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Zuppa di Patate Cremosa con Erbe Aromatiche

by
S
Sophie

Una deliziosa e cremosa zuppa di patate infusa con erbe fresche, perfetta per un pasto confortante.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 75 min
Difficulty
Zuppa di Patate Cremosa con Erbe Aromatiche

Ingredients

6 servings
|
  • 4
    Patata rossiccio or Patata dolce
  • 1
    Aglio bulbo intero or Scalogno
  • 2 ram
    Timo fresco or Rosmarino
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio or Brodo vegetale
  • 1/2 c.no
    Sale tavolo or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 6 c.
    Panna acida a ridotto contenuto di grassi or Yogurt greco
  • 6 c.
    Formaggio cheddar a basso contenuto di grassi or Formaggio parmigiano
  • 6 c.
    Cipollotto tritato or Erba cipollina

Instructions

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme dell'aglio e delle patate.

2

Preparazione

Avvolgi il bulbo d'aglio nella carta stagnola e posizionalo insieme alle patate direttamente sulla griglia del forno.

Avvolgere l'aglio nella carta stagnola aiuta a cuocerlo uniformemente e previene la bruciatura.

Ingredients needed for this step

aglio patata
3

Preparazione

Arrostisci l'aglio per circa 45 minuti fino a quando non è morbido, poi toglilo dal forno.

Controlla l'aglio premendolo delicatamente; dovrebbe risultare morbido.

Ingredients needed for this step

aglio
4

Preparazione

Continua a cuocere le patate per ulteriori 15 minuti fino a quando non sono tenere.

Buca le patate con una forchetta per controllare la cottura.

Ingredients needed for this step

patata
5

Base della Zuppa

Una volta raffreddate, sbuccia le patate e spremi l'aglio arrostito in una pentola.

Sbucciare le patate mentre sono calde rende più facile rimuovere la buccia.

Ingredients needed for this step

patata aglio
6

Base della Zuppa

Schiaccia le patate e l'aglio insieme fino a ottenere un composto liscio.

Per una consistenza più liscia, usa un frullatore o un robot da cucina.

Ingredients needed for this step

patata aglio
7

Base della Zuppa

Aggiungi gradualmente il brodo di pollo, il timo, il sale e il pepe. Riscalda il composto a fuoco medio fino a quando non è caldo.

Mescolare costantemente previene che la zuppa si attacchi alla pentola.

Ingredients needed for this step

brodo di pollo timo sale pepe nero
8

Guarnizioni

Servi la zuppa in ciotole, guarnendo ciascuna con panna acida, formaggio cheddar e cipollotti.

Aggiungi una spolverata di erbe fresche per un tocco di sapore.

Ingredients needed for this step

panna acida formaggio cheddar cipollotto

Nutrition Facts (100g)

Calories 85 kcal
Fat 3.2 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 12.5 g
Fiber 1.5 g
Sugar 1.2 g
Protein 3.1 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva della zuppa di patate cremosa con erbe aromatiche, un piatto confortante preparato con aglio arrostito, patate tenere e un mix di erbe fresche. Questa ricetta facile da seguire garantisce un pasto saporito e soddisfacente per ogni occasione.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa zuppa è una grande fonte di comfort e nutrizione, con ingredienti sani come patate e aglio. È perfetta per chi cerca un pasto leggero ma soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza extra cremosa, frulla la zuppa con un frullatore ad immersione prima di servire. Guarnisci con erbe fresche per un'esplosione di sapore.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere un tocco di paprika affumicata o pepe di cayenna per un pizzico di piccantezza. In alternativa, incorpora prosciutto a cubetti o pancetta di tacchino per un apporto proteico extra.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' di brodo se necessario.
📚

Recipe History

La zuppa di patate è un alimento base confortante in molte culture, apprezzata per la sua semplicità e sostanziosità. Questa versione aggiunge un tocco moderno con erbe fresche e una consistenza cremosa.
🥗

Nutritional Information

Questa zuppa è povera di grassi e calorie, ma ricca di potassio e vitamina C, rendendola una scelta salutare.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa zuppa a un'insalata verde fresca o a del pane croccante per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

cibo confortante facile sano preparazione veloce

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

spuntino pranzo cena

Course

zuppa piatto principale

Cooking Methods

arrostire cuocere al microonde

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri halal kosher

Allergens

latte

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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