My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Stufato di Manzo e Reni in Pentola Lenta

by
S
Sophie

Uno stufato confortante e saporito preparato con tenero manzo, reni e una varietà di verdure, cotto lentamente alla perfezione.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 480 min
Difficulty
Stufato di Manzo e Reni in Pentola Lenta

Ingredients

4 servings
|
  • 3
    Carota fresco or Pastinaca
  • 2
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 3 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 500 g
    Manzo stufato or Agnello
  • 200 g
    Rene manzo or Fungo
  • 1/4 taz
    Farina universale or Amido di mais
  • 1 taz
    Vino rosso secco or Brodo di manzo
  • 1 c.
    Concentrato di pomodoro concentrato or Ketchup
  • 1 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio or Tamari
  • 1 c.no
    Rosmarino secco or Timo
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco or Pepe bianco
  • 2 c.no
    Amido di mais or Farina di arrowroot

Instructions

1

Prepara la pentola lenta

Accendi la pentola lenta impostandola sulla modalità calda.

Preriscaldare la pentola lenta assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Prepara le verdure

Sbuccia e affetta le carote, le cipolle e l'aglio.

Taglia le verdure in dimensioni uniformi per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

carota cipolla spicchio d'aglio
3

Sistemare le verdure

Posiziona le verdure sul fondo della pentola lenta.

Sistemare prima le verdure evita che la carne si attacchi sul fondo.

Ingredients needed for this step

carota cipolla spicchio d'aglio
4

Prepara i reni

Pulisci e taglia i reni in pezzi di dimensioni masticabili.

Rimuovere eventuali membrane dai reni migliora la loro consistenza.

Ingredients needed for this step

rene
5

Prepara il manzo

Taglia il manzo in cubi di 2,5 cm e cospargilo di farina.

Cospargere il manzo di farina aiuta ad addensare lo stufato durante la cottura.

Ingredients needed for this step

manzo farina
6

Aggiungi la carne

Posiziona il manzo e i reni sopra le verdure nella pentola lenta.

Distribuisci la carne uniformemente per una cottura costante.

Ingredients needed for this step

manzo rene
7

Prepara la salsa

Mescola il vino, il concentrato di pomodoro, la salsa di soia e il rosmarino in una ciotola.

Combina gli ingredienti accuratamente per garantire un sapore equilibrato.

Ingredients needed for this step

vino rosso concentrato di pomodoro salsa di soia rosmarino
8

Aggiungi la salsa

Versa la salsa sugli ingredienti nella pentola lenta.

Assicurati che la salsa copra gli ingredienti per una distribuzione uniforme del sapore.

Ingredients needed for this step

vino rosso concentrato di pomodoro salsa di soia rosmarino
9

Cuoci lo stufato

Cuoci a bassa temperatura per 8 ore o fino a quando la carne è tenera.

Evita di aprire il coperchio durante la cottura per mantenere la temperatura.

10

Addensa lo stufato

Mescola l'amido di mais con acqua e aggiungilo allo stufato per addensare.

Aggiungi gradualmente la miscela di amido di mais per ottenere la consistenza desiderata.

Ingredients needed for this step

amido di mais
11

Servi e gusta

Servi lo stufato caldo con i contorni a tua scelta.

Guarnisci con prezzemolo fresco per un tocco di colore e sapore.

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 4.5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il cibo confortante definitivo con questo Stufato di Manzo e Reni in Pentola Lenta. Preparato con tenero manzo, reni e una varietà di verdure, questo piatto è cotto lentamente alla perfezione, garantendo un pasto ricco e saporito. Perfetto per cene accoglienti e preparazioni facili.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di proteine e nutrienti essenziali provenienti dal manzo e dai reni, rendendola un pasto sano e soddisfacente. Il metodo di cottura lenta esalta i sapori preservando il valore nutrizionale degli ingredienti.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, considera di rosolare il manzo e i reni in una padella prima di aggiungerli alla pentola lenta. Inoltre, regola il condimento secondo il tuo gusto e sentiti libero di aggiungere un goccio di salsa Worcestershire per un tocco piccante.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire i reni con funghi per una variante vegetariana o aggiungere patate a cubetti per rendere lo stufato più sostanzioso. Sperimenta con diverse erbe come timo o alloro per personalizzare il sapore.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua o brodo se necessario.
📚

Recipe History

Gli stufati sono stati un alimento base in molte cucine per secoli grazie alla loro semplicità e alla capacità di utilizzare vari ingredienti. Questa particolare ricetta trae ispirazione dalla cucina britannica tradizionale, dove i piatti a base di manzo e reni sono molto amati.
🥗

Nutritional Information

Questo stufato è una grande fonte di proteine, ferro e vitamine dal manzo e dai reni. Le verdure aggiungono fibre e nutrienti essenziali, rendendolo un pasto equilibrato.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questo stufato con pane croccante o sopra purè di patate per un pasto completo. Un contorno di fagiolini al vapore o un'insalata fresca completa splendidamente il piatto.

Tags

cibo confortante pentola lenta sostanzioso ricco di proteine cena facile

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

cottura lenta

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

glutine soia

Seasons

inverno autunno

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience