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Herzhafter New England Schinken-Gemüse-Eintopf

by
S
Sophie

Ein wohltuendes und geschmackvolles Gericht, inspiriert von traditionellen New England gekochten Abendessen, perfekt für Familientreffen.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 120 min
Difficulty
Herzhafter New England Schinken-Gemüse-Eintopf

Ingredients

6 servings
|
  • 0.68 kgs
    Schinken geräuchert or Geräucherte pute
  • 2
    Zwiebel gelb or Weiße zwiebel
  • 1 kopf
    Kohl grün or Wirsingkohl
  • 4
    Kartoffel rotbraun or Yukon-gold-kartoffel
  • 3
    Karotte groß or Pastinake
  • 1
    Lorbeerblatt or Thymianzweig
  • 5
    Pfefferkorn schwarz or Weißer pfefferkorn

Instructions

1

Schinken vorbereiten

Legen Sie den geräucherten Schinken in einen großen Topf und bedecken Sie ihn mit Wasser, sodass der Wasserspiegel etwa 5 cm über dem Schinken liegt.

Wenn gewünscht, kann der Schinken über Nacht eingeweicht werden, um seine Salzigkeit weiter zu reduzieren.

Ingredients needed for this step

schinken
2

Wasser abgießen und neu befüllen

Bringen Sie das Wasser bei hoher Hitze zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze auf mittelhoch und lassen Sie es 5 Minuten köcheln. Gießen Sie das Wasser ab und füllen Sie den Topf mit frischem Wasser auf, sodass der Schinken wieder etwa 5 cm bedeckt ist.

Dieser Schritt hilft, überschüssiges Salz aus dem Schinken zu entfernen, was das Gericht ausgewogener macht.

Ingredients needed for this step

schinken
3

Aromaten hinzufügen

Fügen Sie das Lorbeerblatt und die Pfefferkörner in den Topf hinzu. Bringen Sie das Wasser erneut zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze auf mittel und lassen Sie es 1 Stunde lang zugedeckt köcheln.

Das Hinzufügen von Aromaten wie Lorbeerblatt verbessert den Gesamtgeschmack der Brühe.

Ingredients needed for this step

lorbeerblatt pfefferkorn
4

Gemüse vorbereiten

Schälen und schneiden Sie die Zwiebeln, Kartoffeln und Karotten in große Stücke. Entfernen Sie den Strunk des Kohls und schneiden Sie ihn in Spalten.

Das Schneiden des Gemüses in gleichmäßige Stücke sorgt für ein gleichmäßiges Garen.

Ingredients needed for this step

zwiebel kartoffel karotte kohl
5

Gemüse hinzufügen

Fügen Sie die Zwiebeln, Kartoffeln, Karotten und den Kohl in den letzten 30 Minuten der Kochzeit in den Topf hinzu. Köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

Vermeiden Sie es, das Gemüse zu überkochen, um seine Textur und seinen Geschmack zu erhalten.

Ingredients needed for this step

zwiebel kartoffel karotte kohl
6

Eintopf servieren

Servieren Sie den Schinken und das Gemüse heiß, indem Sie etwas von der geschmackvollen Brühe über jede Portion schöpfen. Genießen Sie es mit Ihrem Lieblingsbrot oder Beilage.

Garnieren Sie mit frischer Petersilie für einen Hauch von Farbe und Frische.

Ingredients needed for this step

schinken zwiebel kartoffel karotte kohl

Nutrition Facts (100g)

Calories 85 kcal
Fat 3.2 g
  • Saturated Fat: 1.1 g
Carbohydrates 9.5 g
Fiber 1.8 g
Sugar 1.2 g
Protein 6.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie die wohltuenden Aromen unseres herzhaften New England Schinken-Gemüse-Eintopfs. Dieses Gericht kombiniert zarten geräucherten Schinken mit frischem Gemüse wie Kohl, Karotten und Kartoffeln, die alle perfekt gegart sind. Ideal für Familientreffen oder gemütliche Abende, ist dieses Rezept eine moderne Variante eines klassischen New England Favoriten.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist vollgepackt mit gesunden Zutaten wie frischem Gemüse und magerem geräuchertem Schinken, was es zu einer nahrhaften Wahl für eine herzhafte Mahlzeit macht. Es ist perfekt für diejenigen, die ein wohltuendes Gericht suchen, das sowohl sättigend als auch ausgewogen ist.
💡

Tips & Tricks

Um den Geschmack zu verbessern, ziehen Sie in Betracht, ein Lorbeerblatt oder einige Pfefferkörner ins Kochwasser zu geben. Für einen leicht süßeren Geschmack kann während des letzten Köchelns ein Schuss Apfelwein hinzugefügt werden.
🔄

Recipe Variations

Für eine andere Variante versuchen Sie, geräucherte Pute anstelle von Schinken zu verwenden, oder fügen Sie Pastinaken für eine zusätzliche Geschmacksnote hinzu. Sie können auch mit verschiedenen Kohlsorten experimentieren, wie zum Beispiel Wirsing oder Napa.
🗄️

Storage Instructions

Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, bei Bedarf einen Schuss Wasser hinzufügen.
📚

Recipe History

Das New England gekochte Abendessen ist ein traditionelles Gericht mit Wurzeln in der irisch-amerikanischen Küche, das oft bei Familientreffen serviert wird. Diese moderne Adaption bewahrt das Wesen des Originals und fügt gleichzeitig eine zeitgemäße Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein aus dem Schinken und bietet eine gute Dosis an Vitaminen und Ballaststoffen aus dem Gemüse, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knusprigen Brotlaib oder einer Beilage von Maisbrot für eine vollständige Mahlzeit. Ein leichter Weißwein oder ein spritziger Apfelwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

Komfortessen traditionell einfach familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht suppe

Cooking Methods

kochen sautieren andere

Occasions

alltag familientreffen abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Seasons

winter herbst

Difficulty

  • What & Why
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