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Mit Garnelen gefüllte Schweinefleischbällchen mit Kräuter-Joghurtsauce

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung klassischer Fleischbällchen, diese mit Garnelen gefüllten Schweinefleischbällchen sind außen knusprig und innen saftig, serviert mit einer würzigen Kräuter-Joghurtsauce.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 12 min
Difficulty
Mit Garnelen gefüllte Schweinefleischbällchen mit Kräuter-Joghurtsauce

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Schweinefleisch gemahlen or Gemahlenes hähnchen
  • 8
    Garnele mittelgroß or Jakobsmuschel
  • 1
    Ei groß or Leinsamen-ei
  • 1/2 tasse
    Semmelbrösel panko or Zerkleinerter keks
  • 1/2 tl
    Salz fein or Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer schwarz or Weißer pfeffer
  • 2 el
    Schnittlauch frisch or Frühlingszwiebel
  • 1/2 tasse
    Joghurt griechisch or Sauerrahm
  • 1/4 tl
    Knoblauchpulver fein or Gehackter knoblauch
  • 1 el
    Petersilie frisch or Koriander

Instructions

1

Bereiten Sie die Fleischbällchenmasse vor

Vermengen Sie das Schweinehackfleisch, das Ei, die Hälfte der Semmelbrösel, Salz, Pfeffer und die Hälfte der Schnittlauch in einer Rührschüssel.

Sanft mischen, um zu vermeiden, dass das Fleisch zu stark bearbeitet wird, was die Fleischbällchen dicht machen kann.

Ingredients needed for this step

schweinefleisch ei semmelbrösel salz pfeffer schnittlauch
2

Füllen Sie die Fleischbällchen

Nehmen Sie eine Portion der Schweinefleischmasse und drücken Sie sie in Ihrer Hand flach. Legen Sie eine Garnele in die Mitte und formen Sie das Schweinefleisch darum, um eine Kugel zu bilden.

Stellen Sie sicher, dass die Garnele vollständig umschlossen ist, um zu verhindern, dass sie beim Kochen herausfällt.

Ingredients needed for this step

schweinefleisch garnele
3

Beschichten Sie die Fleischbällchen

Wälzen Sie die Fleischbällchen in den restlichen Semmelbröseln, um sie gleichmäßig zu beschichten.

Drücken Sie sanft, um sicherzustellen, dass die Semmelbrösel gut an den Fleischbällchen haften.

Ingredients needed for this step

semmelbrösel
4

Kochen Sie die Fleischbällchen

Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie die Fleischbällchen, dabei gelegentlich wenden, bis sie goldbraun und durchgegart sind, etwa 10-12 Minuten.

In Chargen kochen, wenn nötig, um ein Überfüllen der Pfanne zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

schweinefleisch garnele
5

Bereiten Sie die Joghurtsauce vor

In einer kleinen Schüssel den Joghurt, Knoblauchpulver, Petersilie und den restlichen Schnittlauch vermengen.

Passen Sie die Würze der Sauce nach Ihrem Geschmack an, indem Sie eine Prise Salz oder Zitronensaft hinzufügen.

Ingredients needed for this step

joghurt knoblauchpulver petersilie schnittlauch
6

Servieren und genießen

Servieren Sie die Fleischbällchen auf einem Teller mit der Joghurtsauce darüber oder separat serviert.

Mit zusätzlicher Petersilie oder Schnittlauch garnieren für einen frischen Touch.

Ingredients needed for this step

schweinefleisch garnele joghurt

Nutrition Facts (100g)

Calories 220 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 1 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie die perfekte Mischung aus Aromen mit diesen mit Garnelen gefüllten Schweinefleischbällchen. Außen knusprig, innen saftig und kombiniert mit einer würzigen Kräuter-Joghurtsauce, ist dieses Rezept ein Muss für das Abendessen oder besondere Anlässe.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und perfekt für alle, die nach einem einzigartigen und geschmackvollen Gericht suchen. Die Kombination aus Garnelen und Schweinefleisch bietet eine köstliche Textur und Geschmack.
💡

Tips & Tricks

Um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten, stellen Sie sicher, dass die Fleischbällchen gleich groß sind. Sie können einen Eisportionierer für Konsistenz verwenden. Für eine extra knusprige Kruste die Fleischbällchen doppelt in Semmelbröseln wälzen.
🔄

Recipe Variations

Sie können gemahlenes Hähnchen oder Pute anstelle von Schweinefleisch verwenden, wenn gewünscht. Außerdem können Sie gehackten Knoblauch oder Ingwer zur Schweinefleischmasse hinzufügen, um einen zusätzlichen Geschmackskick zu erzielen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie übrig gebliebene Fleischbällchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Heißluftfritteuse, um ihre Knusprigkeit zu erhalten.
📚

Recipe History

Gefüllte Fleischbällchen sind in verschiedenen Kulturen ein kulinarischer Favorit und bieten ein Überraschungselement in einem klassischen Gericht. Diese Version kombiniert den Reichtum von Schweinefleisch mit dem zarten Geschmack von Garnelen.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieser Fleischbällchen bietet eine gute Balance aus Protein und gesunden Fetten, was sie zu einer sättigenden Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Fleischbällchen mit einem frischen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit. Sie passen auch gut zu einer Beilage aus Knoblauchbrot oder Reis.

Tags

knusprig gefüllt Fleischbällchen Garnelen Schweinefleisch Joghurtsauce

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

abendessen mittagessen snack

Course

hauptgericht vorspeise

Cooking Methods

frittieren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Dietary Restrictions

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Difficulty

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