My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Würzige geröstete Tomatillo-Salsa

by
S
Sophie

Eine lebendige und geschmackvolle Salsa aus gerösteten Tomatillos, perfekt zum Dippen oder als Topping.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Würzige geröstete Tomatillo-Salsa

Ingredients

4 servings
|
  • 6
    Tomatillo frisch or Grüne tomate
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpaste
  • 2
    Jalapeño-pfeffer frisch or Serrano-pfeffer
  • 1
    Zwiebel weiß or Gelbe zwiebel
  • n.b.
    Salz or Meersalz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1
    Limette frisch or Zitrone
  • 1/2 bd
    Koriander frisch or Petersilie
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Pflanzenöl

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und richtiges Rösten des Gemüses.

2

Gemüse vorbereiten

Legen Sie die Tomatillos, Knoblauchzehen und Jalapeño-Paprika auf ein Backblech.

Verteilen Sie das Gemüse gleichmäßig auf dem Backblech für ein einheitliches Rösten.

Ingredients needed for this step

tomatillo knoblauch jalapeño-pfeffer
3

Gemüse würzen

Träufeln Sie das Gemüse mit Olivenöl und würzen Sie es mit Salz und schwarzem Pfeffer.

Verwenden Sie Ihre Hände, um sicherzustellen, dass das Gemüse gleichmäßig mit Öl und Gewürzen bedeckt ist.

Ingredients needed for this step

olivenöl salz schwarzer pfeffer
4

Gemüse rösten

Rösten Sie das Gemüse im Ofen für 15-20 Minuten, bis es weich und leicht angebrannt ist.

Behalten Sie das Gemüse im Auge, um ein Überrösten zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

tomatillo knoblauch jalapeño-pfeffer
5

In die Küchenmaschine übertragen

Übertragen Sie das geröstete Gemüse in eine Küchenmaschine.

Lassen Sie das Gemüse etwas abkühlen, bevor Sie es anfassen, um Verbrennungen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

tomatillo knoblauch jalapeño-pfeffer
6

Frische Zutaten hinzufügen

Fügen Sie die gehackte Zwiebel, Limettensaft und Koriander zur Küchenmaschine hinzu.

Hacke die Zwiebel in kleinere Stücke für ein einfacheres Pürieren.

Ingredients needed for this step

zwiebel limette koriander
7

Salsa pürieren

Pulsieren Sie die Mischung, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht.

Für eine stückigere Salsa weniger häufig pulsieren.

Ingredients needed for this step

tomatillo knoblauch jalapeño-pfeffer zwiebel limette koriander
8

Würze anpassen

Probieren Sie die Salsa und passen Sie die Würze mit zusätzlichem Salz oder Limettensaft an, falls nötig.

Das Probieren stellt sicher, dass die Aromen nach Ihrem Geschmack ausgewogen sind.

Ingredients needed for this step

salz limette
9

Servieren und genießen

Servieren Sie die Salsa in einer Schüssel und genießen Sie sie mit Ihren Lieblingschips oder Gerichten.

Garnieren Sie mit einem Zweig Koriander für eine frische Präsentation.

Ingredients needed for this step

tomatillo knoblauch jalapeño-pfeffer zwiebel limette koriander

Nutrition Facts (100g)

Calories 50 kcal
Fat 4.5 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
Carbohydrates 6 g
Fiber 2 g
Sugar 1 g
Protein 1 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie die lebendigen Aromen dieser würzigen gerösteten Tomatillo-Salsa, eine perfekte Mischung aus gerösteten Tomatillos, Knoblauch und Paprika, verfeinert mit frischem Limettensaft und Koriander. Ideal zum Dippen oder als Topping für Ihre Lieblingsgerichte.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Salsa ist vollgepackt mit frischen Zutaten wie Tomatillos, Knoblauch und Limettensaft, was sie zu einer gesunden und geschmackvollen Option macht. Sie ist kalorienarm und voller Vitamine, perfekt für alle, die eine nahrhafte Ergänzung zu ihren Mahlzeiten suchen.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen rauchigen Geschmack versuchen Sie, das Gemüse auf einem Grill anstelle im Ofen zu rösten. Passen Sie die Schärfe an, indem Sie mildere oder schärfere Paprika je nach Vorliebe wählen.
🔄

Recipe Variations

Sie können Avocado zur Salsa hinzufügen, um eine cremigere Textur zu erhalten, oder gerösteten Mais für eine süße und rauchige Note einfügen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie die Salsa in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche auf. Für eine längere Lagerung sollten Sie sie in portionsgroßen Behältern einfrieren.
📚

Recipe History

Die Tomatillo-Salsa hat ihre Wurzeln in der mexikanischen Küche, wo Tomatillos eine Grundzutat sind. Dieses Rezept bringt eine moderne Wendung zu einem traditionellen Favoriten.
🥗

Nutritional Information

Diese Salsa ist fett- und kalorienarm, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Sie ist auch reich an Vitamin C und Antioxidantien aus den Tomatillos und dem Limettensaft.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombinieren Sie diese Salsa mit Tortilla-Chips, verwenden Sie sie als Topping für Tacos oder gegrilltes Fleisch oder mischen Sie sie in Reis oder Bohnen für zusätzlichen Geschmack.

Tags

schnell gesund einfach kalorienarm

Recipe Categories

Cuisine

mexikanisch

Meal Type

snack andere

Course

vorspeise sonstiges

Cooking Methods

rösten blanchieren andere

Occasions

snack filmabend mitbringparty grillen

Dietary Restrictions

vegan glutenfrei natriumarm zuckerarm kohlenhydratarm vegetarisch pescetarisch paleo keto halal koscher makrobiotisch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience