My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Pollo Parmigiana Salato con un Tocco Speciale

by
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico Pollo Parmigiana, con una ricca salsa di pomodoro e una croccante panatura di pollo.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Pollo Parmigiana Salato con un Tocco Speciale

Ingredients

4 servings
|
  • 4
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle or Coscia di pollo
  • 1/2 taz
    Farina 00 or Farina senza glutine
  • 1/2 taz
    Pangrattato panko or Pangrattato
  • 1 c.no
    Sale
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato
  • 2
    Uovo or Sostituto dell'uovo
  • 1
    Cipolla medio or Scalogno
  • 3
    Spicchio d'aglio fresco or Pasta d'aglio
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio vegetale
  • 1 lat
    Pomodoro schiacciato in scatola or Pomodoro fresco
  • 1 c.no
    Zucchero or Miele
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco or Prezzemolo essiccato
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Mozzarella

Instructions

1

Preparazione del Pollo

Preparare il pollo battendolo fino a ottenere uno spessore uniforme.

Battere il pollo assicura una cottura uniforme e una consistenza tenera.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
2

Preparazione della Panatura

Preparare una stazione per la panatura con farina, uova sbattute e pangrattato mescolato con sale e pepe.

Usa una mano per gli ingredienti umidi e l'altra per quelli secchi per mantenere il processo ordinato.

Ingredients needed for this step

farina 00 uovo pangrattato sale pepe nero
3

Panatura del Pollo

Passare ogni pezzo di pollo nella farina, poi nell'uovo e infine nel pangrattato.

Premere il pangrattato sul pollo per assicurare una buona panatura.

Ingredients needed for this step

petto di pollo farina 00 uovo pangrattato
4

Cottura del Pollo

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio e friggere il pollo fino a doratura su entrambi i lati.

Evitare di sovraffollare la padella per mantenere la temperatura dell'olio.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva petto di pollo
5

Preparazione della Salsa

Rimuovere il pollo e mettere da parte. Nella stessa padella, soffriggere cipolle e aglio fino a quando non sono fragranti.

Mescolare costantemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredients needed for this step

cipolla spicchio d'aglio
6

Cottura della Salsa

Aggiungere pomodori schiacciati, zucchero e prezzemolo nella padella. Far sobbollire per 20 minuti.

La sobbollitura permette ai sapori di amalgamarsi perfettamente.

Ingredients needed for this step

pomodoro schiacciato zucchero prezzemolo
7

Finitura del Piatto

Rimettere il pollo nella padella, versare la salsa sopra e cospargere con formaggio Parmigiano.

Coprire la padella per aiutare il formaggio a sciogliersi uniformemente.

Ingredients needed for this step

petto di pollo formaggio parmigiano
8

Servizio

Servire il pollo caldo con il contorno a scelta, guarnito con prezzemolo extra.

Abbinare con pasta o un'insalata fresca per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

prezzemolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 9.5 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 1 g
Sugar 1.5 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

πŸ“

About this Recipe

Scopri questa ricetta di Pollo Parmigiana rivisitata, con una panatura croccante e una ricca salsa di pomodoro saporita. Perfetta per una cena in famiglia o un'occasione speciale.
πŸ’ͺ

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e include ingredienti sani come pomodori freschi e erbe. È perfetta per chi cerca un pasto confortante ma nutriente.
πŸ’‘

Tips & Tricks

Per un pollo extra croccante, assicurati che l'olio sia caldo prima di friggere. Puoi anche preparare la salsa in anticipo per risparmiare tempo durante la preparazione della cena.
πŸ”„

Recipe Variations

Prova a usare formaggio mozzarella invece del Parmigiano per una copertura piΓΉ cremosa. Puoi anche aggiungere un pizzico di peperoncino alla salsa per un tocco piccante.
πŸ—„οΈ

Storage Instructions

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare in forno per mantenere la croccantezza del pollo.
πŸ“š

Recipe History

Il Pollo Parmigiana Γ¨ un classico piatto italo-americano che Γ¨ stato un favorito per generazioni, combinando i sapori dell'Italia con la sostanza della cucina americana.
πŸ₯—

Nutritional Information

Questo piatto fornisce un pasto equilibrato con proteine dal pollo, vitamine dai pomodori e calcio dal formaggio.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un contorno di pane all'aglio e un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

veloce adatto alle famiglie cibo confort

Recipe Categories

Cuisine

italiana

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

friggere saltare in padella sous vide

Occasions

cena riunione di famiglia cena infrasettimanale

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte uova glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

Β© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience