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7-Tage-Mediterraner Weihnachts-Frühstücksplan

by
S
Sophie
Start Plan

7 days

21 meals

Entdecke den Geschmack des Mittelmeers mit unserem 7-Tage-Weihnachts-Frühstücksplan. Von herzhaften Aufläufen bis zu süßen Desserts – hier findest du alles, um die Feiertage kulinarisch zu genießen.

Day 1

Karamell-Pekan-Frühstücksauflauf

Karamell-Pekan-Frühstücksauflauf

8 servings
Cremiger Brokkoli- und Blumenkohlsalat mit knusprigem Speck

Cremiger Brokkoli- und Blumenkohlsalat mit knusprigem Speck

6 servings
Truthahn- und Kartoffelauflauf

Truthahn- und Kartoffelauflauf

4 servings

Day 2

Orange Cranberry Pecan Muffins

Orange Cranberry Pecan Muffins

12 servings
Festlicher Cranberry-Apfel-Salat

Festlicher Cranberry-Apfel-Salat

6 servings
Festliche Wintergewürzsuppe

Festliche Wintergewürzsuppe

4 servings

Day 3

Festlicher Bananen-Nuss-Laib

Festlicher Bananen-Nuss-Laib

8 servings
Käse-Hasselback-Kartoffelauflauf

Käse-Hasselback-Kartoffelauflauf

6 servings
Festlicher Gewürz-Kirsch-Schinken-Glasur

Festlicher Gewürz-Kirsch-Schinken-Glasur

8 servings

Day 4

Cremige Vanille-Zimt-Rollenglasur

Cremige Vanille-Zimt-Rollenglasur

6 servings
Cremiger Spinat-Käse-Auflauf

Cremiger Spinat-Käse-Auflauf

6 servings
Cranberry-Glasiertes Schweinefilet

Cranberry-Glasiertes Schweinefilet

4 servings

Day 5

Cranberry Swirl Kaffee Kuchen Freude

Cranberry Swirl Kaffee Kuchen Freude

10 servings
Cremiger Brokkoli- und Blumenkohlsalat mit knusprigem Speck

Cremiger Brokkoli- und Blumenkohlsalat mit knusprigem Speck

6 servings
Honig-Glasierter Schinken mit Ananas und Chipotle

Honig-Glasierter Schinken mit Ananas und Chipotle

8 servings

Day 6

Orange Cranberry Pecan Muffins

Orange Cranberry Pecan Muffins

12 servings
Festlicher Salat mit grünen Blättern und Beeren mit nussiger Vinaigrette

Festlicher Salat mit grünen Blättern und Beeren mit nussiger Vinaigrette

4 servings
Festliche Truthahn-Blätterteigtaschen

Festliche Truthahn-Blätterteigtaschen

4 servings

Day 7

Cranberry Walnuss Bananenbrot

Cranberry Walnuss Bananenbrot

8 servings
Erfrischender Apfel-Nuss-Salat

Erfrischender Apfel-Nuss-Salat

4 servings
Truthahn- und Kartoffelauflauf

Truthahn- und Kartoffelauflauf

4 servings

More Information

📝

About This Meal Plan

Entdecke den Geschmack des Mittelmeers mit unserem 7-Tage-Weihnachts-Frühstücksplan. Von herzhaften Aufläufen bis zu süßen Desserts – hier findest du alles, um die Feiertage kulinarisch zu genießen.
💪

Health Benefits

Dieser Plan bietet dir eine ausgewogene Auswahl an mediterranen Rezepten, die sowohl köstlich als auch nahrhaft sind. Perfekt für die Weihnachtszeit, um dich und deine Familie zu verwöhnen.
💡

Tips & Tricks

Bereite einige Gerichte im Voraus zu, um den Stress während der Feiertage zu minimieren. Frische Zutaten sorgen für den besten Geschmack.
🔄

Variations

Du kannst die Rezepte an deinen Geschmack anpassen, z. B. durch Hinzufügen oder Ersetzen von Zutaten. Experimentiere mit Gewürzen für eine persönliche Note.
🥗

Nutritional Information

Die Gerichte sind reich an gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen, die dir Energie für die Feiertage geben.
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