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Ländliches Frühstücks-Pfanne

by
S
Sophie

Eine herzhafte und geschmackvolle Frühstückspfanne, die Eier, knusprigen Speck und gewürzte Kartoffeln kombiniert – perfekt für einen zufriedenstellenden Start in den Tag.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Ländliches Frühstücks-Pfanne

Ingredients

4 servings
|
  • 0.11 kgs
    Speck geräuchert or Putenbauch
  • 2
    Kartoffel rotbraun or Süßkartoffel
  • 1
    Zwiebel gelb or Rote zwiebel
  • 6
    Ei groß or Eiersatz
  • n.b.
    Salz or Meersalz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Paprika geräuchert or Cayennepfeffer
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver or Frischer knoblauch
  • 1
    Tomate reif or Cherrytomate
  • 1/4 bd
    Schnittlauch frisch or Frühlingszwiebel
  • 1/4 bd
    Petersilie frisch or Koriander
  • 1/2 tasse
    Käse cheddar or Mozzarella

Instructions

1

Speck braten

Brate den Speck in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze, bis er knusprig ist, dann herausnehmen und beiseitelegen.

Den Speck zuerst zu braten, ermöglicht es dir, das ausgelassene Fett für zusätzlichen Geschmack in den nächsten Schritten zu verwenden.

Ingredients needed for this step

speck
2

Kartoffeln und Zwiebeln anbraten

Schneide die Kartoffeln und Zwiebeln in Würfel und füge sie mit dem reservierten Speckfett in die Pfanne hinzu. Brate sie, bis sie goldbraun und zart sind.

Schneide die Kartoffeln in kleine, gleichmäßige Stücke, damit sie gleichmäßig garen.

Ingredients needed for this step

kartoffel zwiebel
3

Eier aufschlagen

Schlage die Eier in einer Rührschüssel mit einer Prise Salz und Pfeffer auf.

Das gründliche Aufschlagen der Eier sorgt dafür, dass Luft eingearbeitet wird, was sie beim Garen fluffiger macht.

Ingredients needed for this step

ei salz schwarzer pfeffer
4

Eier hinzufügen

Gieße die Eier in die Pfanne mit den Kartoffeln und Zwiebeln und rühre vorsichtig, bis die Eier gerade fest sind.

Vorsichtiges Rühren verhindert, dass die Eier übergaren und hält sie weich.

Ingredients needed for this step

ei kartoffel zwiebel
5

Käse und Speck hinzufügen

Streue den Käse darüber und füge den gebratenen Speck zurück in die Pfanne. Brate, bis der Käse schmilzt.

Das kurzzeitige Abdecken der Pfanne kann helfen, den Käse schneller schmelzen zu lassen.

Ingredients needed for this step

käse speck
6

Gericht garnieren

Garnieren mit gehackten Tomaten, Schnittlauch und Petersilie vor dem Servieren.

Frische Kräuter und Tomaten am Ende hinzuzufügen, verbessert den Geschmack und die Präsentation des Gerichts.

Ingredients needed for this step

tomate schnittlauch petersilie
7

Servieren

Serviere sofort und genieße deine köstliche Frühstückspfanne.

Das Gericht heiß zu servieren, sorgt für die beste Textur und den besten Geschmack.

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 7 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das ultimative Rezept für eine ländliche Frühstückspfanne, eine herzhafte Kombination aus Eiern, knusprigem Speck und gewürzten Kartoffeln, die alle perfekt in einer Pfanne zubereitet werden. Dieses einfach zuzubereitende Gericht ist ideal für Frühstück oder Brunch und bietet eine köstliche und zufriedenstellende Mahlzeit für die ganze Familie.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Energiequelle und somit eine ausgezeichnete Wahl für ein herzhaftes Frühstück. Die Kombination aus Eiern und Speck liefert essentielle Nährstoffe, während die Kartoffeln eine zufriedenstellende Textur und Geschmack hinzufügen.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwende eine beschichtete Pfanne, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Du kannst auch die Zutaten im Voraus vorbereiten, um morgens Zeit zu sparen.
🔄

Recipe Variations

Fühle dich frei, deine Lieblingsgemüse wie Paprika oder Spinat hinzuzufügen, um das Gericht nach deinem Geschmack anzupassen. Du kannst auch Truthahnspeck oder Wurst für ein anderes Geschmacksprofil verwenden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie in einer Pfanne bei niedriger Hitze oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Recipe History

Das Konzept einer Frühstückspfanne ist in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel, das einfache Zutaten zu einer herzhaften und zufriedenstellenden Mahlzeit kombiniert. Diese Version lässt sich von klassischen amerikanischen Frühstücken inspirieren.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und bietet eine gute Balance aus Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht, um deinen Tag zu beginnen.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere diese Frühstückspfanne mit einer Beilage aus frischem Obst oder einer Scheibe Toast für eine vollständige und ausgewogene Mahlzeit.

Tags

schnell herzhaft familienfreundlich ein-Pfanne

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

frühstück

Course

hauptgericht

Cooking Methods

frittieren andere

Occasions

frühstück wochenendfrühstück brunch alltag

Dietary Restrictions

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto

Allergens

milch eier sojabohnen

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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