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Costolette di Maiale Asiatiche Dolce e Salate

by
S
Sophie

Queste Costolette di Maiale Asiatiche Dolce e Salate sono un delizioso twist su un piatto classico, combinando sapori ricchi con un accenno di dolcezza per un perfetto equilibrio.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Costolette di Maiale Asiatiche Dolce e Salate

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 c.no
    Pepe nero
  • 1/4 c.no
    Cannella
  • 1/4 taz
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio or Tamari
  • 2 c.
    Miele crudo or Sciroppo d'acero
  • 2 mazzo
    Cipollotto fresco
  • 4 intero
    Costolette di maiale senza ossa or Petto di pollo

Instructions

1

Condire le costolette di maiale

Condire entrambi i lati delle costolette di maiale con pepe nero e cannella.

Assicurati che il condimento sia distribuito uniformemente per un sapore coerente.

Ingredients needed for this step

pepe nero cannella costolette di maiale
2

Preparare la padella

Scaldare una padella a fuoco medio-alto e aggiungere un filo d'olio.

Usa una padella antiaderente per evitare che si attacchino.

3

Cuocere le costolette di maiale

Mettere le costolette di maiale nella padella e cuocere fino a doratura su entrambi i lati, circa 3 minuti per lato.

Evitare di sovraffollare la padella per garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

costolette di maiale
4

Rimuovere le costolette di maiale

Rimuovere le costolette di maiale dalla padella e mettere da parte su un piatto.

Coprire il piatto con un foglio di alluminio per mantenere le costolette di maiale calde.

Ingredients needed for this step

costolette di maiale
5

Preparare la salsa

Nella stessa padella, aggiungere salsa di soia e miele, mescolando per combinare.

Raschiare il fondo della padella per incorporare eventuali pezzi dorati nella salsa.

Ingredients needed for this step

salsa di soia miele
6

Cuocere a fuoco lento le costolette di maiale nella salsa

Rimettere le costolette di maiale nella padella, ridurre il fuoco a basso e cuocere a fuoco lento per 5 minuti, girando di tanto in tanto.

Assicurati che le costolette di maiale siano ben ricoperte dalla salsa.

Ingredients needed for this step

costolette di maiale salsa di soia miele
7

Guarnire e servire

Guarnire le costolette di maiale con cipollotti tritati prima di servire.

Servire immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredients needed for this step

cipollotto

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 8 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta per le Costolette di Maiale Asiatiche Dolce e Salate, un piatto veloce e facile che combina i ricchi sapori della salsa di soia, miele e spezie per un pasto delizioso. Perfetto per cene in settimana o occasioni speciali, questa ricetta è sicura di impressionare.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto saporito ma semplice. La combinazione di maiale magro e una salsa bilanciata offre un piatto soddisfacente che è sia nutriente che delizioso.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza ingredienti freschi e assicurati che le costolette di maiale siano cotte in modo uniforme. Puoi anche marinare le costolette di maiale per alcune ore per esaltare i sapori.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le costolette di maiale con petti di pollo o tofu per un'opzione proteica diversa. Regola il tempo di cottura di conseguenza per garantire una cottura adeguata.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde per mantenere i sapori.
📚

Recipe History

I piatti di maiale ispirati all'Asia sono stati apprezzati per secoli, con ogni regione che aggiunge il proprio tocco unico. Questa ricetta trae ispirazione dai sapori tradizionali offrendo un approccio moderno e facile da preparare.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine e fornisce un pasto bilanciato se abbinato a verdure al vapore o riso.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi queste costolette di maiale con riso jasmine al vapore e un contorno di verdure saltate per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce facile saporito ispirato all'asiatico

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

friggere saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale quotidiano

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

soia

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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