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Tortilla Messicana a Strati

by
S
Sophie

Una deliziosa variante di un classico piatto ispirato alla cucina messicana, perfetta per essere condivisa.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Tortilla Messicana a Strati

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 taz
    Salsa mild or Pico de gallo
  • 1/2 taz
    Panna acida a basso contenuto di grassi or Yogurt greco
  • 2 taz
    Pollo grattugiato or Tacchino
  • 6
    Tortilla di farina di medie dimensioni or Tortilla di mais
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato or Formaggio monterey jack
  • 1/4 taz
    Coriandolo fresco or Prezzemolo
  • 1/2 taz
    Guacamole cremoso or Avocado schiacciato
  • 1 taz
    Fagioli refritti condito or Purea di fagioli neri

Instructions

1

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

In una ciotola, unisci metà della salsa con la panna acida e il pollo sminuzzato.

Mescola bene per ricoprire uniformemente il pollo.

Ingredients needed for this step

salsa panna acida pollo
3

Posiziona due tortillas su una teglia.

Usa carta da forno sulla teglia per una facile pulizia.

Ingredients needed for this step

tortilla di farina
4

Distribuisci uniformemente il composto di pollo sulle tortillas.

Stendi fino ai bordi per strati uniformi.

Ingredients needed for this step

pollo
5

Copri con un'altra tortilla e stendi il guacamole sopra di essa.

Usa una spatola per una stesura liscia.

Ingredients needed for this step

guacamole
6

Mescola i fagioli refried con la salsa rimanente e distribuisci su un'altra tortilla.

Scalda leggermente i fagioli per una stesura più facile.

Ingredients needed for this step

fagioli refritti salsa
7

Impila la tortilla coperta di fagioli sopra lo strato di guacamole e termina con un'ultima tortilla.

Premi delicatamente per fissare gli strati.

Ingredients needed for this step

tortilla di farina
8

Cospargi il formaggio grattugiato sopra lo strato superiore.

Aggiungi formaggio extra per una crosta dorata.

Ingredients needed for this step

formaggio cheddar
9

Cuoci nel forno preriscaldato per 8-10 minuti fino a quando il formaggio è fuso e frizzante.

Tieni d'occhio il formaggio per evitare che diventi troppo scuro.

Ingredients needed for this step

formaggio cheddar
10

Rimuovi dal forno e cospargi con coriandolo fresco.

Aggiungi il coriandolo appena prima di servire per freschezza.

Ingredients needed for this step

coriandolo
11

Taglia a spicchi e servi caldo.

Usa un coltello affilato per fette pulite.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 7.5 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 8 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la Tortilla Messicana a Strati, un piatto saporito e facile da preparare con strati di tortillas, pollo condito, guacamole cremoso e formaggio fuso. Perfetto per cene in famiglia o riunioni.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e fibre, rendendola una scelta salutare per un pasto equilibrato. È perfetta per chi ama i sapori messicani e desidera un piatto soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di fiocchi di peperoncino o una spruzzata di salsa piccante al composto di salsa. Usa coriandolo fresco per un'esplosione di sapore.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il pollo con fagioli neri per un'opzione vegetariana o usare carne macinata per una versione più sostanziosa.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è caldo.
📚

Recipe History

Questo piatto trae ispirazione dalla cucina messicana tradizionale, incorporando strati di tortillas e ripieni saporiti.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione fornisce un mix equilibrato di proteine, carboidrati e grassi, rendendola un pasto soddisfacente.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con un'insalata verde fresca o un contorno di riso messicano per un pasto completo.

Tags

veloce facile adatto alle famiglie messicano

Recipe Categories

Cuisine

messicana altro

Meal Type

cena pranzo brunch

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergens

latte glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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