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Casseruola di Fagioli al Forno

by
S
Sophie

Una deliziosa variante dei classici fagioli calico, questa casseruola è perfetta per riunioni e potluck.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Casseruola di Fagioli al Forno

Ingredients

8 servings
|
  • 0.23 kgs
    Pancetta affumicato or Bacon di tacchino
  • 0.45 kgs
    Carne macinata magro or Tacchino macinato
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 1 lat
    Fagiolo lima in scatola or Fagiolo lima surgelato
  • 1 lat
    Fagiolo rosso in scatola or Fagiolo nero
  • 1 lat
    Fagioli al forno in scatola or Fagioli pinto
  • 1/2 taz
    Ketchup pomodoro or Salsa barbecue
  • 2 c.
    Aceto sidro di mele or Aceto bianco
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero or Miele

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 150°C (300°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e la consistenza perfetta per la tua casseruola.

2

Cuoci il bacon

In una grande padella, cuoci il bacon tritato a fuoco medio fino a quando inizia a diventare croccante.

Mescola di tanto in tanto per evitare che si attacchi e garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

pancetta
3

Cuoci la carne e la cipolla

Aggiungi la carne macinata e la cipolla a dadini nella padella con il bacon e cuoci fino a quando la carne è dorata e la cipolla è ammorbidita.

Sbriciola la carne con una spatola per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

carne macinata cipolla
4

Scola il grasso

Scola la maggior parte del grasso dalla padella, lasciando una piccola quantità per il sapore.

Fai attenzione a non rimuovere tutto il grasso, poiché aggiunge sapore al piatto.

5

Mescola la salsa e i fagioli

In una ciotola per mescolare, unisci i fagioli lima, i fagioli rossi, i fagioli al forno, il ketchup, l'aceto e lo zucchero di canna.

Mescola bene per assicurarti che la salsa ricopra uniformemente tutti i fagioli.

Ingredients needed for this step

fagiolo lima fagiolo rosso fagioli al forno ketchup aceto zucchero di canna
6

Assembla la casseruola

Trasferisci il composto di carne cotta in una teglia da forno e versa il composto di fagioli sopra. Mescola per combinare.

Assicurati che gli ingredienti siano distribuiti uniformemente per un sapore coerente.

Ingredients needed for this step

carne macinata cipolla pancetta fagiolo lima fagiolo rosso fagioli al forno ketchup aceto zucchero di canna
7

Cuoci la casseruola

Cuoci la casseruola nel forno preriscaldato per 1 ora.

Controlla di tanto in tanto per assicurarti che non si asciughi; copri con un foglio di alluminio se necessario.

8

Servi e gusta

Lascia raffreddare leggermente la casseruola prima di servire. Buon appetito!

Guarnisci con prezzemolo fresco per un tocco di colore e freschezza.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 6.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 4 g
Sugar 5 g
Protein 8 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva della Casseruola di Fagioli al Forno, un piatto saporito e facile da preparare, perfetto per potluck e riunioni familiari. Combinando bacon saporito, carne macinata e una varietà di fagioli in una salsa agrodolce, questa casseruola sarà sicuramente un successo tra gli ospiti.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e fibre, grazie alla varietà di fagioli e alla carne macinata magra. È un piatto sostanzioso che soddisfa la fame e fornisce nutrienti essenziali.
💡

Tips & Tricks

Per un ulteriore strato di sapore, considera di aggiungere un cucchiaino di paprika affumicata o un pizzico di salsa piccante al composto di salsa. Puoi anche preparare la casseruola un giorno prima e cuocerla poco prima di servire.
🔄

Recipe Variations

Sentiti libero di sperimentare con diversi tipi di fagioli, come fagioli neri o fagioli pinto, per adattarli ai tuoi gusti. Puoi anche sostituire il tacchino macinato o il pollo alla carne di manzo per un'opzione più leggera.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Recipe History

Questa ricetta è ispirata ai tradizionali fagioli calico, un piatto popolare nei potluck americani. L'aggiunta di bacon e una salsa agrodolce la rende un comfort food amato.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di questa casseruola è ricca di proteine e fibre, rendendola un'opzione nutriente per un piatto principale.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa casseruola con un'insalata verde fresca e pane croccante per un pasto completo. Si sposa bene anche con verdure grigliate o una leggera insalata di cavolo.

Tags

sostanzioso cibo confort potluck facile adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo altro

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno friggere

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri

Allergens

solfiti

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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