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Stufato di Fagioli con Pollo e Prosciutto

by
S
Sophie

Uno stufato sostanzioso e saporito che combina pollo tenero, prosciutto saporito e fagioli cremosi, perfetto per un pasto confortante.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 420 min
Difficulty
Stufato di Fagioli con Pollo e Prosciutto

Ingredients

6 servings
|
  • 2 taz
    Fagiolo navy secco or Fagiolo cannellini
  • 4 taz
    Acqua
  • 2 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle or Coscia di pollo
  • 0.45 kgs
    Prosciutto cooked, smoked or Prosciutto di tacchino
  • 2 intero
    Carota grande or Pastinaca
  • 1 intero
    Cipolla medio or Scalogno
  • 2 intero
    Gambo di sedano or Gambo di finocchio
  • 2 c.
    Zucchero di canna or Miele
  • 1 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1 c.no
    Senape secca or Curcuma macinata
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 1 taz
    Sugo di pomodoro or Pomodoro schiacciato
  • 2 c.
    Melassa or Sciroppo d'acero

Instructions

1

Preparare i fagioli

Sciacquare i fagioli navy secchi sotto acqua fredda e metterli nella slow cooker.

Sciacquare i fagioli rimuove eventuali detriti e assicura un sapore pulito.

Ingredients needed for this step

fagiolo navy
2

Ammollo dei fagioli

Aggiungere 4 tazze d'acqua nella slow cooker e lasciare in ammollo i fagioli per tutta la notte.

L'ammollo dei fagioli durante la notte aiuta a cuocerli in modo uniforme e riduce il tempo di cottura.

Ingredients needed for this step

acqua fagiolo navy
3

Cottura dei fagioli

Coprire la slow cooker e cuocere i fagioli a fuoco alto per 3 ore.

Cuocere i fagioli a fuoco alto li ammorbidisce e li prepara per lo stufato.

Ingredients needed for this step

fagiolo navy acqua
4

Preparare gli ingredienti

Tagliare il petto di pollo, il prosciutto, le carote, la cipolla e il sedano a pezzi di dimensioni simili.

Tagliare gli ingredienti in modo uniforme assicura che cuociano alla stessa velocità.

Ingredients needed for this step

petto di pollo prosciutto carota cipolla gambo di sedano
5

Combinare gli ingredienti

Aggiungere gli ingredienti tritati, zucchero di canna, sale, senape secca, pepe nero, salsa di pomodoro e melassa nella slow cooker. Mescolare bene per combinare.

Mescolare accuratamente assicura che i sapori siano distribuiti uniformemente.

Ingredients needed for this step

petto di pollo prosciutto carota cipolla gambo di sedano zucchero di canna sale senape secca pepe nero sugo di pomodoro melassa
6

Cottura finale

Coprire la slow cooker e cuocere a fuoco alto per ulteriori 3-4 ore, o fino a quando i fagioli sono teneri e i sapori sono ben amalgamati.

Controllare i fagioli per la tenerezza prima di servire per assicurarsi che siano completamente cotti.

Ingredients needed for this step

fagiolo navy petto di pollo prosciutto carota cipolla gambo di sedano zucchero di canna sale senape secca pepe nero sugo di pomodoro melassa
7

Servire

Servire lo stufato caldo, guarnito con prezzemolo fresco se desiderato.

Servire lo stufato con una guarnizione aggiunge un tocco di freschezza e migliora la presentazione.

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 3.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 5 g
Sugar 2 g
Protein 8 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il cibo confortante definitivo con questa ricetta di Stufato di Fagioli con Pollo e Prosciutto. Ricco di pollo tenero, prosciutto affumicato e fagioli cremosi, questo piatto è perfetto per una cena accogliente. I sapori cotti lentamente si fondono magnificamente, creando un pasto sostanzioso e soddisfacente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e fibre, grazie al pollo e ai fagioli. È un pasto sano e sostanzioso che può essere gustato da tutta la famiglia. Perfetto per chi cerca un piatto confortante ma nutriente.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, usa prosciutto affumicato e verdure fresche. Puoi anche aggiungere un goccio di vino bianco per una maggiore profondità di sapore. Servire con pane croccante per assorbire il delizioso brodo.
🔄

Recipe Variations

Prova ad aggiungere diversi tipi di fagioli, come fagioli cannellini o pinto, per un tocco unico. Puoi anche includere verdure aggiuntive come zucchine o peperoni per renderlo ancora più nutriente.
🗄️

Storage Instructions

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario.
📚

Recipe History

Questo piatto è ispirato ai tradizionali cassoulet europei, noti per i loro sapori ricchi e sostanziosi. È una versione moderna di un classico comfort food.
🥗

Nutritional Information

Questo stufato è ricco di proteine e povero di grassi, rendendolo una scelta sana per un pasto equilibrato. I fagioli forniscono fibre, mentre le verdure aggiungono vitamine e minerali essenziali.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo stufato con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo. Il pane croccante o il cornbread sono anche un'ottima accompagnamento.

Tags

sostanzioso cibo confortante slow cooker ricco di proteine

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale zuppa

Cooking Methods

cottura lenta

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Dietary Restrictions

senza glutine halal

Allergens

soia

Seasons

autunno inverno

Difficulty

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  • Terms
  • Privacy Policy
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