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Sautéed Mushroom and Pepper Melt

von
S
Sophie

A delightful and easy-to-make sandwich featuring sautéed mushrooms, roasted peppers, and melted cheese.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Sautéed Mushroom and Pepper Melt

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 tbsp
    Olive oil extra virgin oder Avocado oil
  • 200 g
    Mushroom cremini oder Button mushroom
  • 1 tbsp
    Worcestershire sauce classic oder Soy sauce
  • 1 whole
    Red bell pepper roasted oder Yellow bell pepper
  • 4 slice
    Mozzarella cheese low-fat oder Cheddar cheese
  • 4 slice
    Bread whole grain oder Sourdough bread

Anleitung

1

Prepare the skillet

Heat the olive oil in a nonstick skillet over medium heat.

Ensure the skillet is evenly coated with oil to prevent sticking.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olive oil
2

Cook the mushrooms

Add the mushrooms to the skillet and sauté until they are golden brown.

Stir occasionally to ensure even cooking and prevent burning.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mushroom
3

Add flavor to mushrooms

Stir in the Worcestershire sauce and mix well.

This step enhances the umami flavor of the mushrooms.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

Worcestershire sauce mushroom
4

Assemble the sandwiches

Place the bread slices on a baking sheet and distribute the mushroom mixture evenly on top.

Toast the bread lightly beforehand for extra crunch.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bread mushroom
5

Add toppings

Top each sandwich with roasted red pepper strips and a slice of mozzarella cheese.

Arrange the toppings neatly for an appealing presentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

red bell pepper mozzarella cheese
6

Melt the cheese

Broil the sandwiches in the oven until the cheese is melted and bubbly.

Keep an eye on the sandwiches to avoid over-browning.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mozzarella cheese bread
7

Serve and enjoy

Serve the sandwiches warm and enjoy.

Pair with a fresh salad or soup for a complete meal.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bread mozzarella cheese red bell pepper mushroom

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 3 g
Eiweiß 8 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the Sautéed Mushroom and Pepper Melt, a quick and delicious sandwich recipe perfect for a healthy lunch or dinner. Featuring sautéed mushrooms, roasted red peppers, and gooey melted cheese, this dish is both flavorful and satisfying. Ready in under 30 minutes, it's a great choice for busy days.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This recipe is a great source of vegetables and provides a balanced meal option. It's perfect for those looking for a quick, healthy, and satisfying dish.
💡

Tipps & Tricks

To enhance the flavor, use a mix of mushroom varieties and freshly roasted peppers. Toast the bread slightly before assembling for added crunch.
🔄

Rezeptvarianten

You can add a spread of pesto or hummus to the bread for an extra layer of flavor. For a vegan option, use plant-based cheese.
🗄️

Aufbewahrung

Store any leftover mushroom mixture in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. Reheat gently before using.
📚

Rezeptgeschichte

Sandwiches have been a staple in many cuisines, and this variation combines Mediterranean-inspired flavors for a modern twist.
🥗

Nährwertangaben

This sandwich is low in cholesterol and provides a good source of protein and fiber, making it a healthy choice.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair this sandwich with a side salad or a bowl of soup for a complete meal.

Tags

vegetarian sandwich quick easy healthy

Rezeptkategorien

Küche

other

Mahlzeitart

lunch dinner snack

Gang

main course other

Zubereitungsarten

sautéing broiling

Anlässe

everyday lunch snack

Ernährungsformen

vegetarian low-sugar halal

Allergene

milk gluten

Jahreszeiten

all-season

Schwierigkeitsgrad

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