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Gewürzte Hähnchenspieße mit Kokosnuss-Kräuter-Topping

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Hähnchenspieße, die mit einer aromatischen Marinade und einem lebhaften Kokosnuss-Kräuter-Topping begeistert.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Gewürzte Hähnchenspieße mit Kokosnuss-Kräuter-Topping

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 tasse
    Joghurt einfach or Griechischer joghurt
  • 1 el
    Fischsauce or Sojasauce
  • 1 el
    Ahornsirup or Honig
  • 1 el
    Currypulver or Garam masala
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpulver
  • 1 el
    Ingwer frisch or Gemahlener ingwer
  • 4 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut or Hähnchenschenkel
  • 1/4 tasse
    Koriander frisch or Petersilie
  • 1/4 tasse
    Petersilie frisch or Minze
  • 1 ganz
    Limette zeste von or Zitrone
  • 2
    Frühlingszwiebel gehackt or Schnittlauch
  • 1/4 tasse
    Kokosnuss gesüßt, geflockt or Ungesüßte kokosnuss

Instructions

1

Die Marinade vorbereiten

Vermischen Sie den Joghurt, die Fischsauce, den Ahornsirup, das Currypulver, den Knoblauch und den Ingwer in einer Rührschüssel.

Gründlich mischen, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gut kombiniert sind und der Geschmack gleichmäßig ist.

Ingredients needed for this step

joghurt fischsauce ahornsirup currypulver knoblauch ingwer
2

Das Hähnchen marinieren

Schneiden Sie das Hähnchen in Streifen und fügen Sie es der Marinade hinzu, sodass es gut bedeckt ist.

Für die besten Ergebnisse das Hähnchen über Nacht im Kühlschrank marinieren lassen.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
3

Den Grill vorbereiten

Heizen Sie den Grill auf mittlere Hitze vor und ölen Sie die Grillroste ein.

Stellen Sie sicher, dass der Grill sauber ist, um ein Ankleben zu verhindern.

4

Die Spieße zusammenstellen

Stecken Sie die marinierten Hähnchenstreifen auf die Spieße.

Weichen Sie Holzspieße 30 Minuten lang in Wasser ein, um ein Verbrennen zu verhindern.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
5

Das Hähnchen grillen

Grillen Sie die Spieße etwa 5 Minuten auf jeder Seite oder bis sie vollständig durchgegart sind.

Die Spieße gelegentlich wenden, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
6

Das Topping vorbereiten

Mischen Sie den Koriander, die Petersilie, den Limettenabrieb und die Frühlingszwiebel in einer Schüssel. Fügen Sie die geröstete Kokosnuss kurz vor dem Servieren hinzu.

Rösten Sie die Kokosnuss in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze für mehr Geschmack.

Ingredients needed for this step

koriander petersilie limette frühlingszwiebel kokosnuss
7

Servieren und genießen

Servieren Sie die Spieße mit dem Kokosnuss-Kräuter-Topping und genießen Sie.

Servieren Sie mit Jasminreis und gegrilltem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust koriander petersilie limette frühlingszwiebel kokosnuss

Nutrition Facts (100g)

Calories 180 kcal
Fat 6.5 g
  • Saturated Fat: 4.5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 3 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie die lebhaften Aromen von gewürzten Hähnchenspießen mit Kokosnuss-Kräuter-Topping. Dieses Rezept kombiniert eine reichhaltige, aromatische Marinade mit einem frischen und spritzigen Topping, perfekt für jeden Anlass. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, ist es ein Muss für Hähnchenliebhaber.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für mageres Protein aus dem Hähnchen und bietet einen frischen Geschmack durch die Kräuter und Limette. Die Verwendung von Joghurt in der Marinade sorgt für eine cremige Textur, während das Gericht leicht und gesund bleibt.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack das Hähnchen über Nacht marinieren, damit die Gewürze vollständig durchziehen. Wenn Sie wenig Zeit haben, reichen auch ein paar Stunden. Rösten Sie die Kokosnuss kurz vor dem Servieren für maximalen Crunch und Aroma.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Hähnchen durch Tofu oder Garnelen ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Für einen schärferen Kick fügen Sie eine Prise Chiliflocken zur Marinade hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie übrig gebliebene Hähnchenspieße in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig in einer Pfanne oder Mikrowelle, um ihre Saftigkeit zu erhalten.
📚

Recipe History

Hähnchenspieße sind in vielen Kulturen ein beliebtes Gericht, das oft für seine Vielseitigkeit und einfache Zubereitung gefeiert wird. Dieses Rezept fügt mit dem Kokosnuss-Kräuter-Topping eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieses Rezepts bietet eine ausgewogene Mischung aus Protein, gesunden Fetten und Kohlenhydraten, was es zu einer nahrhaften Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Spieße mit einer Beilage aus Jasminreis und einem knackigen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit. Ein erfrischender Limetten-Mix oder ein Glas Weißwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

gegrilltes Hähnchen einfaches Abendessen gesundes Gericht Kokosnuss-Topping

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht sonstiges

Cooking Methods

grillen

Occasions

abendessen unter der woche sommergrillen familientreffen

Dietary Restrictions

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto pescetarisch halal

Allergens

milch fisch

Seasons

sommer

Difficulty

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