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Knusprige gebackene Hähnchenschenkel mit Kräuter-Panko-Kruste

by
S
Sophie

Dieses Rezept bietet eine köstliche Abwandlung der klassischen im Ofen gebratenen Hähnchenschenkel, mit einer knusprigen, kräuterinfusierten Panko-Kruste und einer würzigen Senfglasur.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Knusprige gebackene Hähnchenschenkel mit Kräuter-Panko-Kruste

Ingredients

4 servings
|
  • 4
    Hähnchenschenkel mit knochen, mit haut or Hähnchenschenkel
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 2 el
    Senf dijon or Gelber senf
  • 1 el
    Honig or Ahornsirup
  • 1 tl
    Knoblauchpulver or Granulatknoblauch
  • 1 tasse
    Panko-brösel or Normale semmelbrösel
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino romano
  • 1 tl
    Paprika geräuchert or Gewöhnliches paprika
  • 3/4 tl
    Salz or Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Petersilie getrocknet or Frische petersilie

Instructions

1

Ofen und Backblech vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor und legen Sie ein Backblech mit Alufolie aus, um die Reinigung zu erleichtern.

Die Verwendung von Alufolie auf dem Backblech erleichtert die Reinigung und verhindert das Ankleben.

2

Hähnchen würzen

Trocknen Sie die Hähnchenschenkel mit Papiertüchern ab und würzen Sie sie großzügig mit Salz und Pfeffer.

Das Trocknen des Hähnchens sorgt dafür, dass die Panade besser haftet und eine knusprigere Kruste entsteht.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel salz schwarzer pfeffer
3

Senfglasur vorbereiten

Mischen Sie in einer flachen Schale die geschmolzene Butter, Dijon-Senf, Honig und Knoblauchpulver gut miteinander.

Stellen Sie sicher, dass die Butter vollständig geschmolzen ist, um eine glatte Mischung zu erhalten.

Ingredients needed for this step

butter senf honig knoblauchpulver
4

Bröselmischung vorbereiten

In einer anderen flachen Schale die Panko-Brösel, geriebenen Parmesan, geräuchertes Paprikapulver und getrocknete Petersilie vermengen.

Gründlich mischen, um die Gewürze gleichmäßig in den Bröseln zu verteilen.

Ingredients needed for this step

panko-brösel parmesan paprika petersilie
5

Hähnchen panieren

Bestreichen Sie jeden Hähnchenschenkel mit der Senfglasur und wälzen Sie ihn dann gründlich in der Bröselmischung.

Drücken Sie das Hähnchen in die Brösel, um eine dicke, gleichmäßige Schicht zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel senf panko-brösel
6

Hähnchen backen

Legen Sie die panierten Hähnchenschenkel auf das vorbereitete Backblech und backen Sie sie im vorgeheizten Ofen 40-50 Minuten lang, bis sie goldbraun und durchgegart sind.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass die Innentemperatur 74°C erreicht.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel
7

Servieren und genießen

Servieren Sie die knusprigen gebackenen Hähnchenschenkel heiß mit Ihren Lieblingsbeilagen und genießen Sie!

Garnieren Sie mit frischer Petersilie für einen Farbtupfer und zusätzlichen Geschmack.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für knusprige gebackene Hähnchenschenkel mit einer geschmackvollen Kräuter-Panko-Kruste. Perfekt gewürzt und im Ofen goldbraun gebacken, ist dieses Gericht eine gesündere Alternative zu traditionellem frittiertem Hähnchen. Ideal für Familienessen oder besondere Anlässe.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine gesündere Variante von frittiertem Hähnchen, da es gebacken und nicht frittiert wird, wodurch der Ölanteil reduziert wird. Die Verwendung von Hähnchenschenkeln bietet eine reichhaltige Proteinquelle, während die kräuterinfusierte Panko-Kruste Geschmack ohne überflüssige Kalorien hinzufügt.
💡

Tips & Tricks

Für eine extra knusprige Kruste verwenden Sie ein Drahtgitter auf dem Backblech, um die Luftzirkulation um das Hähnchen zu ermöglichen. Stellen Sie sicher, dass das Hähnchen vor dem Panieren trocken getupft wird, um die Haftung der Kruste zu verbessern.
🔄

Recipe Variations

Sie können Hähnchenschenkel durch Hähnchenkeulen oder Hähnchenbrust für Abwechslung ersetzen. Für einen schärferen Kick fügen Sie dem Panko-Mix Cayennepfeffer hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, um die Knusprigkeit zu erhalten.
📚

Recipe History

Im Ofen gebratenes Hähnchen ist eine beliebte Alternative zu traditionellem frittiertem Hähnchen und bietet eine gesündere, aber ebenso köstliche Option. Dieses Rezept baut auf dieser Tradition mit einer modernen Wendung auf.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieses Rezepts ist reich an Protein und hat im Vergleich zu traditionellem frittiertem Hähnchen weniger Fett. Die Verwendung von Kräutern und Gewürzen verbessert den Geschmack, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat oder geröstetem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit. Eine Beilage aus Kartoffelpüree oder Krautsalat ergänzt die Aromen ebenfalls wunderbar.

Tags

knusprig gebacken Hähnchen einfach familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

backen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Dietary Restrictions

zuckerarm halal

Allergens

milch senf gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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