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Plantabaes

von
Elisabeth
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Rezepte in dieser Sammlung

3-Bohnen-Chili

3-Bohnen-Chili

Dieses herzhafte und wärmende Chili ist perfekt für jede Gelegenheit. Es kombiniert schwarze Bohnen, Kidneybohnen und rote Linsen für eine proteinreiche und vielseitige Mahlzeit.

amerikanisch 75 min
Toskanische Butterbohnen

Toskanische Butterbohnen

Ein köstliches Gericht mit Butterbohnen in einer cremigen, aromatischen Sauce, perfekt für ein schnelles und nahrhaftes Essen.

mediterran 80 min
Teriyaki-Stil Zuckerschoten, Pilze & Tofu Pfanne

Teriyaki-Stil Zuckerschoten, Pilze & Tofu Pfanne

Dieses einfache Ein-Pfannen-Gericht ist ein ideales Abendessen unter der Woche und in 25 Minuten zubereitet. Die Kombination aus Tofu, frischen Shiitake-Pilzen und knackigen Zuckerschoten, geschichtet in einer geschmacksintensiven Teriyaki-ähnlichen Sauce, ist so zufriedenstellend.

japanisch 45 min
Süßkartoffel- und knusprige schwarze Bohnen-Chipotle Bowl

Süßkartoffel- und knusprige schwarze Bohnen-Chipotle Bowl

Diese Schüssel ist einfach zuzubereiten, nahrhaft und köstlich, was sie zum perfekten proteinreichen Abendessen unter der Woche macht, mit 28 Gramm Protein pro Schüssel.

mexikanisch 65 min
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