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Würzige Southwest-Pasta-Delikatesse

by
S
Sophie

Ein lebendiger und geschmackvoller Nudelsalat mit einem Southwest-Twist, perfekt für Zusammenkünfte oder eine schnelle Mahlzeit.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Würzige Southwest-Pasta-Delikatesse

Ingredients

6 servings
|
  • 0.23 kgs
    Schmetterlingsnudel or Rotini-nudel
  • Sellerie frisch or Gurke
  • 3
    Frühlingszwiebel frisch or Rote zwiebel
  • 1 tasse
    Salsa mittel or Pico de gallo
  • 1/2 tasse
    Buttermilch fettarm or Joghurt
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise leicht or Griechischer joghurt
  • 1 tl
    Knoblauchpulver or Gehackter knoblauch
  • 1/2 tl
    Cayennepfeffer or Paprika
  • 1/2 tl
    Salz or Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer

Instructions

1

Nudeln kochen

Koche die Schmetterlingsnudeln in einem großen Topf mit gesalzenem, kochendem Wasser bis sie al dente sind.

Rühre die Nudeln gelegentlich um, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

schmetterlingsnudel
2

Nudeln abkühlen

Lass die Nudeln abtropfen und spüle sie unter kaltem Wasser ab, um sie abzukühlen.

Das Abspülen mit kaltem Wasser stoppt den Kochprozess und verhindert, dass die Nudeln matschig werden.

Ingredients needed for this step

schmetterlingsnudel
3

Dressing zubereiten

In einer Rührschüssel Buttermilch, Mayonnaise, Knoblauchpulver, Cayennepfeffer, Salz und schwarzen Pfeffer gut verquirlen.

Passe die Gewürze nach Geschmack an, bevor du sie mit den Nudeln vermischst.

Ingredients needed for this step

buttermilch mayonnaise knoblauchpulver cayennepfeffer salz schwarzer pfeffer
4

Gemüse mit Dressing kombinieren

Füge Sellerie, Frühlingszwiebeln und Salsa zum Dressing hinzu und vermische alles gut.

Stelle sicher, dass das Gemüse gleichmäßig mit dem Dressing bedeckt ist, um einen konsistenten Geschmack zu erzielen.

Ingredients needed for this step

sellerie frühlingszwiebel salsa
5

Nudeln mit Dressing vermischen

Falte die abgekühlten Nudeln vorsichtig in die Dressing-Mischung, bis alles gut vermischt ist.

Sei sanft, um ein Zerbrechen der Nudeln zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

schmetterlingsnudel buttermilch mayonnaise knoblauchpulver cayennepfeffer salz schwarzer pfeffer sellerie frühlingszwiebel salsa
6

Salat kühlen

Decke die Schüssel ab und stelle den Salat für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank, bevor du ihn servierst.

Das Kühlen lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

Ingredients needed for this step

schmetterlingsnudel buttermilch mayonnaise knoblauchpulver cayennepfeffer salz schwarzer pfeffer sellerie frühlingszwiebel salsa
7

Servieren und genießen

Serviere den Nudelsalat gekühlt und genieße ihn.

Garniere mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln oder einer Prise Cayenne für die Präsentation.

Ingredients needed for this step

schmetterlingsnudel buttermilch mayonnaise knoblauchpulver cayennepfeffer salz schwarzer pfeffer sellerie frühlingszwiebel salsa

Nutrition Facts (100g)

Calories 220 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 28 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke die würzige Southwest-Pasta-Delikatesse, ein schnelles und einfaches Rezept für Nudelsalat, das mit kräftigen Aromen begeistert. Perfekt für Potlucks oder Abendessen unter der Woche, kombiniert dieses Gericht zarte Nudeln mit einem cremigen, würzigen Dressing und frischem Gemüse. In weniger als 30 Minuten zubereitet, ist es ein Publikumsliebling, den du gerne zubereiten und teilen wirst.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die nach einer schnellen und geschmackvollen Mahlzeit suchen. Es ist vollgepackt mit frischem Gemüse und einem cremigen Dressing, das sättigt, ohne zu schwer zu sein. Perfekt für vielbeschäftigte Personen oder Familien, bietet es eine ausgewogene und köstliche Mahlzeit.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack lasse den Salat mindestens eine Stunde im Kühlschrank ruhen, bevor du ihn servierst. Du kannst auch einen Spritzer Limettensaft hinzufügen, um einen zusätzlichen würzigen Kick zu erhalten. Wenn du einen milderen Geschmack bevorzugst, reduziere den Cayennepfeffer.
🔄

Recipe Variations

Du kannst die Schmetterlingsnudeln durch jede kurze Nudelart ersetzen, wie Rotini oder Penne. Für einen Proteinboost füge gegrilltes Hähnchen oder schwarze Bohnen hinzu. Passe die Schärfe an, indem du die Menge an Cayennepfeffer variierst oder eine mildere Salsa verwendest.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Vor dem Servieren umrühren, um das Dressing gleichmäßig zu verteilen. Vermeide das Einfrieren, da sich die Textur der Nudeln verändern kann.
📚

Recipe History

Nudelsalate sind ein fester Bestandteil der amerikanischen Küche und werden oft bei Potlucks und Familienfeiern serviert. Diese Southwest-inspirierte Version verleiht dem klassischen Gericht eine würzige Note und spiegelt die kräftigen Aromen der Region wider.
🥗

Nutritional Information

Dieser Nudelsalat ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate und bietet eine moderate Menge an Protein und gesunden Fetten. Das Gemüse fügt Ballaststoffe und essentielle Vitamine hinzu, was das Gericht ausgewogen macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere diesen Nudelsalat mit gegrilltem Fleisch oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit. Er passt auch gut zu einem erfrischenden Eistee oder Limonade.

Tags

schnell einfach geschmackvoll nudelsalat southwest

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack

Course

beilage salat

Cooking Methods

kochen andere

Occasions

picknick mitbringparty sommergrillen wochenendfrühstück familientreffen

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal koscher

Allergens

milch sellerie sojabohnen

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

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