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Knuspriger Brokkoli-Genuss

by
S
Sophie

Ein lebendiger und geschmackvoller Brokkolisalat mit einem köstlichen Crunch und cremigem Dressing.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Knuspriger Brokkoli-Genuss

Ingredients

4 servings
|
  • 1 kopf
    Brokkoli frisch or Blumenkohl
  • 1/2
    Rote zwiebel mittel or Schalotte
  • 1/2 tasse
    Cheddar käse gerieben or Parmesan
  • 1/3 tasse
    Rosine golden or Getrocknete cranberry
  • 1/4 tasse
    Sonnenblumenkern geröstet or Kürbiskern
  • 1
    Karotte gerieben or Zucchini
  • 1/4 tasse
    Speck knusprig or Putenbauch
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise cremig or Griechischer joghurt
  • 2 el
    Zucker granuliert or Honig
  • 1 el
    Rotweinessig sauer or Apfelessig

Instructions

1

Brokkoli vorbereiten

Den Brokkoli in mundgerechte Stücke schneiden und in eine große Rührschüssel geben.

Durch das Schneiden des Brokkolis in gleichmäßige Stücke wird ein besseres Mischen und eine ansprechendere Präsentation gewährleistet.

Ingredients needed for this step

brokkoli
2

Salatzutaten kombinieren

Die gehackte rote Zwiebel, geriebenen Cheddar-Käse, geriebene Karotte, Rosinen und Sonnenblumenkerne in die Schüssel geben.

Vorsichtig mischen, um die Zutaten nicht zu zerdrücken und die Textur zu erhalten.

Ingredients needed for this step

rote zwiebel cheddar käse karotte rosine sonnenblumenkern
3

Dressing zubereiten

In einer separaten Schüssel Mayonnaise, Zucker und Rotweinessig glatt rühren.

Sicherstellen, dass der Zucker vollständig aufgelöst ist, um ein glattes Dressing zu erhalten.

Ingredients needed for this step

mayonnaise zucker rotweinessig
4

Den Salat anrichten

Das Dressing über den Salat gießen und alles gut vermengen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

Vorsichtig mischen, um die Brokkoliröschen nicht zu zerbrechen.

Ingredients needed for this step

dressing
5

Speck-Topping hinzufügen

Die knusprigen Speckstückchen kurz vor dem Servieren darüber streuen.

Das Hinzufügen des Specks zuletzt hält ihn knusprig und geschmackvoll.

Ingredients needed for this step

speck
6

Servieren und genießen

Serviere den Salat gekühlt und genieße die köstliche Mischung aus Aromen und Texturen.

Das Kühlen des Salats verstärkt die Aromen und macht ihn erfrischender.

Ingredients needed for this step

salat

Nutrition Facts (100g)

Calories 180 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 3 g
Sugar 5 g
Protein 5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie den Knusprigen Brokkoli-Genuss, einen erfrischenden Salat mit knackigem Brokkoli, würzigem Dressing und einer Mischung aus herzhaften und süßen Toppings. Perfekt für jede Gelegenheit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieser Salat ist reich an Nährstoffen aus frischem Gemüse und Samen, was ihn zu einer gesunden und köstlichen Wahl für jede Mahlzeit macht.
💡

Tips & Tricks

Für zusätzlichen Crunch die Sonnenblumenkerne vor dem Hinzufügen rösten. Achten Sie darauf, dass der Brokkoli frisch ist, um den besten Geschmack und die beste Textur zu erzielen.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Rosinen durch getrocknete Cranberries für eine herzhaftere Note ersetzen oder griechischen Joghurt anstelle von Mayonnaise für ein leichteres Dressing verwenden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Vor dem erneuten Servieren vorsichtig durchmischen.
📚

Recipe History

Brokkolisalate sind in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel, bekannt für ihre Vielseitigkeit und die Fähigkeit, gut mit verschiedenen Gerichten zu harmonieren.
🥗

Nutritional Information

Reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist dieser Salat eine nahrhafte Ergänzung zu Ihrem Speiseplan.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

schnell gesund knusprig erfrischend

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

mittagessen abendessen brunch snack

Course

beilage salat

Cooking Methods

roh

Occasions

alltag familientreffen mitbringparty grillen picknick

Dietary Restrictions

glutenfrei

Allergens

milch schalenfrüchte eier gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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