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Pane Tropicale alla Banana e Ananas

by
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico pane alla banana, arricchita con i sapori tropicali dell'ananas.

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Preparation time (min) 25 min
Cooking time (min) 70 min
Difficulty
Pane Tropicale alla Banana e Ananas

Ingredients

12 servings
|
  • 2 taz
    Farina universale or Farina integrale
  • 1 taz
    Zucchero granulato or Zucchero di canna
  • 1 c.no
    Lievito in polvere
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1 taz
    Ananas schiacciato
  • 2
    Uovo grande or Uovo di semi di lino
  • 1/2 taz
    Mais dolce
  • 1/2 taz
    Olio colza or Olio di cocco
  • 3
    Banana maturo
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia puro

Instructions

1

Prepara il forno e gli stampi

Preriscalda il forno a 175°C e imburra due stampi per plumcake.

Imburrare gli stampi assicura che il pane non si attacchi e venga fuori facilmente.

2

Unisci gli ingredienti secchi

In una grande ciotola, mescola la farina, lo zucchero, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio e il sale.

Setacciare gli ingredienti secchi può aiutare a evitare grumi e garantire una mescolanza uniforme.

Ingredients needed for this step

farina zucchero lievito in polvere bicarbonato di sodio sale
3

Mescola gli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, sbatti le uova, poi aggiungi l'ananas schiacciato, il mais, l'olio, le banane schiacciate e l'estratto di vaniglia. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

Usare banane mature esalta la dolcezza naturale e il sapore del pane.

Ingredients needed for this step

uovo ananas mais olio banana estratto di vaniglia
4

Unisci i mix umido e secco

Aggiungi gradualmente gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando fino a quando non sono appena combinati.

Evita di mescolare troppo per mantenere il pane tenero.

Ingredients needed for this step

farina zucchero lievito in polvere bicarbonato di sodio sale uovo ananas mais olio banana estratto di vaniglia
5

Versa l'impasto negli stampi

Dividi l'impasto uniformemente tra gli stampi per plumcake preparati.

Batti delicatamente gli stampi sul piano di lavoro per rimuovere le bolle d'aria.

Ingredients needed for this step

pastella
6

Cuoci il pane

Cuoci nel forno preriscaldato per 60-70 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla il pane dopo 60 minuti per evitare di cuocerlo troppo.

Ingredients needed for this step

pastella
7

Raffredda il pane

Lascia raffreddare il pane negli stampi per 15 minuti, poi trasferiscilo su una griglia per raffreddare completamente.

Raffreddare su una griglia previene che il fondo diventi molle.

Ingredients needed for this step

pane
8

Servi e gusta

Affetta e servi il pane come uno spuntino delizioso o una merenda per la colazione.

Servi con un ciuffo di panna montata o un filo di miele per un tocco in più.

Ingredients needed for this step

pane

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 43 g
Fiber 1.5 g
Sugar 15 g
Protein 3.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta del Pane Tropicale alla Banana e Ananas, una deliziosa fusione di banane mature e ananas dolce. Perfetto per la colazione o come spuntino.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta combina la dolcezza naturale delle banane e degli ananas, offrendo un'alternativa più sana ai tradizionali pani dolci. È una grande fonte di potassio e vitamina C.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore più ricco, usa banane molto mature. Aggiungere una spolverata di cocco grattugiato sopra prima della cottura può esaltare l'atmosfera tropicale.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere noci tritate o frutta secca all'impasto per una consistenza e un sapore extra. In alternativa, prova a usare farina integrale per una versione più sana.
🗄️

Storage Instructions

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure congela le fette per una conservazione più lunga.
📚

Recipe History

Il pane alla banana è stato un alimento base in molte famiglie, e questa variante tropicale aggiunge un tocco unico alla ricetta classica.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione fornisce un equilibrio di carboidrati e zuccheri naturali, rendendolo uno spuntino energizzante.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo pane con una tazza di caffè o tè per una colazione deliziosa o un trattamento pomeridiano.

Tags

veloce facile tropicale pane alla banana ananas colazione spuntino

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino

Course

dessert altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

quotidiano spuntino brunch

Dietary Restrictions

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergens

uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
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