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Nordischer Kräuter-Cucumbersalat

by
S
Sophie

Ein erfrischender und geschmackvoller Gurkensalat mit einem nordischen Twist, perfekt für jede Gelegenheit.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Nordischer Kräuter-Cucumbersalat

Ingredients

4 servings
|
  • 2 ganz
    Gurke englisch or Normaler gurke
  • Sellerie frisch or Fenchel
  • 1/4 bd
    Petersilie flachblättrig or Krause petersilie
  • 1/4 bd
    Dill frisch or Getrockneter dill
  • 2 el
    Zucker granuliert or Honig
  • 3 el
    Essig weiß or Apfelessig
  • 1/2 tl
    Salz fein or Meersalz

Instructions

1

Gurken vorbereiten

Die Gurken dünn schneiden und in eine Rührschüssel geben.

Ein Mandoline-Schneider sorgt für gleichmäßige und dünne Scheiben.

Ingredients needed for this step

gurke
2

Kräuter und Sellerie hinzufügen

Den Sellerie, die Petersilie und den Dill fein hacken und zur Schüssel mit den Gurken hinzufügen.

Stellen Sie sicher, dass die Kräuter trocken sind, um überschüssige Feuchtigkeit im Salat zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

sellerie petersilie dill
3

Das Dressing zubereiten

In einer separaten Schüssel Zucker, Essig und Salz verquirlen, bis sich der Zucker auflöst.

Probieren Sie das Dressing und passen Sie die Süße oder Säure nach Ihrem Geschmack an.

Ingredients needed for this step

zucker essig salz
4

Salat und Dressing kombinieren

Das Dressing über die Gurkenmischung gießen und vorsichtig vermengen.

Den Salat vorsichtig vermengen, um die Gurkenscheiben nicht zu zerbrechen.

Ingredients needed for this step

gurke sellerie petersilie dill zucker essig salz
5

Salat kühlen

Die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 1 Stunde vor dem Servieren im Kühlschrank kühlen.

Das Kühlen lässt die Aromen verschmelzen und verbessert den Geschmack.

Ingredients needed for this step

gurke sellerie petersilie dill zucker essig salz
6

Salat servieren

Den Salat vor dem Servieren umrühren und als erfrischende Beilage genießen.

Mit frischem Dill garnieren für einen dekorativen Touch.

Ingredients needed for this step

gurke sellerie petersilie dill zucker essig salz

Nutrition Facts (100g)

Calories 25 kcal
Fat 0.2 g
  • Saturated Fat: 0 g
Carbohydrates 5.5 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 1 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie den köstlichen nordischen Kräuter-Cucumbersalat, ein erfrischendes Gericht, das knackige Gurken, aromatische Kräuter und ein würziges Dressing kombiniert. Perfekt für Sommerfeiern oder als leichte Beilage, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieser Salat ist eine gesunde Wahl, vollgepackt mit frischem Gemüse und Kräutern, die essentielle Vitamine und Mineralien liefern. Das leichte und würzige Dressing macht ihn zu einer kalorienarmen Option, die für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet ist.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack frische und biologische Kräuter verwenden. Lassen Sie den Salat mindestens eine Stunde im Kühlschrank marinieren, damit sich die Aromen verbinden. Kalt servieren für ein erfrischendes Erlebnis.
🔄

Recipe Variations

Sie können dünn geschnittene rote Zwiebeln oder Radieschen für zusätzlichen Crunch und Geschmack hinzufügen. Für eine süßere Note fügen Sie eine Handvoll getrocknete Cranberries oder einen Schuss Honig ins Dressing hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Vor dem Servieren gut umrühren, um das Dressing gleichmäßig zu verteilen.
📚

Recipe History

Gurkensalate sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der nordischen Küche, bekannt für ihre Einfachheit und die Verwendung frischer, lokaler Zutaten. Dieses Rezept zollt den traditionellen skandinavischen Aromen Tribut und fügt einen modernen Twist hinzu.
🥗

Nutritional Information

Dieser Salat ist kalorien- und fettarm und somit eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Er ist reich an Vitaminen A und C aus den Gurken und Kräutern.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Salat mit gegrilltem Fisch oder Hähnchen für eine vollständige Mahlzeit. Er ergänzt auch eine Vielzahl nordischer Gerichte, wie Roggenbrot und geräucherten Lachs.

Tags

erfrischend einfach gesund schnell

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack andere

Course

beilage salat

Cooking Methods

roh

Occasions

alltag picknick mitbringparty sommergrillen

Dietary Restrictions

vegetarisch vegan glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm pescetarisch paleo halal koscher makrobiotisch keto

Seasons

sommer frühling ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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