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Petti di Pollo al Forno con Erbe Aromatiche

by
S
Sophie

Una deliziosa e saporita ricetta di pollo al forno infusa con erbe fresche e una salsa piccante.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Petti di Pollo al Forno con Erbe Aromatiche

Ingredients

4 servings
|
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle or Coscia di pollo
  • 1/4 taz
    Burro non salato or Olio d'oliva
  • 2 c.
    Senape di digione liscio or Senape integrale
  • 1/4 taz
    Vino bianco secco or Brodo di pollo
  • 2 c.
    Succo di limone fresco spremuto or Succo di lime
  • 2 c.
    Dragoncello fresco or Prezzemolo
  • 1 c.no
    Dragoncello secco or Origano
  • 1 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una consistenza ottimale.

2

Prepara il pollo

Posiziona i petti di pollo in una teglia leggermente unta.

Disponi il pollo in un solo strato per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
3

Sciogli il burro

In una piccola casseruola, sciogli il burro a fuoco medio.

Mescola costantemente per evitare che il burro si scurisca.

Ingredients needed for this step

burro
4

Prepara la salsa

Incorpora la senape di Digione, il vino bianco, il succo di limone, l'estragone fresco, l'estragone secco, il sale e il pepe.

Combina gli ingredienti accuratamente per una salsa liscia.

Ingredients needed for this step

senape di digione vino bianco succo di limone dragoncello dragoncello sale pepe
5

Aggiungi la salsa

Versa la salsa uniformemente sui petti di pollo.

Assicurati che ogni pezzo sia ben ricoperto per un sapore massimo.

Ingredients needed for this step

salsa petto di pollo
6

Cuoci coperto

Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci per 20 minuti.

Coprire la teglia aiuta a trattenere l'umidità.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
7

Cuoci scoperto

Rimuovi il foglio di alluminio e cuoci per ulteriori 15-20 minuti, o fino a quando il pollo è cotto.

Controlla la temperatura interna; deve raggiungere i 74°C (165°F).

Ingredients needed for this step

petto di pollo
8

Servi il piatto

Versa la salsa sul pollo prima di servire.

Guarnisci con ulteriore estragone fresco per un tocco di eleganza.

Ingredients needed for this step

salsa petto di pollo

Nutrition Facts (100g)

Calories 165 kcal
Fat 7.5 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 1.5 g
Fiber 0 g
Sugar 0.5 g
Protein 24 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta dei Petti di Pollo al Forno con Erbe Aromatiche, un piatto saporito e facile da preparare, perfetto per ogni occasione. Questa ricetta combina pollo tenero con una salsa piccante a base di erbe, cotto alla perfezione per un pasto sano e delizioso.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ideale per chi cerca un'opzione pasto ad alto contenuto proteico e a basso contenuto di carboidrati. L'uso di erbe fresche e una salsa leggera la rende una scelta salutare per la cena.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, marinate il pollo nella salsa per 30 minuti prima di cuocere. Usa erbe fresche per un gusto più vibrante.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire i petti di pollo con cosce di pollo per un'opzione più succosa. Aggiungi un tocco di miele alla salsa per un accenno di dolcezza.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 175°C fino a quando non è caldo.
📚

Recipe History

Le ricette di pollo al forno sono state un pilastro in molte cucine grazie alla loro semplicità e versatilità. Questa versione incorpora erbe fresche per un tocco moderno.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo adatto a varie preferenze dietetiche.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

facile sano veloce saporito low-carb

Recipe Categories

Cuisine

francese altro

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia altro

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza glutine senza zuccheri chetogenica halal kosher

Allergens

latte senape

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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