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Südlicher Frühstückscramble

by
S
Sophie

Ein herzhaftes und geschmackvolles Frühstückscramble mit knusprigem Speck, frischem Gemüse und fluffigen Eiern.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Südlicher Frühstückscramble

Ingredients

4 servings
|
  • 6 scheibe
    Speck knusprig or Putenbauch
  • 1 tasse
    Pilz frisch or Eine dose champignons
  • 1/2 tasse
    Mais süß or Gefrorener mais
  • 1 ganz
    Paprika grün or Rote paprika
  • 1/4 tasse
    Pfeffer gewürfelt or Geröstete rote paprika
  • 6 ganz
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/4 tasse
    Wasser or Milch
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Margarine

Instructions

1

Speck braten

Brate den Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis er knusprig ist, und lege ihn dann auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller.

Langsame Braten des Specks bei mittlerer Hitze sorgt dafür, dass er knusprig wird, ohne zu verbrennen.

Ingredients needed for this step

speck
2

Pfanne vorbereiten

Entferne alle bis auf 2 Esslöffel des Speckfettes aus der Pfanne.

Bewahre das zusätzliche Speckfett für andere Rezepte auf, um Geschmack hinzuzufügen.

Ingredients needed for this step

speck
3

Gemüse anbraten

Brate die Champignons, den Mais und die Paprika in der Pfanne mit dem reservierten Speckfett, bis das Gemüse zart ist.

Rühre das Gemüse häufig um, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

pilz mais paprika
4

Pimientos hinzufügen

Füge die Pimientos zur Pfanne hinzu und rühre um, um sie zu vermischen.

Das Hinzufügen der Pimientos am Ende bewahrt ihre lebendige Farbe und ihren Geschmack.

Ingredients needed for this step

pfeffer
5

Eier vorbereiten

Schlage in einer Rührschüssel die Eier und das Wasser gut zusammen.

Das gründliche Schlagen der Eier sorgt dafür, dass Luft eingearbeitet wird, was zu fluffigeren Rühreiern führt.

Ingredients needed for this step

ei wasser
6

Eier hinzufügen

Schmelze die Butter in der Pfanne mit dem Gemüse und gieße dann die Eimischung hinein.

Stelle sicher, dass die Pfanne nicht zu heiß ist, um zu verhindern, dass die Eier zu schnell garen.

Ingredients needed for this step

butter ei
7

Eier rühren

Rühre die Eier sanft mit dem Gemüse, bis sie den gewünschten Gargrad erreicht haben.

Nimm die Pfanne kurz vor dem vollständigen Garen der Eier vom Herd, da sie durch die Restwärme weiter garen.

Ingredients needed for this step

ei gemüse
8

Scramble servieren

Serviere das Scramble mit dem knusprigen Speck obendrauf oder zerbrösele den Speck in die Mischung, bevor du servierst.

Garnieren mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch für zusätzliche Farbe und Geschmack.

Ingredients needed for this step

speck rührei

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 5 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Beginne deinen Tag mit diesem südlichen Frühstückscramble, einer köstlichen Kombination aus knusprigem Speck, sautiertem Gemüse und perfekt gerührten Eiern. Dieses schnelle und einfache Rezept ist perfekt für ein zufriedenstellendes Frühstück oder Brunch.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein aus den Eiern und dem Speck und enthält eine Vielzahl von Gemüse für zusätzliche Nährstoffe. Es ist eine großartige Möglichkeit, deinen Tag mit einer ausgewogenen und geschmackvollen Mahlzeit zu beginnen.
💡

Tips & Tricks

Für zusätzlichen Geschmack kannst du eine Prise geräuchertes Paprika oder einen Spritzer scharfe Soße zu den Eiern hinzufügen, bevor du sie rührst. Verwende frische, hochwertige Zutaten für die besten Ergebnisse.
🔄

Recipe Variations

Du kannst den Speck durch Truthahnspeck oder eine vegetarische Alternative ersetzen. Füge etwas geriebenen Käse für eine cremige Textur hinzu oder verwende gewürfelte Tomaten für eine frische Note.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig in einer Pfanne bei niedriger Hitze, um die Textur zu erhalten.
📚

Recipe History

Frühstückscrambles sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine vielseitige Möglichkeit, Eier mit verschiedenen Zutaten zu kombinieren. Diese südlich inspirierte Version hebt die Aromen der Region hervor.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle und liefert essentielle Vitamine und Mineralien aus dem Gemüse. Passe die Menge des Specks an, um den Fettgehalt zu kontrollieren.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere dieses Scramble mit einer Seite Toast, frischem Obst oder einer Tasse Kaffee für ein vollständiges Frühstückserlebnis.

Tags

schnell einfach herzhaft frühstück brunch

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

frühstück brunch

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren frittieren

Occasions

frühstück brunch alltag

Dietary Restrictions

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto

Allergens

eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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