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Honig-Bourbon Glasierter Schweinefilet

by
S
Sophie

Ein köstliches Rezept für Schweinefilet mit einer Honig-Bourbon-Glasur, die eine perfekte Balance zwischen Süße und Säure bietet.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Honig-Bourbon Glasierter Schweinefilet

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 tasse
    Bourbon glatt or Whiskey
  • 1/4 tasse
    Honig natürlich or Ahornsirup
  • 1/4 tasse
    Sojasauce natriumarm or Tamari
  • 2 el
    Koriander frisch or Petersilie
  • 1
    Zitrone frisch or Limette
  • 1 tl
    Thymian getrocknet or Oregano
  • 0.91 kgs
    Schweinefilet beschnitten or Hähnchenbrust

Instructions

1

Marinade

In einem flachen Gericht Bourbon, Honig, Sojasauce, Koriander, den Saft der Zitrone und Thymian vermengen.

Die Marinade gründlich mischen, um sicherzustellen, dass die Aromen gleichmäßig verteilt sind.

Ingredients needed for this step

bourbon honig sojasauce koriander zitrone thymian
2

Hauptgericht

Die Schweinefilets in die Marinade legen und sicherstellen, dass sie vollständig bedeckt sind. Abdecken und mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern.

Das gelegentliche Wenden des Schweins in der Marinade hilft, mehr Geschmack aufzunehmen.

Ingredients needed for this step

schweinefilet marinade
3

Hauptgericht

Heizen Sie Ihren Ofen auf 220°C (425°F) vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor Sie das Schwein hineinlegen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

4

Hauptgericht

Das marinierte Schwein auf eine Bratpfanne legen und etwa 25-30 Minuten rösten, oder bis die Innentemperatur 63°C (145°F) erreicht.

Das Bestreichen des Schweins mit der Marinade während des Kochens verstärkt den Geschmack.

Ingredients needed for this step

schweinefilet
5

Hauptgericht

Lassen Sie das Schwein 5 Minuten ruhen, bevor Sie es schneiden und servieren.

Das Ruhen ermöglicht es den Säften, sich zu verteilen, wodurch das Fleisch zarter wird.

Ingredients needed for this step

schweinefilet

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 8.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 0.5 g
Sugar 8 g
Protein 24 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für Honig-Bourbon Glasierter Schweinefilet, ein schmackhaftes Gericht, das die Süße von Honig mit dem reichen Geschmack von Bourbon kombiniert. Perfekt für Dinnerpartys oder Familienessen, ist dieses Rezept einfach zuzubereiten und wird sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und verwendet natürliche Süßstoffe wie Honig, was es zu einer gesünderen Wahl für diejenigen macht, die ein köstliches Essen genießen möchten, ohne auf die Ernährung zu verzichten.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Schwein auf die perfekte Temperatur gegart ist. Lassen Sie das Fleisch nach dem Kochen ruhen, um die Säfte zu behalten, was es zart und geschmackvoll macht.
🔄

Recipe Variations

Sie können versuchen, den Bourbon durch Apfelwein zu ersetzen, um eine alkoholfreie Version zu erhalten. Ein Hauch von Chiliflocken in der Glasur kann ihr eine würzige Note verleihen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft im Ofen oder in der Mikrowelle erhitzen, um die Zartheit des Fleisches zu erhalten.
📚

Recipe History

Schweinefilet ist aufgrund seiner zarten Textur und Vielseitigkeit in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel. Dieses Rezept kombiniert traditionelle Aromen mit einem modernen Twist durch eine Honig-Bourbon-Glasur.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Vitamine und Mineralien. Durch die Verwendung von Honig anstelle von verarbeitetem Zucker bietet es eine natürlichere Süße.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit geröstetem Gemüse und einem Glas trockenem Weißwein für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

einfach geschmackvoll abendessen schwein glasur

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

rösten

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen feiertag

Dietary Restrictions

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergens

sojabohnen

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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