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Plumcake di Banana e Cannella

by
S
Sophie

Un delizioso plumcake di banana con un tocco di cannella, perfetto per ogni occasione.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Plumcake di Banana e Cannella

Ingredients

8 servings
|
  • 2 taz
    Farina naturale or Farina integrale
  • 1/2 taz
    Salsa di mele non zuccherato or Avocado schiacciato
  • 1/2 taz
    Zucchero bianco or Zucchero di cocco
  • 3
    Banana maturo or Platano
  • 1 c.no
    Cannella or Noce moscata
  • 1 c.no
    Bicarbonato di sodio or Lievito in polvere
  • 1/4 c.no
    Sale
  • 1/2 c.no
    Cannella or Noce moscata
  • 2 c.
    Zucchero marrone or Zucchero demerara

Instructions

1

Prepara il forno e lo stampo

Preriscalda il forno a 160°C e imburra uno stampo per plumcake.

Imburrare lo stampo assicura che il plumcake non si attacchi, rendendo più facile rimuoverlo dopo la cottura.

2

Mescola gli ingredienti umidi

In una ciotola, unisci la salsa di mele e lo zucchero fino a ottenere un composto omogeneo.

Mescolare bene questi ingredienti aiuta a distribuire uniformemente la dolcezza.

Ingredients needed for this step

salsa di mele zucchero
3

Aggiungi le banane

Schiaccia le banane e aggiungile alla ciotola, mescolando per amalgamare.

Usa una forchetta per schiacciare le banane per una consistenza più liscia.

Ingredients needed for this step

banana
4

Incorpora gli ingredienti secchi

Setaccia la farina, la cannella, il bicarbonato di sodio e il sale, e incorpora delicatamente nel composto umido.

Evita di mescolare troppo per mantenere il plumcake leggero e soffice.

Ingredients needed for this step

farina cannella bicarbonato di sodio sale
5

Trasferisci l'impasto nello stampo

Versa l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie.

Batti delicatamente lo stampo sul piano per rimuovere le bolle d'aria.

Ingredients needed for this step

pastella
6

Aggiungi la guarnizione

Cospargi la superficie con zucchero di canna e cannella per una croccantezza in più.

Questo passaggio aggiunge una croccantezza deliziosa e un sapore extra al plumcake.

Ingredients needed for this step

zucchero cannella
7

Cuoci il plumcake

Cuoci nel forno preriscaldato per circa 50 minuti o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla il plumcake 5 minuti prima del tempo suggerito per evitare di cuocerlo troppo.

Ingredients needed for this step

pastella
8

Raffredda il plumcake

Lascia raffreddare il plumcake nello stampo per 10 minuti prima di trasferirlo su una griglia per raffreddarlo completamente.

Raffreddare il plumcake assicura che si stabilizzi correttamente ed è più facile da affettare.

Ingredients needed for this step

pagnotta
9

Servi e gusta

Affetta e servi il tuo plumcake di banana e cannella con la tua bevanda preferita.

Accompagna con una calda tazza di tè o caffè per un delizioso spuntino.

Ingredients needed for this step

pagnotta

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 4.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 58 g
Fiber 2 g
Sugar 25 g
Protein 3.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta per un plumcake di banana e cannella umido e saporito. Questo pane facile da preparare combina banane mature, un tocco di cannella e ingredienti sani per un delizioso dolce. Perfetto per la colazione o come spuntino, questa ricetta diventerà sicuramente un favorito in famiglia.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questo plumcake di banana e cannella è un ottimo modo per utilizzare banane mature e creare una delizia gustosa. È fatto con ingredienti sani ed è privo di latticini e uova, rendendolo adatto a varie preferenze alimentari. La dolcezza naturale delle banane riduce la necessità di zuccheri aggiunti, rendendolo un'opzione più sana.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza banane mature con macchie marroni poiché sono più dolci e più facili da schiacciare. Puoi anche aggiungere una manciata di noci tritate o gocce di cioccolato all'impasto per una consistenza e un sapore extra. Assicurati di non mescolare troppo l'impasto per mantenere il plumcake tenero.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire la farina bianca con farina integrale per un sapore più nocciolato o utilizzare farina senza glutine per una versione senza glutine. Aggiungere un cucchiaino di noce moscata o zenzero può dare al plumcake un tocco speziato. Per un sapore tropicale, mescola cocco grattugiato.
🗄️

Storage Instructions

Conserva il plumcake di banana e cannella in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per una conservazione più lunga, avvolgilo bene nella pellicola trasparente e congelalo per un massimo di 3 mesi. Scongelalo a temperatura ambiente prima di servire.
📚

Recipe History

Il plumcake di banana è una ricetta popolare sin dagli anni '30, spesso preparata per utilizzare banane troppo mature. Questa variazione con la cannella aggiunge un sapore caldo e confortante, rendendolo un favorito in molte famiglie.
🥗

Nutritional Information

Questo plumcake è una buona fonte di potassio dalle banane e non contiene latticini né uova, rendendolo più basso in colesterolo. Utilizzando la salsa di mele al posto del burro si riduce il contenuto di grassi, rendendolo un'opzione più leggera.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo plumcake di banana e cannella con una tazza di tè o caffè per uno spuntino delizioso. Si sposa bene anche con un cucchiaio di yogurt o una spalmata di burro di noci per un'opzione più sostanziosa.

Tags

facile veloce sano banana cannella plumcake spuntino colazione

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino dessert

Course

dessert altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

quotidiano spuntino brunch cena condivisa riunione di famiglia

Dietary Restrictions

senza uova senza lattosio vegetariano vegano pescetariano halal kosher macrobiotico

Allergens

glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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