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Würziges Zitronen-Hühnchen Piccata

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Hühnchen Piccata mit einer lebhaften Zitronen-Kapern-Sauce.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Würziges Zitronen-Hühnchen Piccata

Ingredients

4 servings
|
  • 4 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut or Putenbrust
  • 1/2 tasse
    Mehl allzweck or Glutenfreies mehl
  • 1/2 tl
    Salz fein or Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpulver
  • 1 ganz
    Zitrone frisch or Limette
  • 2 el
    Kapern eingelegt or Grüne olive
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 2 el
    Petersilie frisch or Koriander
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Pflanzenöl
  • 1 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm or Gemüsebrühe

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°F (95°C) vor und stellen Sie einen hitzebeständigen Teller hinein, um ihn warm zu halten.

Das Vorheizen des Ofens sorgt dafür, dass das Hühnchen warm bleibt, während Sie die Sauce zubereiten.

2

Hühnchen vorbereiten

Würzen Sie die Hühnchenbrust mit Salz und Pfeffer und wenden Sie sie dann in Mehl, wobei Sie überschüssiges Mehl abklopfen.

Das Wenden des Hühnchens in Mehl hilft, eine leichte Kruste zu bilden und die Sauce zu verdicken.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust mehl salz schwarzer pfeffer
3

Hühnchen braten

Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und braten Sie das Hühnchen auf beiden Seiten goldbraun, etwa 4 Minuten pro Seite. Übertragen Sie es auf den warmen Teller.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

olivenöl hähnchenbrust
4

Sauce vorbereiten

In derselben Pfanne den gehackten Knoblauch anbraten, bis er duftet, dann Hühnerbrühe und Zitronenscheiben hinzufügen. Köcheln lassen, um leicht zu reduzieren.

Kratzen Sie die Pfanne, um die angebratenen Stücke in die Sauce zu integrieren und zusätzlichen Geschmack zu erhalten.

Ingredients needed for this step

knoblauch hühnerbrühe zitrone
5

Sauce vollenden

Rühren Sie Zitronensaft, Kapern und Butter ein, bis die Sauce leicht eindickt. Fügen Sie gehackte Petersilie hinzu.

Die Butter am Ende hinzuzufügen, verleiht der Sauce eine seidige Textur.

Ingredients needed for this step

zitrone kapern butter petersilie
6

Servieren und garnieren

Servieren Sie das Hühnchen, das mit der Sauce übergossen und nach Belieben mit zusätzlicher Petersilie garniert ist.

Sofort servieren, um das Gericht in seiner besten Form zu genießen.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust petersilie

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 7.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 0.5 g
Sugar 0.5 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Dieses Rezept für Würziges Zitronen-Hühnchen Piccata ist ein schnelles und schmackhaftes Gericht, das perfekt für Abendessen unter der Woche ist. Zarte Hühnchenbrust wird perfekt gegart und mit einer würzigen Zitronen-Kapern-Sauce serviert. Einfach und doch elegant, wird dieses Rezept sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für mageres Protein und enthält wenig Kohlenhydrate, was es für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet macht. Die frische Zitrone und Petersilie fügen eine Fülle von Vitaminen und Antioxidantien hinzu.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Zitronen für den Saft und die Scheiben. Stellen Sie sicher, dass das Hühnchen gleichmäßig plattiert ist, um gleichmäßig zu garen. Sofort servieren, um den besten Geschmack zu genießen.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Hühnchen durch Putenbrust oder sogar Tofu für eine vegetarische Option ersetzen. Fügen Sie einen Schuss Weißwein zur Sauce hinzu, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erhalten.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd, um die Konsistenz der Sauce zu erhalten.
📚

Recipe History

Hühnchen Piccata hat seinen Ursprung in Italien und ist weltweit zu einem beliebten Gericht geworden. Die Kombination aus einfachen Zutaten und kräftigen Aromen macht es zu einem zeitlosen Favoriten.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Fett, insbesondere wenn Sie nur eine minimale Menge Butter verwenden. Es ist eine gesunde Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einer Beilage aus gedämpftem Gemüse oder einem leichten Salat. Ein Glas spritziger Weißwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell einfach geschmackvoll zitrone hühnchen italienisch

Recipe Categories

Cuisine

italienisch amerikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren backen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen abendessen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm zuckerarm zuckerfrei keto halal koscher

Allergens

gluten milch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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