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Delizia di Pasta Cremosa agli Asparagi

von
S
Sophie

Un delizioso piatto di pasta con teneri asparagi e una salsa cremosa e saporita.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Delizia di Pasta Cremosa agli Asparagi

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino secco oder Pepe di cayenna
  • 1 c.no
    Salsa piccante mild oder Salsa tabasco
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 1/2 taz
    Crema pesante oder Panna e latte
  • 300 g
    Asparago fresco oder Broccolo
  • 250 g
    Pasta corto oder Spaghetto
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato
  • 1/4 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oder Pecorino

Anleitung

1

Cottura della Pasta

Cuocere la pasta in una grande pentola di acqua salata bollente fino a quando è al dente, quindi scolare.

Conserva una tazza di acqua di cottura della pasta per regolare la consistenza della salsa in seguito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pasta
2

Preparazione della Salsa

In una padella, sciogliere il burro a fuoco medio e soffriggere l'aglio fino a quando è fragrante.

Fai attenzione a non bruciare l'aglio, poiché può diventare amaro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro aglio
3

Aggiunta delle Spezie

Aggiungere i fiocchi di peperoncino e la salsa piccante nella padella, mescolando per amalgamare.

Regola la quantità di fiocchi di peperoncino in base alla tua preferenza di piccantezza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fiocco di peperoncino salsa piccante
4

Cottura degli Asparagi

Aggiungere gli asparagi nella padella e cuocere fino a quando sono teneri ma croccanti.

Taglia gli asparagi a pezzi della dimensione di un morso per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

asparago
5

Preparazione della Salsa Cremosa

Versare la panna e lasciare sobbollire fino a quando leggermente addensata.

Mescola costantemente per evitare che la panna si cagli.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

crema
6

Combinazione della Pasta e Salsa

Unire la pasta cotta con la salsa, mescolando per rivestire uniformemente.

Usa l'acqua di pasta riservata per allentare la salsa se necessario.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pasta
7

Impiattamento

Servire la pasta guarnita con formaggio parmigiano grattugiato e pepe nero macinato fresco.

Servire immediatamente per gustare il piatto al meglio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

formaggio parmigiano pepe nero

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 9 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 7 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri questa ricetta della Delizia di Pasta Cremosa agli Asparagi, un piatto veloce e facile perfetto per le cene infrasettimanali. Con asparagi freschi, una salsa cremosa e un tocco di spezie, questa ricetta diventerà sicuramente un favorito in famiglia.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto veloce, nutriente e delizioso. Gli asparagi sono ricchi di vitamine e la salsa cremosa aggiunge un tocco confortante senza essere troppo pesante.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza asparagi freschi e cuocili fino a quando sono appena teneri per mantenere il loro colore vivace e la croccantezza. Regola il livello di spezie secondo il tuo gusto aggiungendo più o meno fiocchi di peperoncino.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere pollo grigliato o gamberi per un aumento di proteine, oppure sostituire la panna con un'alternativa vegetale per una versione vegana.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello con un po' di latte o panna per ripristinare la consistenza della salsa.
📚

Rezeptgeschichte

I piatti di pasta con verdure sono stati un pilastro della cucina italiana per secoli, mostrando la semplicità e la versatilità di combinare prodotti freschi con la pasta.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto offre un pasto equilibrato con carboidrati dalla pasta, fibre e vitamine dagli asparagi e proteine dal formaggio.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un vino bianco fresco o un'insalata leggera per un pasto completo.

Tags

veloce facile vegetariano comfort food

Rezeptkategorien

Küche

italiana

Mahlzeitart

pranzo cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire

Anlässe

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

primavera estate autunno

Schwierigkeitsgrad

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