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Herzhafter Schinken-Bohnen-Eintopf

by
S
Sophie

Ein herzhaftes und geschmackvolles Eintopfgericht, das zarten Schinken und cremige Bohnen kombiniert - perfekt für eine tröstliche Mahlzeit.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 240 min
Difficulty
Herzhafter Schinken-Bohnen-Eintopf

Ingredients

6 servings
|
  • 2 ganz
    Schweinehaxe geräuchert or Geräucherte truthahnkeule
  • 2 tasse
    Bohne getrocknet or Die dose bohne
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpulver
  • 2 leaf
    Lorbeerblatt or Thymian
  • 1 tl
    Oregano getrocknet or Thymian
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Salz or Meersalz

Instructions

1

Bohnen vorbereiten

Spülen Sie die Bohnen gründlich unter kaltem Wasser ab und entfernen Sie eventuelle Verunreinigungen.

Das Einweichen der Bohnen über Nacht kann die Kochzeit verkürzen und die Textur verbessern.

Ingredients needed for this step

bohne
2

Hauptzutaten kombinieren

Geben Sie die Bohnen, Schinkenhaxen, gehackte Zwiebel und gehackten Knoblauch in einen großen Topf mit Wasser.

Stellen Sie sicher, dass das Wasser die Zutaten um mindestens 5 cm bedeckt, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

bohne schweinehaxe zwiebel knoblauch
3

Eintopf würzen

Fügen Sie die Lorbeerblätter, Oregano, schwarzen Pfeffer und Salz in den Topf hinzu.

Passen Sie die Würze nach Geschmack an, nachdem der Eintopf eine Weile geköchelt hat.

Ingredients needed for this step

lorbeerblatt oregano schwarzer pfeffer salz
4

Eintopf kochen

Bringen Sie den Topf bei hoher Hitze zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrig und lassen Sie ihn 4 Stunden lang köcheln, dabei gelegentlich umrühren.

Überprüfen Sie regelmäßig den Wasserstand und fügen Sie bei Bedarf mehr hinzu, um ein Austrocknen zu verhindern.

Ingredients needed for this step

bohne schweinehaxe
5

Schinken vorbereiten

Entfernen Sie die Schinkenhaxen aus dem Topf, lassen Sie sie etwas abkühlen, zerkleinern Sie das Fleisch und entsorgen Sie die Knochen und überschüssiges Fett.

Verwenden Sie eine Gabel, um das Fleisch leicht zu zerkleinern, während es noch warm ist.

Ingredients needed for this step

schweinehaxe
6

Kombinieren und fertigstellen

Geben Sie den zerkleinerten Schinken zurück in den Topf und rühren Sie gut um, um alles zu vermischen.

Lassen Sie den Eintopf einige Minuten ruhen, damit sich die Aromen vor dem Servieren verbinden.

Ingredients needed for this step

schweinehaxe bohne
7

Servieren und genießen

Servieren Sie den Eintopf heiß, garniert mit frischer Petersilie, wenn gewünscht.

Servieren Sie ihn mit knusprigem Brot oder Maisbrot für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredients needed for this step

bohne schweinehaxe

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 4 g
Sugar 1 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für einen herzhaften Schinken-Bohnen-Eintopf, der zarte Schinkenstücke mit cremigen Bohnen und aromatischen Gewürzen kombiniert. Dieses herzhafte Gericht ist perfekt für ein gemütliches Familienessen oder ein Potluck-Treffen. Lernen Sie, wie Sie dieses einfache und köstliche Rezept zubereiten, das sicher zu einem Favoriten wird.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Ballaststoffquelle, dank des Schinkens und der Bohnen. Es ist eine tröstliche und sättigende Mahlzeit, die auch budgetfreundlich und einfach zuzubereiten ist. Perfekt für alle, die nach einem herzhaften und nahrhaften Gericht suchen.
💡

Tips & Tricks

Um den Geschmack zu verbessern, sollten Sie geräucherte Schinkenhaxen verwenden oder am Ende einen Spritzer Apfelessig für einen würzigen Kick hinzufügen. Servieren Sie es mit knusprigem Brot, um die köstliche Brühe aufzusaugen.
🔄

Recipe Variations

Sie können gewürfelte Karotten und Sellerie für zusätzliches Gemüse hinzufügen oder den Schinken durch geräucherte Pute ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Für eine vegetarische Version lassen Sie den Schinken weg und verwenden Sie Gemüsebrühe.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu, um die Konsistenz anzupassen.
📚

Recipe History

Schinken- und Bohnen-Gerichte sind in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel und werden oft mit einfachen, erschwinglichen Zutaten zubereitet. Dieses Rezept ist inspiriert von der traditionellen Südstaatenküche, die für ihre herzhaften und geschmackvollen Mahlzeiten bekannt ist.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und Ballaststoffen, was es zu einer nahrhaften und sättigenden Mahlzeit macht. Es ist auch relativ fettarm, insbesondere wenn Sie das Fett vom Schinken entfernen.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Eintopf mit einem frischen grünen Salat und einem Stück Maisbrot für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

herzhaft Komfortessen einfach preiswert

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sous-vide-garen kochen langsamgaren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen

Dietary Restrictions

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto halal

Seasons

herbst winter

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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