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Delizia di Pollo Parmesan Croccante

by
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico Pollo Parmesan, con una crosta croccante e una ricca salsa di pomodoro e basilico.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 35 min
Difficulty
Delizia di Pollo Parmesan Croccante

Ingredients

4 servings
|
  • 4
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle or Petto di tacchino
  • 2
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 1/2 taz
    Farina universale or Farina senza glutine
  • 1 taz
    Pangrattato panko or Pangrattato
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Pecorino romano
  • 1 taz
    Sugo di pomodoro marinara or Salsa di pomodoro fatta in casa
  • 1/4 taz
    Basilico fresco or Basilico secco
  • 1 taz
    Mozzarella grattugiato or Formaggio provolone

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Preriscalda sempre il forno per garantire una cottura uniforme.

2

Prepara il pollo

Batti i petti di pollo fino a ottenere uno spessore uniforme di circa 1/2 cm.

Metti il pollo tra pellicola trasparente per evitare disordine durante la battitura.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
3

Ricopri con farina

Passa ogni petto di pollo nella farina, scuotendo l'eccesso.

Assicurati che il pollo sia asciutto prima di passarlo nella farina per una migliore aderenza.

Ingredients needed for this step

farina petto di pollo
4

Immergi nella miscela di uova

Immergi il pollo infarinato nelle uova sbattute.

Sbatti bene le uova per una copertura uniforme.

Ingredients needed for this step

uovo petto di pollo
5

Ricopri con pangrattato

Ricopri il pollo con il mix di pangrattato e Parmigiano.

Premi il pangrattato sul pollo per garantire uno strato spesso.

Ingredients needed for this step

pangrattato formaggio parmigiano petto di pollo
6

Disponi nella teglia

Posiziona il pollo ricoperto in una teglia unta.

Usa uno spray antiaderente o spennella con olio per evitare che si attacchi.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
7

Cuoci il pollo

Cuoci il pollo in forno per 20 minuti.

Controlla la cottura assicurandoti che la temperatura interna raggiunga i 75°C.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
8

Aggiungi i condimenti

Rimuovi il pollo dal forno e guarnisci ogni pezzo con salsa di pomodoro, mozzarella e basilico.

Distribuisci uniformemente la salsa per un sapore coerente.

Ingredients needed for this step

sugo di pomodoro mozzarella basilico petto di pollo
9

Completa la cottura

Rimetti la teglia nel forno e cuoci per altri 15 minuti fino a quando il formaggio è fuso e frizzante.

Griglia per gli ultimi 2 minuti per una crosta di formaggio dorata.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
10

Servi e gusta

Servi il pollo caldo con la tua pasta preferita e un'insalata.

Guarnisci con basilico extra per un tocco fresco.

Ingredients needed for this step

petto di pollo

Nutrition Facts (100g)

Calories 220 kcal
Fat 9.5 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 22 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva della Delizia di Pollo Parmesan Croccante, una variante saporita del piatto classico. Con una crosta croccante, una ricca salsa di pomodoro e basilico, e mozzarella filante, questo piatto è perfetto per cene in famiglia o occasioni speciali. Facile da preparare e assolutamente delizioso!
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e calcio, grazie al pollo e al formaggio. È un pasto nutriente se abbinato a un contorno di verdure o a un'insalata fresca. Perfetto per chi cerca un piatto confortante ma equilibrato.
💡

Tips & Tricks

Per una crosta extra croccante, usa pangrattato panko mescolato con Parmigiano grattugiato. Assicurati che il pollo sia battuto uniformemente per una cottura costante. Lascia riposare il pollo per alcuni minuti dopo la cottura per mantenere i suoi succhi.
🔄

Recipe Variations

Puoi usare tacchino o melanzane al posto del pollo per una variante diversa di questo piatto. Aggiungi uno strato di spinaci o funghi saltati tra il pollo e la salsa per un sapore e una nutrizione extra.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 180°C fino a quando non è caldo per mantenere la consistenza croccante.
📚

Recipe History

Il Pollo Parmesan, o Pollo Parmigiana, è un classico italo-americano ispirato al piatto italiano Melanzane Parmigiana. È diventato popolare negli Stati Uniti a metà del XX secolo.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione fornisce un buon equilibrio di proteine, grassi e carboidrati. È un pasto sostanzioso che soddisfa la fame e fornisce energia.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi con spaghetti conditi con olio d'oliva e aglio, un contorno di broccoli al vapore e un bicchiere di vino rosso per un pasto completo.

Tags

croccante formaggioso italiano adatto alle famiglie facile

Recipe Categories

Cuisine

italiana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergens

latte uova glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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