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Scharfe Kokosnuss-Curry-Muscheln

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen thailändischen Curry-Muscheln, dieses Rezept bringt eine perfekte Balance aus Würze und Cremigkeit.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Scharfe Kokosnuss-Curry-Muscheln

Ingredients

4 servings
|
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Ghee
  • 4
    Pflaumentomate reif or Cherrytomate
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpaste
  • 1 el
    Ingwer frisch or Gemahlener ingwer
  • 1 dose
    Kokosmilch ungesüßt or Kokoscreme
  • 2 el
    Rote currypaste thailändisch or Grüne currypaste
  • 1/4 tasse
    Koriander frisch or Petersilie
  • 1 tl
    Salz or Meersalz
  • 0.91 kgs
    Muschel frisch or Muschel

Instructions

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Achten Sie darauf, dass die Butter nicht braun wird; die Hitze moderat halten.

Ingredients needed for this step

butter
2

Aromaten anbraten

Die Tomaten, den Knoblauch und den Ingwer in den Topf geben und anbraten, bis der Knoblauch duftet.

Die Tomaten fein hacken für eine glattere Textur.

Ingredients needed for this step

pflaumentomate knoblauch ingwer
3

Curry-Basis kombinieren

Die Kokosmilch eingießen, dann die Currypaste, Koriander und Salz einrühren.

Gut mischen, um sicherzustellen, dass die Currypaste vollständig aufgelöst ist.

Ingredients needed for this step

kokosmilch rote currypaste koriander salz
4

Curry köcheln lassen

Die Mischung etwa 4 Minuten köcheln lassen, um die Aromen zu verbinden.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

kokosmilch rote currypaste koriander salz
5

Muscheln hinzufügen

Die Muscheln in den Topf geben und mit einem Deckel abdecken.

Sicherstellen, dass alle Muscheln geschlossen sind, bevor sie gekocht werden; offene Muscheln entsorgen.

Ingredients needed for this step

muschel
6

Muscheln kochen

Etwa 5 Minuten kochen oder bis die Muscheln sich öffnen.

Den Topf vorsichtig schütteln, um ein gleichmäßiges Garen der Muscheln zu unterstützen.

Ingredients needed for this step

muschel
7

Muscheln überprüfen

Alle Muscheln, die geschlossen bleiben, entsorgen.

Geschlossene Muscheln sind nicht sicher zu essen; immer entsorgen.

Ingredients needed for this step

muschel
8

Servieren und garnieren

Die Muscheln und die Brühe in Schalen servieren, nach Belieben mit zusätzlichem Koriander garnieren.

Mit knusprigem Brot oder gedämpftem Reis für eine vollständige Mahlzeit servieren.

Ingredients needed for this step

muschel koriander

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 8.5 g
  • Saturated Fat: 6.5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für scharfe Kokosnuss-Curry-Muscheln, eine Fusion thailändischer Aromen mit einer cremigen Kokosbasis und einem Hauch von Würze. Perfekt für ein schnelles und köstliches Abendessen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein aus den Muscheln und bietet eine gesunde Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen aus den frischen Zutaten. Es ist ein nahrhaftes und befriedigendes Gericht.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse frische Muscheln verwenden und sicherstellen, dass sie richtig gereinigt sind. Den Schärfegrad anpassen, indem die Menge der Currypaste variiert wird.
🔄

Recipe Variations

Sie können Gemüse wie Paprika oder Spinat hinzufügen, um dieses Gericht herzhaft zu machen. Alternativ können Sie grüne Currypaste verwenden, um ein anderes Geschmacksprofil zu erzielen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Sanft wieder erhitzen, um ein Überkochen der Muscheln zu vermeiden.
📚

Recipe History

Thailändische Currygerichte haben eine reiche Geschichte, die in der traditionellen thailändischen Küche verwurzelt ist, bekannt für ihre Balance der Aromen und die Verwendung frischer Zutaten.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer großartigen Option für diejenigen macht, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einer Beilage aus Jasminreis oder knusprigem Brot, um die köstliche Currybrühe aufzusaugen.

Tags

schnell einfach geschmackvoll meeresfrüchte thailändisch

Recipe Categories

Cuisine

thailändisch andere

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren sous-vide-garen andere

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm milchfrei glutenfrei zuckerarm keto pescetarisch halal

Allergens

milch fisch krebstiere

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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