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Hamburger di Tacchino Salati con un Tocco Piccante

by
S
Sophie

Questi hamburger di tacchino sono succosi, saporiti e facili da preparare, perfetti per un pasto veloce e soddisfacente.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Hamburger di Tacchino Salati con un Tocco Piccante

Ingredients

4 servings
|
  • 0.45 kgs
    Tacchino macinato or Pollo
  • 1/2 c.no
    Sale kosher or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato fresco or Pepe bianco
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di avocado
  • 2 c.
    Vino rosso secco or Vino bianco
  • 1 c.
    Salsa di soia basso sodio or Tamari
  • 1 c.
    Aceto vino rosso or Aceto balsamico
  • 1 c.no
    Salsa piccante piccante or Sriracha
  • 1 c.no
    Senape stile dijon or Senape gialla
  • 1/2 c.no
    Maggiorana secco or Origano

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C e posiziona la griglia al centro.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e aiuta a ottenere la consistenza desiderata.

2

Prepara il composto di tacchino

In una ciotola per mescolare, unisci il tacchino macinato, il sale, il pepe, 1 cucchiaio di olio d'oliva, il vino rosso, la salsa di soia, l'aceto, la salsa piccante, la senape e l'origano. Mescola delicatamente fino a quando non è appena combinato.

Evita di mescolare troppo per mantenere gli hamburger teneri e succosi.

Ingredients needed for this step

tacchino sale pepe olio d'oliva vino rosso salsa di soia aceto salsa piccante senape maggiorana
3

Forma le polpette

Dividi il composto in quattro porzioni uguali e forma ciascuna in una polpetta di circa 2,5 cm di spessore.

Usa mani leggermente umide per evitare che il composto si attacchi.

Ingredients needed for this step

miscela di tacchino
4

Scalda la padella

Scalda l'olio d'oliva rimanente in una padella a fuoco medio-alto fino a quando non brilla.

Assicurati che la padella sia abbastanza calda per rosolare correttamente le polpette.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva
5

Rosola le polpette

Metti le polpette nella padella e rosola per 2-3 minuti su ciascun lato fino a formare una crosta dorata.

Non sovraffollare la padella; cuoci in lotti se necessario.

Ingredients needed for this step

hamburger di tacchino
6

Cuoci le polpette

Trasferisci la padella nel forno preriscaldato e cuoci per 10 minuti, o fino a quando la temperatura interna delle polpette raggiunge i 74°C.

Usa un termometro per carne per assicurarti che le polpette siano cotte senza cuocere troppo.

Ingredients needed for this step

hamburger di tacchino
7

Servi e gusta

Servi gli hamburger di tacchino caldi con i tuoi contorni e condimenti preferiti.

Considera di servire con un'insalata fresca o verdure arrosto per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

burger di tacchino

Nutrition Facts (100g)

Calories 180 kcal
Fat 9.5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 1.5 g
Fiber 0 g
Sugar 0.5 g
Protein 22 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per hamburger di tacchino salati con un tocco piccante. Questa ricetta facile da seguire combina tacchino macinato con un mix di ingredienti saporiti, creando un hamburger succoso e delizioso perfetto per ogni occasione. Impara a preparare questi hamburger con semplici passaggi e goditi un pasto sano e soddisfacente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un'alternativa più sana agli hamburger di manzo tradizionali. Realizzati con tacchino macinato magro e un mix di spezie saporite, questi hamburger sono più leggeri in grassi e calorie pur essendo incredibilmente soddisfacenti. Ideali per una cena veloce in settimana o un barbecue nel fine settimana, questi hamburger di tacchino diventeranno sicuramente un favorito in famiglia.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, evita di mescolare troppo il composto di tacchino per mantenere gli hamburger teneri. Usa un termometro per carne per assicurarti che gli hamburger siano cotti a una temperatura interna sicura di 74°C. Servi gli hamburger su panini integrali con i tuoi condimenti preferiti per un pasto nutriente e delizioso.
🔄

Recipe Variations

Puoi personalizzare questi hamburger di tacchino aggiungendo le tue erbe e spezie preferite, come prezzemolo, timo o paprika affumicata. Per un tocco piccante, mescola alcuni jalapeños a dadini o un pizzico di pepe di cayenna. In alternativa, prova a servire gli hamburger con una varietà di condimenti, come fette di avocado, cipolle caramellate o un cucchiaio di yogurt greco.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali hamburger di tacchino avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldali in una padella a fuoco medio o nel microonde fino a quando non sono caldi. Questi hamburger si congelano bene; basta avvolgerli singolarmente in pellicola trasparente e conservarli in un sacchetto adatto al congelatore per un massimo di 3 mesi.
📚

Recipe History

Gli hamburger di tacchino sono diventati un'alternativa popolare agli hamburger di manzo tradizionali, offrendo un'opzione più magra e sana senza sacrificare il sapore. Questa ricetta aggiunge un tocco unico con un mix di spezie e un pizzico di vino rosso, creando un piatto sia moderno che senza tempo.
🥗

Nutritional Information

Ogni hamburger di tacchino è ricco di proteine e nutrienti essenziali, rendendolo una scelta sana per qualsiasi pasto. Utilizzando tacchino macinato magro e incorporando spezie saporite, questa ricetta offre un'opzione deliziosa e nutriente per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata.
🍽️

Pairing Suggestions

Questi hamburger di tacchino si abbinano meravigliosamente a un contorno di patatine dolci, un'insalata verde fresca o verdure grigliate. Per una bevanda rinfrescante, prova a servirli con tè freddo, limonata o un vino bianco leggero.

Tags

sano veloce facile a basso contenuto di carboidrati adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia barbecue

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica halal kosher

Allergens

soia senape

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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