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Mini Polpette Salate

by
S
Sophie

Queste mini polpette salate sono un delizioso twist sul classico comfort food, perfette per cene in famiglia o riunioni.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 45 min
Difficulty
Mini Polpette Salate

Ingredients

6 servings
|
  • 1
    Uovo grande or Farina di semi di lino mescolata con acqua
  • 1/4 taz
    Latte intero or Latte di mandorla
  • 1/2 taz
    Formaggio cheddar grattugiato or Mozzarella
  • 1/2 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 0.45 kgs
    Carne macinata magro or Tacchino macinato
  • 1/2 taz
    Pangrattato naturale or Panko
  • 1/4 taz
    Ketchup classico or Salsa barbecue
  • 2 c.
    Zucchero di canna leggero or Miele
  • 1 c.no
    Senape giallo or Senape di digione

Instructions

1

Preriscaldamento

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Preparazione del composto principale

In una ciotola per mescolare, unisci l'uovo, il latte, il formaggio grattugiato, il pangrattato e il sale.

Mescola delicatamente per evitare di compattare il composto.

Ingredients needed for this step

uovo latte formaggio cheddar pangrattato sale
3

Formazione delle polpette

Aggiungi la carne macinata nella ciotola e mescola fino a quando non è appena combinata. Forma il composto in sei porzioni uguali e modellale in piccole pagnotte.

Un eccesso di mescolamento può rendere la polpetta densa.

Ingredients needed for this step

carne macinata
4

Disposizione nella teglia

Posiziona le mini pagnotte in una teglia leggermente unta.

Usa carta da forno per una pulizia più facile.

5

Preparazione della glassa

In una ciotola separata, mescola insieme il ketchup, lo zucchero di canna e la senape per creare la glassa.

Regola la dolcezza della glassa secondo il tuo gusto.

Ingredients needed for this step

ketchup zucchero di canna senape
6

Applicazione della glassa

Spalma la glassa uniformemente su ogni mini polpetta.

Usa un pennello per un'applicazione più uniforme.

Ingredients needed for this step

ketchup zucchero di canna senape
7

Cottura

Cuoci le mini polpette nel forno preriscaldato per 45 minuti, o fino a quando non sono completamente cotte.

Usa un termometro per carne per assicurarti che la temperatura interna raggiunga i 71°C (160°F).

8

Riposo

Rimuovi dal forno e lascia riposare per 5 minuti prima di servire.

Il riposo consente ai succhi di redistribuirsi, mantenendo la polpetta umida.

9

Servizio

Servi le mini polpette con i tuoi contorni preferiti e buon appetito!

Guarnisci con prezzemolo fresco per un tocco di colore.

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 3 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per le mini polpette salate, un delizioso twist sul classico comfort food. Realizzate con un mix di carne macinata, formaggio cheddar e una glassa piccante, queste porzioni individuali sono perfette per cene in famiglia o riunioni. Facili da preparare e ricche di sapore, questa ricetta diventerà sicuramente un favorito.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ideale per chi cerca un pasto confortante ma controllato nelle porzioni. Le porzioni individuali rendono facile gestire le quantità, e l'uso di ingredienti sani assicura un piatto soddisfacente e nutriente.
💡

Tips & Tricks

Per una polpetta più succosa, evita di mescolare eccessivamente il composto di carne poiché può portare a una consistenza più densa. Puoi anche preparare la glassa in anticipo per risparmiare tempo durante la cottura.
🔄

Recipe Variations

Prova a usare carne macinata di tacchino o pollo come alternativa più magra alla carne di manzo. Puoi anche sperimentare con diversi formaggi, come mozzarella o pepper jack, per aggiungere un sapore unico.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 175°C (350°F) fino a quando non è ben caldo per la migliore consistenza.
📚

Recipe History

Le mini polpette sono state una popolare adattamento del tradizionale polpettone, offrendo un'opzione di cottura più conveniente e veloce. Le loro origini risalgono alla necessità di porzioni individuali nelle famiglie impegnate.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di queste mini polpette offre un mix equilibrato di proteine, grassi e carboidrati, rendendola un'opzione pasto sana.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina queste mini polpette con purè di patate e fagiolini al vapore per un pasto classico e soddisfacente.

Tags

veloce comfort food adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

latte uova senape

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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