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Insalata di Pasta Cremosa all'Italiana

by
S
Sophie

Un'insalata di pasta deliziosa e cremosa con un tocco di stile italiano, perfetta per riunioni o come contorno.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Insalata di Pasta Cremosa all'Italiana

Ingredients

6 servings
|
  • 1/2 kg
    Pasta corto or Fusillo
  • 1 taz
    Pisello congelato or Pisello fresco
  • 1/2 taz
    Oliva nera affettato or Oliva verde
  • 3
    Cipollotto tritato or Cipolla rossa
  • Sedano a dadini or Cetriolo
  • 1/4 taz
    Prezzemolo fresco or Coriandolo
  • 1/2 taz
    Maionese cremoso or Yogurt greco
  • 1/2 taz
    Panna acida spesso or Formaggio spalmabile
  • 1/4 taz
    Latte intero or Latte di mandorla
  • 1 bust
    Mix per condimento italiano secco or Miscela fatta in casa

Instructions

1

Cuocere la pasta

Cuocere la pasta in una pentola grande di acqua salata bollente fino a quando è al dente. Scolare e sciacquare sotto acqua fredda.

Sciacquare la pasta con acqua fredda ferma il processo di cottura e la mantiene soda.

Ingredients needed for this step

pasta
2

Preparare il condimento

In una ciotola per mescolare, sbattere insieme maionese, panna acida, latte e mix per condimento italiano fino a ottenere un composto liscio.

Assicurati che il condimento sia ben amalgamato per un sapore uniforme.

Ingredients needed for this step

maionese panna acida latte mix per condimento italiano
3

Mescolare gli ingredienti dell'insalata

Unire la pasta cotta, piselli, olive, cipolle verdi, sedano e prezzemolo in una grande ciotola per insalata.

Usa una ciotola grande per facilitare la mescolanza e evitare fuoriuscite.

Ingredients needed for this step

pasta pisello oliva nera cipollotto sedano prezzemolo
4

Aggiungere il condimento

Versare il condimento sull'insalata e mescolare bene. Riservare un po' di condimento da aggiungere in seguito se necessario.

Aggiungere il condimento gradualmente aiuta a controllare la consistenza.

Ingredients needed for this step

condimento
5

Raffreddare l'insalata

Coprire e refrigerare l'insalata per tutta la notte per permettere ai sapori di amalgamarsi. Mescolare prima di servire.

Il raffreddamento notturno esalta il sapore mentre gli ingredienti assorbono il condimento.

Ingredients needed for this step

insalata
6

Servire e guarnire

Servire l'insalata fredda. Aggiungere condimento extra se appare asciutta e guarnire con ulteriore prezzemolo.

Guarnire con prezzemolo fresco aggiunge un tocco di colore e freschezza.

Ingredients needed for this step

prezzemolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri l'Insalata di Pasta Cremosa all'Italiana, un piatto saporito e facile da preparare che combina pasta, verdure fresche e un condimento cremoso italiano. Perfetta per ogni occasione, questa insalata è un successo tra gli ospiti.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ideale per chi cerca un contorno veloce e delizioso che incorpora verdure fresche e un condimento cremoso. È versatile e può essere adattata per soddisfare diverse esigenze dietetiche.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, lascia riposare l'insalata in frigorifero per tutta la notte per permettere agli ingredienti di amalgamarsi. Usa prezzemolo fresco per un sapore vivace.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere pollo grigliato a cubetti o gamberetti per rendere questa insalata un pasto completo. Sostituisci la maionese con yogurt greco per una versione più leggera.
🗄️

Storage Instructions

Conserva l'insalata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Mescola prima di servire e aggiungi un po' di latte se sembra asciutta.
📚

Recipe History

Le insalate di pasta sono state un pilastro della cucina americana, spesso influenzate dai sapori italiani. Questa versione combina un condimento cremoso con ingredienti italiani classici.
🥗

Nutritional Information

Questa insalata fornisce un buon equilibrio di carboidrati, grassi e proteine, rendendola un piatto soddisfacente. Regola la quantità di condimento per un'opzione più leggera.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa insalata a carni grigliate o a una zuppa leggera per un pasto completo. Funziona anche bene come piatto unico per il pranzo.

Tags

veloce facile cremoso italiano insalata di pasta

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena spuntino brunch

Course

contorno insalata

Cooking Methods

bollire altro

Occasions

picnic cena condivisa grigliata estiva riunione di famiglia barbecue colazione del weekend

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal kosher

Allergens

latte uova soia

Seasons

estate tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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