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Patate Dorate all'Aglio e Erbe

by
S
Sophie

Una deliziosa variante delle patate fritte in padella, arricchita con erbe aromatiche e un tocco di scorza di limone.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Patate Dorate all'Aglio e Erbe

Ingredients

4 servings
|
  • 4
    Patata cottura or Patata dolce
  • 1
    Cipolla giallo or Cipolla rossa
  • 3 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Paprica affumicato or Polvere di peperoncino
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio vegetale
  • 1 c.no
    Scorza di limone fresco or Scorza di lime
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco or Coriandolo

Instructions

1

Preparare le patate

Cuocere le patate nel microonde per circa 5 minuti per ammorbidirle leggermente.

Cuocere le patate nel microonde prima di friggerle riduce il tempo di cottura e assicura una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

patata
2

Tagliare le patate

Tagliare le patate a cubetti di dimensioni simili, circa 2,5 cm.

Pezzetti di dimensioni uniformi assicurano una cottura omogenea e una consistenza coerente.

Ingredients needed for this step

patata
3

Preparare la cipolla

Tritare finemente la cipolla.

Un trito fine consente alla cipolla di cuocere rapidamente e di amalgamarsi bene con le patate.

Ingredients needed for this step

cipolla
4

Scaldare l'olio

Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio.

Assicurati che l'olio sia caldo prima di aggiungere gli ingredienti per ottenere una consistenza croccante.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva
5

Cuocere le patate e le cipolle

Aggiungere le patate e le cipolle nella padella, mescolando di tanto in tanto per dorare uniformemente.

Evitare di sovraffollare la padella per permettere alle patate di diventare croccanti.

Ingredients needed for this step

patata cipolla
6

Aggiungere gli aromi

Aggiungere l'aglio, la paprika, il sale e il pepe, e continuare a cuocere per altri 5 minuti.

Aggiungere l'aglio più tardi evita che bruci e diventi amaro.

Ingredients needed for this step

spicchio d'aglio paprica sale pepe nero
7

Completare il piatto

Cospargere con scorza di limone e prezzemolo prima di servire.

La scorza di limone aggiunge un sapore fresco e vivace al piatto.

Ingredients needed for this step

scorza di limone prezzemolo
8

Servire

Servire le patate calde come contorno o snack.

Accompagna con il tuo piatto principale preferito per un pasto completo.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 7 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 22 g
Fiber 2 g
Sugar 1 g
Protein 2 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per le Patate Dorate all'Aglio e Erbe, un contorno veloce e saporito. Queste patate croccanti sono infuse con aglio, erbe e un pizzico di scorza di limone, rendendole un'aggiunta ideale a qualsiasi pasto.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un contorno veloce e sano. L'uso di olio d'oliva e erbe fresche garantisce un'esperienza nutriente e saporita, mentre la semplicità della preparazione la rende accessibile a tutti i livelli di abilità.
💡

Tips & Tricks

Per una croccantezza extra, assicurati che le patate siano asciutte prima di friggerle. Aggiungere l'aglio verso la fine della cottura evita che bruci, garantendo un sapore ricco e aromatico.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere una spolverata di formaggio Parmigiano grattugiato o un pizzico di peperoncino per un tocco extra. In alternativa, prova a usare patate dolci per un profilo di sapore diverso.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in una padella per ripristinare la croccantezza.
📚

Recipe History

Le patate fritte in padella sono un alimento base in molte cucine, apprezzate per la loro semplicità e versatilità. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con l'inclusione di erbe fresche e scorza di limone.
🥗

Nutritional Information

Ricche di potassio e vitamina C, queste patate sono un'aggiunta sana al tuo pasto. L'olio d'oliva fornisce grassi salutari per il cuore, mentre le erbe aggiungono antiossidanti.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna queste patate con pollo alla griglia, verdure arrosto o un'insalata verde fresca per un pasto equilibrato e soddisfacente.

Tags

veloce sano facile vegetariano contorno

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

spuntino pranzo cena altro

Course

contorno

Cooking Methods

cuocere al microonde friggere

Occasions

quotidiano spuntino cena infrasettimanale riunione di famiglia

Dietary Restrictions

vegetariano senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri vegano pescetariano paleolitica halal kosher macrobiotico

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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