My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Klebrige Sojasoße-Glasierte Hähnchenschenkel

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen japanisch inspirierten Hähnchengerichts, das mit einer klebrigen Sojasoße und einem Hauch von Gewürzen begeistert.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 45 min
Difficulty
Klebrige Sojasoße-Glasierte Hähnchenschenkel

Ingredients

4 servings
|
  • 8
    Hähnchenschenkel frisch or Hähnchenschenkel
  • 1 tasse
    Wasser
  • 1/2 tasse
    Sojasauce natriumarm
  • 1/4 tasse
    Zucker braun or Honig
  • 2 zehe
    Knoblauchzehe frisch or Knoblauchpaste
  • 1
    Chilischote rot or Chiliflocke

Instructions

1

Bereiten Sie die Glasur-Mischung vor

Vermischen Sie Wasser, Sojasoße, Zucker, Knoblauch und Chili in einem Kochtopf.

Stellen Sie sicher, dass der Zucker vollständig aufgelöst ist, um eine glatte Glasur zu erhalten.

Ingredients needed for this step

wasser sojasauce zucker knoblauchzehe chilischote
2

Hähnchen hinzufügen und kochen beginnen

Fügen Sie die Hähnchenschenkel in den Kochtopf hinzu und bringen Sie alles zum Kochen.

Legen Sie die Schenkel in einer einzigen Schicht an, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel
3

Hähnchen simmern lassen

Reduzieren Sie die Hitze auf ein Simmern und kochen Sie 20 Minuten lang, dabei gelegentlich wenden.

Decken Sie den Kochtopf teilweise ab, um die Feuchtigkeit zu halten und gleichzeitig den Dampf entweichen zu lassen.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel
4

Reduzieren auf eine Glasur

Erhöhen Sie die Hitze und kochen Sie, bis die Flüssigkeit zu einer klebrigen Glasur reduziert ist, und wenden Sie die Hähnchenschenkel häufig.

Behalten Sie die Glasur im Auge, um ein Anbrennen beim Eindicken zu verhindern.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel
5

Servieren Sie das Hähnchen

Übertragen Sie die Hähnchenschenkel auf eine Servierplatte, entfernen Sie den Knoblauch und Chili, und träufeln Sie die Glasur über das Hähnchen.

Garnieren Sie mit Sesamsamen oder gehackten Frühlingszwiebeln für zusätzlichen Geschmack und ansprechende Präsentation.

Ingredients needed for this step

hähnchenschenkel

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 12 g
Fiber 0 g
Sugar 8 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für klebrige sojasoßenglasierte Hähnchenschenkel, ein geschmackvolles japanisch inspiriertes Gericht mit einer klebrigen Sojasoße und einem Hauch von Gewürzen. Perfekt für ein schnelles und einfaches Abendessen, kombiniert dieses Rezept zarte Hähnchenschenkel mit einer herzhaften und leicht süßen Glasur. Erfahren Sie, wie Sie dieses köstliche Gericht in weniger als einer Stunde zubereiten können.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die ein schnelles und schmackhaftes Gericht suchen. Die Hähnchenschenkel sind reich an Protein, und die Sojasoße verleiht eine herzhafte Geschmacksnote. Es ist eine großartige Option für ein Familienessen oder ein zwangloses Treffen.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frischen Knoblauch und Chili für einen lebendigeren Geschmack. Sie können das Hähnchen auch eine Stunde lang in der Sojamischung marinieren, um den Geschmack zu intensivieren. Servieren Sie es mit gedämpftem Reis oder einem frischen Salat für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Recipe Variations

Sie können Hähnchenschenkel durch Hähnchenschenkel ersetzen, wenn gewünscht. Für eine süßere Glasur fügen Sie einen Esslöffel Honig oder braunen Zucker hinzu. Passen Sie die Chili-Menge an, um den Schärfegrad zu steuern.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig in einer Pfanne bei niedriger Hitze und fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu, um die Glasur zu lockern.
📚

Recipe History

Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellen japanischen Kochtechniken, bei denen Sojasoße und Zucker häufig verwendet werden, um eine geschmackvolle Glasur zu kreieren. Es ist eine moderne Adaption eines klassischen Gerichts, das es für Hobbyköche zugänglich macht.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieses Gerichts bietet eine gute Proteinquelle aus dem Hähnchen. Die Sojasoße fügt Natrium hinzu, daher sollten Sie gegebenenfalls eine natriumarme Version verwenden.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit gedämpftem Jasminreis und sautiertem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit. Eine leichte Miso-Suppe oder eine Beilage aus eingelegtem Gemüse würde die Aromen ebenfalls ergänzen.

Tags

schnell einfach familienfreundlich asiatisch inspiriert herzhaft

Recipe Categories

Cuisine

andere amerikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren kochen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen sonstiges

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm milchfrei zuckerarm keto halal koscher

Allergens

sojabohnen

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience