My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Delizia di Formaggio Grigliato con Spinaci e Pomodori

by
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico formaggio grigliato, con spinaci freschi e pomodori succosi.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Delizia di Formaggio Grigliato con Spinaci e Pomodori

Ingredients

2 servings
|
  • 1 taz
    Spinaci fresco or Cavolo riccio
  • 1 intero
    Pomodoro maturo or Pomodoro ciliegia
  • 1/4 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Polvere d'aglio or Aglio tritato
  • 2 fetta
    Pane integrale or Pane acido
  • 2 fetta
    Formaggio cheddar or Mozzarella
  • 2 c.
    Burro non salato or Margarina

Instructions

1

Cuocere gli spinaci

Scalda una padella a fuoco medio e aggiungi gli spinaci.

Mescola frequentemente gli spinaci per garantire una cottura uniforme e prevenire che si attacchino.

Ingredients needed for this step

spinaci
2

Condire e cuocere il pomodoro

Aggiungi il pomodoro affettato nella padella e cospargi di sale e aglio in polvere.

Cuoci il pomodoro finché non si ammorbidisce leggermente per la migliore consistenza.

Ingredients needed for this step

pomodoro sale polvere d'aglio
3

Mettere da parte le verdure cotte

Rimuovi le verdure dalla padella e mettile da parte.

Tieni le verdure calde coprendole con un coperchio o un foglio di alluminio.

Ingredients needed for this step

spinaci pomodoro
4

Preparare il pane

Imburra un lato di ogni fetta di pane.

Assicurati che il burro sia spalmato uniformemente per una crosta dorata.

Ingredients needed for this step

pane burro
5

Assemblare il panino

Posiziona una fetta di pane, con il lato imburrato verso il basso, nella padella. Aggiungi formaggio, spinaci e pomodoro.

Disporre gli ingredienti in modo uniforme per un sapore coerente in ogni morso.

Ingredients needed for this step

pane formaggio spinaci pomodoro
6

Grigliare il panino

Copri con la seconda fetta di pane, con il lato imburrato verso l'alto, e cuoci fino a doratura su entrambi i lati.

Premi delicatamente con la spatola per garantire una grigliatura uniforme.

Ingredients needed for this step

pane
7

Servire il panino

Rimuovi dalla padella, taglia a metà e servi caldo.

Servi con un contorno di zuppa o insalata per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

pane

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 7 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 4 g
Sugar 3 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Questa Delizia di Formaggio Grigliato con Spinaci e Pomodori è una ricetta veloce e semplice, perfetta per un pranzo o una cena soddisfacente. Combinando la cremosità del formaggio con la freschezza degli spinaci e dei pomodori, questo piatto è sia delizioso che nutriente. Ideale per le giornate impegnative, è un grande classico che piacerà a tutta la famiglia.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto veloce e nutriente. Gli spinaci forniscono una buona fonte di ferro e vitamine, mentre i pomodori aggiungono un'esplosione di sapore e antiossidanti. Il formaggio offre una cremosità confortante, rendendolo un'opzione equilibrata e soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per una crosta extra croccante, utilizza una padella in ghisa e assicurati che il burro sia spalmato uniformemente sul pane. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di formaggio per un profilo di sapore unico.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere una fetta di pancetta cotta o una spolverata di fiocchi di peperoncino per un tocco piccante. In alternativa, prova a utilizzare pane integrale per un'opzione più sana.
🗄️

Storage Instructions

Pur essendo meglio gustato fresco, puoi conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un giorno. Riscalda in una padella per ripristinare la croccantezza.
📚

Recipe History

I panini al formaggio grigliato sono stati un alimento confortante amato per decenni, con varianti che compaiono nelle cucine di tutto il mondo. Aggiungere verdure come spinaci e pomodori eleva la ricetta classica, rendendola più nutriente e saporita.
🥗

Nutritional Information

Questa ricetta offre un buon equilibrio di carboidrati, proteine e grassi, rendendola un pasto completo. L'inclusione di verdure aggiunge vitamine e minerali essenziali.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo panino con una ciotola di zuppa di pomodoro o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

veloce facile vegetariano comfort food

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale altro

Cooking Methods

grigliare saltare in padella

Occasions

quotidiano pranzo spuntino

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergens

latte glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience