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Muffin di Carote e Noci Dolcificati con Stevia

by
S
Sophie

Gusta questi muffin di carote umidi e saporiti, dolcificati naturalmente con stevia e ricchi di ingredienti salutari.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Muffin di Carote e Noci Dolcificati con Stevia

Ingredients

12 servings
|
  • 1.5 taz
    Farina integrale per dolci integrale or Farina 00
  • 1 c.no
    Lievito in polvere
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio
  • 1 c.no
    Cannella macinata
  • 1/4 c.no
    Sale
  • 2
    Uovo grande or Uovo di lino
  • 1/4 c.no
    Stevia liquido or Miele
  • 3/4 taz
    Latte acido a basso contenuto di grassi or Latte di mandorla
  • 1/4 taz
    Burro non salato or Olio di cocco
  • 1 taz
    Carota grattugiato or Zucchina
  • 1/2 taz
    Uva passa or Mirtillo essiccato
  • 1/2 taz
    Noce tritato or Noce pecan

Instructions

1

Prepara il forno e lo stampo per muffin

Preriscalda il forno a 190°C e rivesti uno stampo per muffin con i pirottini.

Usare i pirottini rende più facile la pulizia e assicura che i muffin si stacchino facilmente.

2

Mescola gli ingredienti secchi

In una grande ciotola, unisci la farina, il lievito, il bicarbonato, la cannella e il sale.

Frustare gli ingredienti secchi aiuta a distribuire uniformemente i agenti lievitanti.

Ingredients needed for this step

farina integrale per dolci lievito in polvere bicarbonato di sodio cannella macinata sale
3

Unisci gli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, sbatti insieme le uova, la stevia, il latticello e il burro fuso.

Assicurati che il burro sia leggermente raffreddato prima di aggiungerlo per evitare di cuocere le uova.

Ingredients needed for this step

uovo stevia latte acido burro
4

Aggiungi gli ingredienti al composto umido

Incorpora le carote grattugiate, l'uvetta e le noci tritate nel composto umido.

Incorpora delicatamente per evitare di mescolare troppo, il che può rendere i muffin densi.

Ingredients needed for this step

carota uva passa noce
5

Unisci ingredienti umidi e secchi

Incorpora gradualmente gli ingredienti secchi nel composto umido fino a quando non sono appena combinati.

Mescola fino a quando non ci sono più striature secche, ma evita di mescolare troppo per mantenere i muffin teneri.

Ingredients needed for this step

farina integrale per dolci lievito in polvere bicarbonato di sodio cannella macinata sale uovo stevia latte acido burro carota uva passa noce
6

Riempi lo stampo per muffin

Versa la pastella uniformemente nello stampo per muffin preparato.

Riempi ogni cupola per circa tre quarti per ottenere muffin ben gonfi.

Ingredients needed for this step

pastella
7

Cuoci i muffin

Cuoci nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Ruota lo stampo per muffin a metà cottura per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

pastella
8

Raffredda i muffin

Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti, poi trasferiscili su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare su una griglia evita che i muffin diventino molli.

Ingredients needed for this step

pastella
9

Servi e gusta

Servi i muffin caldi o a temperatura ambiente. Buon appetito!

Accompagna con una tazza di tè o caffè per uno spuntino delizioso.

Ingredients needed for this step

pastella

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 35 g
Fiber 4 g
Sugar 8 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per i Muffin di Carote e Noci Dolcificati con Stevia. Questi muffin sono un'alternativa più sana, dolcificati naturalmente con stevia e carichi di carote, noci e uvetta per un trattamento delizioso.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questi muffin sono una scelta più sana per chi cerca di ridurre l'assunzione di zucchero senza sacrificare il sapore. Ricchi di carote e noci, forniscono una buona fonte di fibre e grassi sani.
💡

Tips & Tricks

Per muffin extra umidi, assicurati che le carote siano grattugiate finemente. Puoi anche tostare le noci in anticipo per un sapore più ricco.
🔄

Recipe Variations

Sentiti libero di sostituire le noci con noci pecan o aggiungere un pugno di cocco grattugiato per un tocco tropicale.
🗄️

Storage Instructions

Conserva questi muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure congelali per una conservazione più lunga.
📚

Recipe History

I muffin di carote sono stati un trattamento amato per decenni, combinando la dolcezza naturale delle carote con la sostanza delle noci e dell'uvetta.
🥗

Nutritional Information

Ogni muffin è povero di zucchero e fornisce un buon equilibrio di carboidrati, proteine e grassi sani, rendendolo un'ottima opzione per uno spuntino o una colazione.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questi muffin con una tazza di tè alle erbe o un bicchiere di latte di mandorle per uno spuntino salutare.

Tags

salutare veloce facile a basso contenuto di zucchero vegetariano

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino

Course

altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

spuntino colazione brunch riunione di famiglia

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri vegetariano pescetariano halal

Allergens

uova frutta a guscio glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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