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Gegrilltes Filet Mignon mit Kräuter-Zitrus-Butter

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Gerichts, kombiniert dieses Rezept zartes Filet Mignon mit einer geschmackvollen Kräuter-Zitrus-Butter für ein Gourmet-Erlebnis.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Gegrilltes Filet Mignon mit Kräuter-Zitrus-Butter

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 2 el
    Petersilie frisch or Koriander
  • 1 tl
    Zitronenschale frisch or Limettenschale
  • 1 tl
    Zitronensaft frisch or Limettensaft
  • 1/4 tl
    Salz koscher or Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 4 ganz
    Filet mignon rindfleisch or Rinderlende
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Avocadoöl
  • 1/2 tl
    Salz koscher or Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer

Instructions

1

Butter

In einer kleinen Schüssel die Butter, Petersilie, Zitronenschale, Zitronensaft, Salz und Pfeffer gut vermengen.

Stellen Sie sicher, dass die Butter Zimmertemperatur hat, um das Mischen zu erleichtern.

Ingredients needed for this step

butter petersilie zitronenschale zitronensaft salz schwarzer pfeffer
2

Butter

Die Butter-Mischung abdecken und bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren.

Das Kühlen der Butter hilft, ihre Form beim Auftragen auf das heiße Steak zu bewahren.

Ingredients needed for this step

butter
3

Steak

Lassen Sie die Filet Mignons 20 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen, bevor Sie sie garen.

Das Fleisch auf Zimmertemperatur zu bringen, sorgt für eine gleichmäßige Garung.

Ingredients needed for this step

filet mignon
4

Steak

Bürsten Sie beide Seiten der Steaks mit Olivenöl und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer.

Seien Sie beim Würzen vorsichtig, damit der natürliche Geschmack des Fleisches zur Geltung kommt.

Ingredients needed for this step

filet mignon olivenöl salz schwarzer pfeffer
5

Steak

Heizen Sie den Grill auf hohe Temperatur vor und garen Sie die Steaks 4-5 Minuten pro Seite für medium-rare.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Garstufe zu überprüfen: 130°F für medium-rare.

Ingredients needed for this step

filet mignon
6

Steak

Die Steaks auf Servierplatten übertragen und jedes mit einem Klecks der vorbereiteten Butter toppen.

Lassen Sie die Steaks 5 Minuten ruhen, bevor Sie sie servieren, um ihre Säfte zu bewahren.

Ingredients needed for this step

filet mignon butter
7

Steak

Warm servieren und Ihr Gourmet-Gericht genießen.

Servieren Sie es mit einem frischen Salat oder geröstetem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredients needed for this step

filet mignon

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 20.5 g
  • Saturated Fat: 8.5 g
Carbohydrates 1.5 g
Fiber 0 g
Sugar 0.2 g
Protein 24 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Gegrilltes Filet Mignon mit Kräuter-Zitrus-Butter. Dieses Gericht bietet zarte, saftige Steaks, die mit einer reichhaltigen und spritzigen Butter, die mit frischen Kräutern und Zitrusschale angereichert ist, belegt sind. Perfekt für ein besonderes Abendessen oder ein Wochenendvergnügen, ist dieses Rezept einfach zu befolgen und liefert Restaurantqualität zu Hause.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine proteinreiche, kohlenhydratarme Mahlzeit suchen, die sowohl sättigend als auch köstlich ist. Die Verwendung von frischen Kräutern und Zitrusfrüchten verleiht einen Geschmacksrausch, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen, was es zu einer großartigen Wahl für gesundheitsbewusste Menschen macht.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse lassen Sie die Steaks vor dem Grillen bei Zimmertemperatur ruhen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die gewünschte Garstufe zu erreichen, und lassen Sie das Fleisch nach dem Garen ruhen, um die Säfte zu bewahren.
🔄

Recipe Variations

Sie können mit verschiedenen Kräutern in der Butter experimentieren, wie Thymian oder Rosmarin, um Ihrem Geschmack gerecht zu werden. Versuchen Sie außerdem, einen Hauch von Knoblauch oder einen Spritzer Weißwein zur Butter hinzuzufügen, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erzielen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie übrig gebliebene Butter bis zu einer Woche im Kühlschrank auf und verwenden Sie sie, um andere Gerichte wie gegrilltes Gemüse oder Meeresfrüchte zu verfeinern. Übrig gebliebenes Steak kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahrt werden.
📚

Recipe History

Filet Mignon ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in der gehobenen Gastronomie und wird für seine Zartheit und seinen reichen Geschmack geschätzt. Die Kombination mit einer Kräuterbutter ist eine klassische Technik, die den natürlichen Geschmack verstärkt und einen Gourmet-Touch hinzufügt.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer großartigen Option für diejenigen macht, die eine Keto- oder Low-Carb-Diät einhalten. Die Butter fügt gesunde Fette hinzu, während die Kräuter und Zitrusfrüchte essentielle Vitamine und Antioxidantien liefern.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einer Beilage aus geröstetem Spargel oder einem frischen grünen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit. Ein Glas Rotwein, wie Cabernet Sauvignon, ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

gegrillt steak kräuterbutter low-carb hoch-protein

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

grillen

Occasions

abendessen date-night familientreffen abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm keto zuckerarm zuckerfrei halal koscher

Allergens

milch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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