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Herzhafter Mehrkornlaib

by
S
Sophie

Ein köstliches und herzhaftes Rezept für einen Mehrkornbrot, das gesunde Zutaten für einen perfekten Laib kombiniert.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Herzhafter Mehrkornlaib

Ingredients

2 servings
|
  • 1.5 tasse
    7-korn-müsli-mischung heiß or Haferbrei
  • 1.5 tasse
    Wasser kochen or Milch
  • 1/3 tasse
    Honig or Ahornsirup
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1 tl
    Salz
  • 2 tasse
    Vollkornmehl or Dinkelmehl
  • 1.5 tasse
    Weißmehl or Brotmehl
  • 1/4 tasse
    Leinsamen or Chiasamen
  • 1/4 tasse
    Pekannuss gehackt or Walnuss
  • 1 el
    Hefe aktive trockenhefe or Schnellhefe

Instructions

1

Basiszutaten mischen

Mischen Sie die heiße Getreidemischung, kochendes Wasser, Honig, Butter und Salz in einer großen Rührschüssel.

Stellen Sie sicher, dass die Butter vollständig schmilzt, um eine gleichmäßige Mischung zu erhalten.

Ingredients needed for this step

7-korn-müsli-mischung wasser honig butter salz
2

Mischung ruhen lassen

Decken Sie die Schüssel mit einem Küchentuch ab und lassen Sie die Mischung 1 Stunde ruhen.

Diese Ruhezeit ermöglicht es den Körnern, die Flüssigkeit aufzunehmen und weich zu werden.

Ingredients needed for this step

7-korn-müsli-mischung
3

Hefe aktivieren

Fügen Sie die Hefe und das abgekühlte Wasser zur Mischung hinzu und rühren Sie, bis die Hefe sich auflöst.

Stellen Sie sicher, dass das Wasser lauwarm ist, um die Hefe effektiv zu aktivieren.

Ingredients needed for this step

hefe wasser
4

Trockene Zutaten einarbeiten

Fügen Sie nach und nach die Mehle, Leinsamen und Pekannüsse hinzu und mischen Sie, bis ein Teig entsteht.

Mischen Sie, bis der Teig leicht klebrig, aber handhabbar ist.

Ingredients needed for this step

vollkornmehl weißmehl leinsamen pekannuss
5

Teig kneten

Kneten Sie den Teig auf einer bemehlten Fläche 5 Minuten lang, bis er glatt ist.

Verwenden Sie die Handkante, um den Teig wegzuschieben und zurückzufalten.

Ingredients needed for this step

teig
6

Erste Gehzeit

Legen Sie den Teig in eine gefettete Schüssel, decken Sie ihn ab und lassen Sie ihn an einem warmen Ort 1 Stunde lang gehen.

Der Teig sollte in dieser Zeit doppelt so groß werden.

Ingredients needed for this step

teig
7

Laibe formen

Teilen Sie den Teig in zwei Portionen, formen Sie sie zu Laiben und legen Sie sie in gefettete Kastenformen.

Stellen Sie sicher, dass die Laibe gleichmäßig geformt sind, um ein gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

teig
8

Zweite Gehzeit

Lassen Sie die Laibe an einem warmen Ort eine weitere Stunde gehen.

Decken Sie die Formen mit einem Tuch ab, um zu verhindern, dass der Teig austrocknet.

Ingredients needed for this step

teig
9

Brot backen

Backen Sie die Laibe in einem vorgeheizten Ofen bei 190°C für 35-40 Minuten.

Das Brot ist fertig, wenn es sich hohl anhört, wenn man auf den Boden klopft.

Ingredients needed for this step

teig
10

Abkühlen und servieren

Lassen Sie die Laibe auf einem Kuchengitter abkühlen, bevor Sie sie schneiden und servieren.

Lassen Sie das Brot vollständig abkühlen, um das Schneiden zu erleichtern.

Ingredients needed for this step

brot

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 9.5 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 38 g
Fiber 5 g
Sugar 6 g
Protein 7 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für einen herzhaften Mehrkornlaib, perfekt für Frühstück oder Brunch. Dieses Brot kombiniert Vollkorn, Samen und Nüsse für ein nahrhaftes und geschmackvolles Erlebnis.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Mehrkornbrot ist reich an Nährstoffen aus Vollkorn, Samen und Nüssen und ist eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Es ist perfekt für alle, die eine gesunde und sättigende Brotalternative suchen.
💡

Tips & Tricks

Für eine weichere Kruste bestreichen Sie den Laib sofort nach dem Backen mit geschmolzener Butter. Um ein gleichmäßiges Aufgehen zu gewährleisten, stellen Sie den Teig an einen warmen, zugfreien Ort.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Pekannüsse durch Walnüsse oder Mandeln ersetzen, um einen anderen nussigen Geschmack zu erzielen. Das Hinzufügen von Trockenfrüchten wie Rosinen oder Cranberries kann ebenfalls den Geschmack des Brotes verbessern.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie das Brot in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf. Für eine längere Lagerung frieren Sie die Scheiben ein und toasten Sie sie nach Bedarf.
📚

Recipe History

Mehrkornbrot ist in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel, das für seinen Nährwert und seine herzhafte Textur gefeiert wird. Dieses Rezept zollt den traditionellen Brotbacktechniken Tribut.
🥗

Nutritional Information

Reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und wichtigen Nährstoffen unterstützt dieses Brot eine ausgewogene Ernährung und liefert anhaltende Energie.
🍽️

Pairing Suggestions

Genießen Sie dieses Brot mit Butter, Marmelade oder Frischkäse für ein köstliches Frühstück. Es passt auch hervorragend zu Suppen und Salaten.

Tags

Mehrkornbrot gesundes Brot Frühstücksbrot Brunch-Rezepte

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück mittagessen abendessen snack

Course

sonstiges beilage

Cooking Methods

backen

Occasions

alltag familientreffen mitbringparty

Dietary Restrictions

vegetarisch pescetarisch halal

Allergens

milch gluten schalenfrüchte

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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