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Herzhafte Eiersuppenbandnudeln

by
S
Sophie

Eine köstliche und einfach zuzubereitende Suppe mit seidigen Eierschlangen in einer geschmackvollen Brühe.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Herzhafte Eiersuppenbandnudeln

Ingredients

4 servings
|
  • 4 tasse
    Hühnerbrühe niedriger natriumgehalt or Gemüsebrühe
  • 1/2 tl
    Salz fein or Meersalz
  • 1/4 tl
    Ingwer gemahlen or Frische ingwer
  • 1 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 2 el
    Schnittlauch frisch or Frühlingszwiebel
  • 1 el
    Maisstärke or Pfeilwurzpulver
  • 2
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer

Instructions

1

Brühe vorbereiten

Gießen Sie den Großteil der Hühnerbrühe in einen mittelgroßen Topf und reservieren Sie einen kleinen Teil.

Das Reservieren von Brühe ermöglicht es Ihnen, die Maisstärke glatt zu mischen, ohne Klumpen.

Ingredients needed for this step

hühnerbrühe
2

Würzen

Fügen Sie Salz, Ingwer, Knoblauch und Schnittlauch in den Topf hinzu und bringen Sie alles zum Kochen.

Das Kochen der Brühe mit Gewürzen verstärkt den Geschmack.

Ingredients needed for this step

salz ingwer knoblauch schnittlauch
3

Maisstärke mischen

Mischen Sie die reservierte Brühe mit der Maisstärke in einer kleinen Schüssel, bis sie glatt ist.

Stellen Sie sicher, dass die Mischung klumpenfrei ist, um eine glatte Suppe zu erhalten.

Ingredients needed for this step

maisstärke hühnerbrühe
4

Eier schlagen

Schlagen Sie die Eier in einer anderen kleinen Schüssel gut durch.

Gründliches Schlagen sorgt für gleichmäßige Eierschlangen.

Ingredients needed for this step

ei
5

Eier hinzufügen

Lassen Sie die Eimischung langsam in die kochende Suppe träufeln, während Sie sanft rühren.

Das Rühren beim Hinzufügen der Eier erzeugt zarte Ribbons.

Ingredients needed for this step

ei
6

Suppe eindicken

Reduzieren Sie die Hitze und rühren Sie die Maisstärkemischung ein, bis die Suppe leicht eindickt.

Kochen Sie die Suppe nur bis sie eindickt, um die beste Textur zu erzielen.

Ingredients needed for this step

maisstärke
7

Servieren

Mit schwarzem Pfeffer würzen und heiß servieren.

Sofort servieren, um die Suppe in ihrem besten Zustand zu genießen.

Ingredients needed for this step

schwarzer pfeffer

Nutrition Facts (100g)

Calories 45 kcal
Fat 2.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 2.5 g
Fiber 0.2 g
Sugar 0.5 g
Protein 4 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für herzhafte Eiersuppenbandnudeln, ein schnelles und köstliches Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist. Diese Suppe kombiniert eine reichhaltige Brühe mit zarten Eierschlangen für eine tröstliche Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Suppe ist arm an Kohlenhydraten und reich an Proteinen, was sie zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die eine leichte, aber sättigende Mahlzeit suchen. Sie ist auch schnell zuzubereiten und passt in einen vollen Zeitplan.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse gießen Sie die Eimischung langsam in einem dünnen Strahl ein, während Sie die Suppe rühren, um schöne Eierschlangen zu erzeugen. Passen Sie die Würze nach Ihrem Geschmack an, um eine persönliche Note zu verleihen.
🔄

Recipe Variations

Sie können Gemüse wie Spinat oder Champignons zur Suppe hinzufügen, um den Nährwert und den Geschmack zu erhöhen. Für eine vegetarische Version verwenden Sie Gemüsebrühe anstelle von Hühnerbrühe.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd und rühren Sie gelegentlich um.
📚

Recipe History

Eierdrop-Suppe ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der chinesischen Küche, bekannt für ihre Einfachheit und tröstenden Eigenschaften. Diese Version fügt einen modernen Twist hinzu, während sie das traditionelle Wesen bewahrt.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist kalorien- und fettarm und bietet eine gute Proteinquelle aus den Eiern. Sie ist eine gesunde Option für eine leichte Mahlzeit.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Suppe mit einer Beilage aus gedämpftem Gemüse oder einem leichten Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell gesund einfach preiswert

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

snack mittagessen abendessen

Course

suppe

Cooking Methods

kochen pfannenrühren

Occasions

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm nussfrei zuckerarm zuckerfrei keto halal koscher

Allergens

eier

Seasons

winter ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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