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Himbeer-Mandel-Delight-Smoothie

von
S
Sophie

Ein erfrischender und verwöhnender Smoothie, der die Aromen von Himbeeren, Mandeln und einem Hauch von Zitrusfrüchten kombiniert.

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Vorbereitungszeit (Min) 5 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Himbeer-Mandel-Delight-Smoothie

Zutaten

2 Portionen
|
  • 1 tasse
    Himbeere frisch oder Gefrorene himbeere
  • 2 port
    Eiscreme vanille oder Gefrorener joghurt
  • 2 el
    Mandellikör oder Mandelaroma
  • 1 tl
    Orangenschale frisch oder Zitronenschale
  • 1 tasse
    Eis oder Zerstoßenes eis
  • 2 ganz
    Mandelkeks zerbröselt oder Amaretti-keks

Anleitung

1

Die erste Charge mixen

Vermenge die Hälfte der Himbeeren, eine Kugel Vanilleeis, einen Esslöffel Mandellikör und einen halben Teelöffel Orangenschale in einem Mixer.

Stelle sicher, dass der Mixer zunächst auf niedriger Stufe läuft, um die Zutaten gleichmäßig zu vermischen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

himbeere eiscreme mandellikör orangenschale
2

Eis einarbeiten

Füge die Hälfte des Eises in den Mixer hinzu und püriere alles, bis es glatt ist.

Füge das Eis nach und nach hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

eis
3

Die erste Portion servieren

Gieße den Smoothie in ein Longdrinkglas.

Kühle die Gläser vorher für eine frostige Präsentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

smoothie-basis
4

Die zweite Charge vorbereiten

Wiederhole den Mixvorgang mit den verbleibenden Zutaten, um die zweite Portion zuzubereiten.

Spüle den Mixer zwischen den Chargen aus, um einen gleichmäßigen Geschmack zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

himbeere eiscreme mandellikör orangenschale eis
5

Den letzten Schliff hinzufügen

Gib auf jeden Smoothie zerbröselte Mandelkekse.

Streue die Kekse kurz vor dem Servieren darüber, um sie knusprig zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mandelkeks
6

Servieren und genießen

Serviere mit einem Strohhalm und einem langen Löffel für einfachen Genuss.

Garnieren Sie mit einer frischen Himbeere oder einem Minzblatt für zusätzlichen Reiz.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

smoothie-basis mandelkeks

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 6 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 15 g
Eiweiß 3 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Dieser Himbeer-Mandel-Delight-Smoothie ist ein erfrischendes und verwöhnendes Vergnügen, das die herbe Süße von Himbeeren mit der nussigen Fülle von Mandellikör und der spritzigen Frische von Orange kombiniert. Mit zerbröselten Mandelkeksen garniert, ist es eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieser Smoothie ist eine köstliche Möglichkeit, die natürliche Süße und die ernährungsphysiologischen Vorteile von Himbeeren zu genießen, die reich an Antioxidantien und Vitaminen sind. Der Mandellikör verleiht ihm eine raffinierte Note und macht ihn zu einer großartigen Wahl für einen besonderen Brunch oder Nachtisch.
💡

Tipps & Tricks

Für eine extra cremige Textur verwende gefrorene Himbeeren anstelle von frischen. Du kannst auch den Mandellikör durch Mandelaroma ersetzen, um eine alkoholfreie Version zu erhalten.
🔄

Rezeptvarianten

Versuche, eine Handvoll Spinat hinzuzufügen, um den Nährstoffgehalt zu steigern, oder ersetze die Mandelkekse durch Granola, um ihn zu einem Frühstücks-Smoothie zu machen.
🗄️

Aufbewahrung

Dieser Smoothie sollte am besten sofort nach der Zubereitung genossen werden. Wenn du ihn aufbewahren musst, halte ihn bis zu 24 Stunden im Kühlschrank und rühre ihn gut um, bevor du ihn servierst.
📚

Rezeptgeschichte

Smoothies sind eine beliebte Wahl für schnelle und nahrhafte Mahlzeiten oder Snacks, und dieses Rezept fügt mit der Verwendung von Mandellikör und Keksen eine einzigartige Wendung hinzu, inspiriert von italienischen Dessertgeschmäckern.
🥗

Nährwertangaben

Himbeeren sind eine großartige Quelle für Ballaststoffe und Vitamin C, während der Mandellikör und die Kekse einen Hauch von Verwöhnung hinzufügen. Dieser Smoothie findet eine Balance zwischen Gesundheit und Genuss.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Kombiniere diesen Smoothie mit einem leichten Salat oder einem Stück Mandelkuchen für eine köstliche Brunch- oder Dessertkombination.

Tags

schnell einfach erfrischend fruchtig smoothie

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

dessert

Gang

dessert

Zubereitungsarten

blanchieren andere

Anlässe

sommergrillen brunch picknick snack

Ernährungsformen

vegetarisch pescetarisch halal

Allergene

milch schalenfrüchte

Jahreszeiten

sommer

Schwierigkeitsgrad

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