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Pane alla Banana e Zucca Speziato Senza Glutine

by
S
Sophie

Un delizioso pane senza glutine che unisce i sapori della zucca e della banana con un tocco di spezie calde.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 65 min
Difficulty
Pane alla Banana e Zucca Speziato Senza Glutine

Ingredients

8 servings
|
  • 2 taz
    Farina senza glutine universale or Farina di mandorle
  • 1 c.no
    Bicarbonato di sodio or Lievito in polvere
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/2 taz
    Burro non salato or Olio di cocco
  • 3/4 taz
    Zucchero di canna leggero or Zucchero di cocco
  • 2
    Uovo grande or Uovo di lino
  • 2
    Banana maturo or Platano
  • 1 taz
    Purea di zucca in scatola or Purea di zucca fresca
  • 1 c.no
    Cannella macinato or Pimento
  • 1/2 c.no
    Noce moscata macinato or Mace
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia puro or Estratto di mandorla

Instructions

1

Prepara il forno e lo stampo

Preriscalda il forno a 175°C e imburra uno stampo per pane da 23x13 cm.

Imburrare lo stampo assicura che il pane non si attacchi, rendendo più facile la rimozione.

2

Mescola gli ingredienti secchi

In una grande ciotola, sbatti insieme la farina senza glutine, il bicarbonato di sodio e il sale.

Setacciare gli ingredienti secchi può aiutare a prevenire grumi e garantire una mescolanza uniforme.

Ingredients needed for this step

farina senza glutine bicarbonato di sodio sale
3

Monta il burro e lo zucchero

In un'altra ciotola, monta il burro e lo zucchero di canna fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.

Il burro a temperatura ambiente è più facile da montare e produce un composto più liscio.

Ingredients needed for this step

burro zucchero di canna
4

Unisci gli ingredienti umidi

Aggiungi le uova, le banane schiacciate, il purè di zucca, la cannella, la noce moscata e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

Schiaccia bene le banane per evitare pezzi nell'impasto.

Ingredients needed for this step

uovo banana purea di zucca cannella noce moscata estratto di vaniglia
5

Unisci ingredienti umidi e secchi

Incorpora gradualmente gli ingredienti umidi negli ingredienti secchi, mescolando solo fino a quando non sono combinati.

Mescolare eccessivamente può portare a un pane denso, quindi mescola solo fino a quando non ci sono più striature secche.

Ingredients needed for this step

farina senza glutine bicarbonato di sodio sale burro zucchero di canna uovo banana purea di zucca cannella noce moscata estratto di vaniglia
6

Prepara l'impasto per la cottura

Versa l'impasto nello stampo preparato e lascialo riposare per 30 minuti.

Lasciare riposare l'impasto consente alla farina senza glutine di idratarsi, migliorando la consistenza.

Ingredients needed for this step

pastella
7

Cuoci il pane

Cuoci nel forno preriscaldato per 60-65 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla il pane a 60 minuti per evitare di cuocerlo troppo.

Ingredients needed for this step

pastella
8

Raffredda il pane

Lascia raffreddare il pane nello stampo per 10 minuti, poi trasferiscilo su una griglia per raffreddarlo completamente.

Raffreddare completamente il pane assicura che si possa affettare senza sbriciolarsi.

Ingredients needed for this step

pagnotta cotta
9

Servi e gusta

Affetta e servi il pane come un delizioso trattamento per colazione o merenda.

Accompagna con una tazza di tè o caffè per un'esperienza confortante.

Ingredients needed for this step

pagnotta cotta

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 7 g
Carbohydrates 40 g
Fiber 3 g
Sugar 15 g
Protein 4 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva del Pane alla Banana e Zucca Speziato Senza Glutine, un perfetto equilibrio di sapori di zucca e banana con spezie calde. Questa ricetta facile da preparare è ideale per la colazione o uno spuntino, offrendo un pane umido e saporito che piacerà a tutti.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un'opzione senza glutine che non comprometta il gusto o la consistenza. La combinazione di zucca e banana fornisce dolcezza naturale e umidità, mentre le spezie calde aggiungono un sapore confortante. È una scelta eccellente per chiunque desideri un trattamento sano e delizioso.
💡

Tips & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, utilizza banane mature poiché aggiungono dolcezza naturale e umidità al pane. Lascia riposare l'impasto prima di infornare per far amalgamare i sapori. Puoi anche cospargere sopra delle noci o semi tritati per una consistenza e un sapore extra.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere gocce di cioccolato o frutta secca come uvetta o mirtilli rossi all'impasto per un tocco diverso. In alternativa, prova a utilizzare un mix di purè di zucca e patate dolci per un profilo di sapore unico.
🗄️

Storage Instructions

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure in frigorifero per una settimana. Puoi anche congelare le fette singolarmente per uno spuntino veloce e conveniente.
📚

Recipe History

I pani di zucca e banana sono stati popolari per generazioni grazie alla loro consistenza umida e ai sapori ricchi. Combinare questi due classici in un solo pane crea una fusione deliziosa che è diventata un favorito in molte famiglie.
🥗

Nutritional Information

Questo pane è ricco di vitamine dalla zucca e dalla banana, ed è una grande fonte di fibre. È anche senza glutine, rendendolo adatto a chi ha sensibilità al glutine.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo pane con una tazza di caffè o tè per una colazione o uno spuntino confortante. Si sposa bene anche con un ciuffo di panna montata o un filo di miele per un trattamento simile a un dessert.

Tags

senza glutine zucca banana facile colazione merenda

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino

Course

dessert altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

colazione spuntino riunione di famiglia vacanza

Dietary Restrictions

senza glutine vegetariano pescetariano halal kosher

Allergens

latte uova

Seasons

autunno tutte le stagioni inverno

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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