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Chili Mac e Formaggio in Unico Piatto

by
S
Sophie

Un pasto sostanzioso e soddisfacente che combina i sapori del chili e del mac and cheese.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Chili Mac e Formaggio in Unico Piatto

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Tacchino macinato magro or Pollo macinato
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Cipolla bianca
  • 1 lat
    Fagiolo nero in scatola or Fagioli pinto
  • 1 lat
    Fagiolo rosso in scatola or Cece
  • 1 taz
    Sugo di pomodoro liscio or Pomodoro schiacciato
  • 1 lat
    Pomodoro a cubetti arrostito al fuoco or Pomodoro a cubetti regolare
  • 2 taz
    Maccheroni a gomito integrale or Maccherone a gomito regolare
  • 1 lat
    Peperoncino verde mild or Jalapeño
  • 1 c.
    Polvere di peperoncino affumicato or Paprica
  • 1/2 c.no
    Pepe di cayenna macinato or Fiocco di peperoncino
  • 1 taz
    Formaggio cheddar affilato or Formaggio colby jack
  • 1 taz
    Formaggio monterey jack mild or Mozzarella
  • 2 taz
    Acqua or Brodo

Instructions

1

Cuoci il tacchino e la cipolla

Scalda una grande padella a fuoco medio e aggiungi il tacchino macinato e la cipolla tritata.

Sbriciola il tacchino in piccoli pezzi mentre cuoce per una doratura uniforme.

Ingredients needed for this step

tacchino macinato cipolla
2

Scola il grasso

Una volta che il tacchino è dorato e la cipolla è ammorbidita, scola il grasso in eccesso.

Usa un cucchiaio per rimuovere delicatamente il grasso in eccesso dalla padella per mantenere il piatto più leggero.

Ingredients needed for this step

tacchino macinato cipolla
3

Aggiungi gli ingredienti rimanenti

Aggiungi i fagioli neri, i fagioli rossi, la salsa di pomodoro, i pomodori a cubetti, i peperoni verdi, il chili in polvere, il pepe di cayenna e l'acqua.

Mescola bene per combinare tutti i sapori in modo uniforme.

Ingredients needed for this step

fagiolo nero fagiolo rosso sugo di pomodoro pomodoro a cubetti peperoncino verde polvere di peperoncino pepe di cayenna acqua
4

Fai sobbollire il composto

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo. Copri e fai sobbollire per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Mescola di tanto in tanto per evitare che la pasta si attacchi sul fondo della padella.

Ingredients needed for this step

fagiolo nero fagiolo rosso sugo di pomodoro pomodoro a cubetti peperoncino verde polvere di peperoncino pepe di cayenna acqua
5

Cuoci la pasta

Aggiungi i macaroni e continua a sobbollire, coperto, per altri 10 minuti o fino a quando la pasta è tenera.

Controlla la pasta di tanto in tanto per assicurarti che non cuocia troppo.

Ingredients needed for this step

maccheroni a gomito
6

Aggiungi il formaggio

Cospargi il formaggio cheddar e il formaggio monterey jack sopra. Copri e lascia riposare per 2 minuti fino a quando il formaggio è fuso.

Per una crosta dorata, puoi gratinare la padella per un minuto dopo aver aggiunto il formaggio.

Ingredients needed for this step

formaggio cheddar formaggio monterey jack
7

Servi e gusta

Servi il chili mac caldo, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Accompagna con un'insalata o pane croccante per un pasto completo.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 4 g
Sugar 2 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il comfort food definitivo con questa ricetta di Chili Mac e Formaggio in Unico Piatto. Combinando i ricchi sapori del chili con la cremosità del mac and cheese, questo piatto è perfetto per una cena veloce e soddisfacente durante la settimana. Ricco di proteine e guarnito con un mix di formaggi fusi, è un favorito della famiglia che vorrai preparare ancora e ancora.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto equilibrato, sia sostanzioso che nutriente. Con proteine magre, fagioli ricchi di fibre e un tocco di formaggio indulgente, offre un'opzione soddisfacente e salutare per la cena.
💡

Tips & Tricks

Per rendere questa ricetta ancora migliore, usa formaggio grattugiato fresco per una fusione più liscia e un sapore più ricco. Puoi anche aggiungere un tocco di salsa piccante per un extra di sapore o guarnire con coriandolo fresco per un tocco di freschezza.
🔄

Recipe Variations

Per una versione vegetariana, sostituisci il tacchino macinato con briciole vegetali o fagioli aggiuntivi. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di pasta o formaggi per adattarli ai tuoi gusti.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario per mantenere la consistenza cremosa.
📚

Recipe History

Il chili mac è un classico comfort food americano che combina i sapori del chili e della pasta. Le sue origini possono essere fatte risalire alla metà del XX secolo, quando i cuochi casalinghi cercavano di creare pasti sostanziosi e convenienti.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine e fibre, grazie al tacchino macinato magro e ai fagioli. Il formaggio aggiunge calcio, mentre i pomodori forniscono vitamine e antiossidanti.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con un'insalata verde semplice o verdure al vapore per un pasto completo. Una fetta di pane croccante o pane di mais è anche un ottimo accompagnamento.

Tags

veloce sostanzioso cibo comfort unico facile

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

saltare in padella bollire sous vide

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte glutine

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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