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Herzhafter marinierten Chuck Steak

von
S
Sophie

Ein schmackhaftes und budgetfreundliches Rezept für marinierten Chuck Steak, perfekt zum Grillen.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter marinierten Chuck Steak

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 tasse
    Sojasauce natriumarm oder Tamari
  • 1/4 tasse
    Worcestershiresauce
  • 1 tl
    Trockenem senf
  • 1/2 tl
    Gemahlener ingwer
  • 2 el
    Brauner zucker leicht oder Honig
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch
  • 1 tl
    Flüssiger rauch
  • 2 el
    Essig apfelwein oder Weißer essig
  • 0.45 kgs
    Schulterbraten knochenlos oder Rinderlende

Anleitung

1

Fleisch vorbereiten

Stechen Sie das Chuck Roast gleichmäßig auf beiden Seiten mit einer Gabel ein.

Das Einstechen des Fleisches ermöglicht es der Marinade, tief einzudringen und den Geschmack und die Zartheit zu verbessern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schulterbraten
2

Marinade mischen

In einer Rührschüssel die Sojasauce, Worcestershire-Sauce, trockenen Senf, gemahlenen Ingwer, braunen Zucker, gehackten Knoblauch, Flüssigrauch und Apfelessig vermengen.

Stellen Sie sicher, dass der Zucker vollständig aufgelöst ist, um eine gleichmäßige Geschmacksverteilung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

sojasauce worcestershiresauce trockenem senf gemahlener ingwer brauner zucker knoblauch flüssiger rauch essig
3

Fleisch marinieren

Legen Sie das Chuck Roast in einen wiederverwendbaren Plastikbeutel und gießen Sie die Marinade darüber, sodass das Fleisch vollständig bedeckt ist.

Drücken Sie so viel Luft wie möglich aus dem Beutel, um den Kontakt mit der Marinade zu maximieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schulterbraten marinade
4

Fleisch kühlen

Kühlen Sie das marinierende Fleisch mindestens 8 Stunden oder bis zu 24 Stunden, wobei Sie gelegentlich wenden.

Das gelegentliche Wenden des Beutels sorgt für eine gleichmäßige Marinierung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

marinade
5

Grill vorbereiten

Heizen Sie den Grill auf mittelhohe Hitze vor. Nehmen Sie das Fleisch aus der Marinade und lassen Sie überschüssige Marinade abtropfen.

Ölen Sie die Grillroste, um ein Ankleben zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schulterbraten
6

Fleisch grillen

Grillen Sie das Chuck Roast etwa 6-8 Minuten pro Seite oder bis es den gewünschten Gargrad erreicht.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um den Gargrad zu überprüfen: 145°F für medium-rare, 160°F für medium.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schulterbraten
7

Ruhen und servieren

Lassen Sie das gegrillte Fleisch 5 Minuten ruhen, schneiden Sie es dann gegen die Faser und servieren Sie es.

Das Ruhen ermöglicht es den Säften, sich zu verteilen, was ein saftiges Steak gewährleistet.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

schulterbraten

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 4 g
Eiweiß 22 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie die Köstlichkeit unseres herzhaften marinierten Chuck Steak-Rezepts. Dieses budgetfreundliche Gericht verwendet eine schmackhafte Marinade, um einen bescheidenen Chuck-Roast in eine zarte und saftige Steak-Alternative zu verwandeln. Perfekt zum Grillen und Servieren bei Familienfeiern oder Sommergrillpartys.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die nach einer kostengünstigen, aber geschmackvollen Alternative zu traditionellen Steaks suchen. Die Marinade verbessert die Zartheit des Fleisches und durchdringt es mit einem reichen, herzhaften Geschmack, was es zu einem Hit für jeden Anlass macht.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse stellen Sie sicher, dass das Fleisch gleichmäßig mit einer Gabel eingestochen ist, damit die Marinade tief eindringen kann. Verwenden Sie einen wiederverwendbaren Beutel zum Marinieren, um eine gleichmäßige Abdeckung und einfache Reinigung zu gewährleisten.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können mit der Marinade experimentieren, indem Sie einen Spritzer Zitrussaft für eine spritzige Note hinzufügen oder Honig anstelle von braunem Zucker für ein anderes Süßigkeitsprofil verwenden.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie übrig gebliebenes Steak in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Erwärmen Sie es vorsichtig, um die Zartheit zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Das Marinieren von Fleisch ist eine traditionelle Methode, um zähere Fleischstücke zart zu machen und ihnen Geschmack zu verleihen, wodurch sie angenehmer und zugänglicher werden.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Eisenquelle und somit eine nahrhafte Option für eine herzhafte Mahlzeit.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Steak mit einem frischen grünen Salat, geröstetem Gemüse oder einer Ofenkartoffel für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

grillen budgetfreundlich einfach familienfreundlich sommer schnell

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

grillen andere

Anlässe

abendessen unter der woche sommergrillen grillen

Ernährungsformen

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Allergene

sojabohnen senf

Jahreszeiten

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