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Ali di Pollo al Miele e Salsa di Soia in Pentola Lenta

by
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche ali di pollo, cotte alla perfezione in una pentola lenta con una glassa di miele e salsa di soia.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 300 min
Difficulty
Ali di Pollo al Miele e Salsa di Soia in Pentola Lenta

Ingredients

4 servings
|
  • 0.68 kgs
    Ala di pollo fresco or Coscia di pollo
  • 1/2 taz
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 1/4 taz
    Salsa di soia basso sodio or Tamari
  • 1/4 taz
    Miele crudo or Sciroppo d'acero
  • 1/4 taz
    Brodo di pollo basso sodio or Brodo vegetale
  • 1 c.no
    Zenzero fresco or Zenzero macinato
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Zucchero di canna leggero or Zucchero di cocco

Instructions

1

Preparazione delle ali di pollo

Prepara le ali di pollo sciacquandole sotto acqua fredda e asciugandole con carta assorbente.

Asciugare le ali aiuta ad assorbire meglio la salsa durante la cottura.

Ingredients needed for this step

ala di pollo
2

Preparazione della salsa

In una ciotola, unisci la cipolla, la salsa di soia, il miele, il brodo di pollo, lo zenzero, l'aglio e lo zucchero di canna. Frusta fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che lo zucchero sia completamente sciolto per una salsa liscia.

Ingredients needed for this step

cipolla salsa di soia miele brodo di pollo zenzero spicchio d'aglio zucchero di canna
3

Cottura delle ali di pollo

Metti le ali di pollo nella pentola lenta e versa sopra il composto di salsa, assicurandoti che siano ben ricoperte.

Disponi le ali in un solo strato per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

ala di pollo salsa
4

Cottura delle ali di pollo

Copri la pentola lenta e cuoci a bassa temperatura per 5-6 ore o ad alta temperatura per 2-3 ore, fino a quando le ali sono tenere e completamente cotte.

Mescola le ali a metà cottura per assicurarti che siano ben ricoperte dalla salsa.

Ingredients needed for this step

ala di pollo salsa
5

Servizio delle ali di pollo

Servi le ali calde, guarnite con cipollotti tritati o semi di sesamo, se desiderato.

Servi con un contorno di salsa per intingere per un sapore extra.

Ingredients needed for this step

ala di pollo

Nutrition Facts (100g)

Calories 215 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 12 g
Fiber 0 g
Sugar 8 g
Protein 18 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per le Ali di Pollo al Miele e Salsa di Soia in Pentola Lenta. Queste ali sono tenere, saporite e perfette per ogni occasione. Con un equilibrio di sapori dolci e salati, questo piatto è sicuro di impressionare.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi ama le ali di pollo saporite e tenere senza il fastidio della frittura. È un'alternativa più sana che non compromette il gusto.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, marinate le ali di pollo nella salsa per tutta la notte prima della cottura. Questo permette ai sapori di penetrare più a fondo nella carne.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere un tocco di spezia includendo fiocchi di peperoncino o sriracha nella salsa. In alternativa, prova a usare sciroppo d'acero al posto del miele per un profilo di dolcezza diverso.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non sono calde.
📚

Recipe History

Le ali di pollo sono state un antipasto preferito per decenni, e questa ricetta offre una variante moderna utilizzando una pentola lenta per comodità e infusione di sapore.
🥗

Nutritional Information

Queste ali sono una buona fonte di proteine e hanno meno grassi rispetto alle alternative fritte. Il miele fornisce una dolcezza naturale, mentre la salsa di soia aggiunge un sapore umami essenziale.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina queste ali con un contorno di riso al vapore o un'insalata verde fresca per un pasto completo. Si abbinano anche bene con una birra fredda o tè freddo.

Tags

pentola lenta ali di pollo cena facile miele e soia pasto in famiglia

Recipe Categories

Cuisine

altro americana

Meal Type

cena spuntino

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

cottura lenta

Occasions

giorno della partita cena infrasettimanale riunione di famiglia

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergens

soia

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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