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Omelette Ungherese ai Funghi

von
S
Sophie

Una deliziosa variante dell'omelette ungherese classica, con funghi saltati e un tocco di paprika.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Omelette Ungherese ai Funghi

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 200 g
    Fungo pulsante oder Cremino
  • 6 intero
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 1/2 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1 c.no
    Paprika dolce ungherese oder Paprika affumicata

Anleitung

1

Sciogliere il burro

Sciogliere il burro in una padella grande a fuoco medio fino a quando non è fuso.

Usare burro non salato permette di controllare la salinità del piatto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
2

Soffriggere la cipolla

Aggiungere la cipolla tritata nella padella e soffriggere fino a doratura.

Mescolare di tanto in tanto per evitare che le cipolle brucino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla
3

Aggiungere funghi e paprika

Unire i funghi e la paprika, cuocendo fino a quando i funghi sono teneri.

Assicurarsi che i funghi rilascino la loro umidità per un sapore concentrato.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fungo paprika dolce
4

Sbattere le uova

In una ciotola, sbattere insieme le uova, il sale e il pepe.

Sbattere incorpora aria, rendendo l'omelette più soffice.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo sale pepe nero
5

Versare le uova

Ridurre il calore della padella a fuoco basso e versare il composto di uova sulle verdure.

Cuocere lentamente per garantire che le uova si rapprendano uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
6

Cuocere uniformemente

Sollevare delicatamente i bordi dell'omelette con una spatola per far fluire l'uovo non cotto sotto.

Questa tecnica assicura una cottura uniforme senza girare.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
7

Dorare l'omelette

Facoltativamente, dorare la parte superiore dell'omelette sotto il grill per alcuni minuti.

Tenere d'occhio per evitare di bruciare.

8

Servire l'omelette

Tagliare l'omelette a spicchi e servire calda.

Guarnire con erbe fresche per un tocco di colore e sapore.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 8 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri l'Omelette Ungherese ai Funghi, un piatto saporito che combina funghi saltati, cipolle e paprika con uova soffici. Perfetto per un pasto veloce e soddisfacente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ricca di proteine e povera di carboidrati, rendendola un'ottima opzione per un pasto sano e bilanciato. È adatta per chi segue una dieta low-carb o chetogenica.
💡

Tipps & Tricks

Per una consistenza più cremosa, aggiungere un goccio di panna alle uova prima di sbattere. Utilizzare funghi freschi per il miglior sapore e consistenza.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere peperoni a cubetti o spinaci per extra verdure. Per una versione più piccante, includere un pizzico di peperoncino.
🗄️

Aufbewahrung

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldare delicatamente in una padella o nel microonde.
📚

Rezeptgeschichte

L'omelette ungherese è ispirata ai sapori tradizionali ungheresi, in particolare all'uso della paprika, un alimento base della cucina ungherese.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, fornendo nutrienti essenziali mantenendo basse le calorie.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questa omelette a un'insalata verde fresca o pane croccante per un pasto completo.

Tags

veloce sano low-carb facile

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione pranzo cena

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

saltare in padella altro grigliare al forno

Anlässe

quotidiano brunch colazione

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati chetogenica senza glutine basso contenuto di zuccheri vegetariano halal kosher

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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