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Manzo Brasato Salato con Verdure

by
S
Sophie

Un piatto sostanzioso e saporito che presenta tenero manzo e verdure vivaci, perfetto per un pasto confortante.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 130 min
Difficulty
Manzo Brasato Salato con Verdure

Ingredients

4 servings
|
  • 2 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 1 intero
    Peperone rosso or Peperone verde
  • 4 intero
    Pomodoro maturo or Pomodoro in scatola
  • 1/2 taz
    Farina universale or Amido di mais
  • 1 c.no
    Sale mare or Sale da tavola
  • 1/2 c.no
    Pepe macinato fresco or Pepe bianco
  • 4 intero
    Bistecca di manzo punta rotonda or Carne di spalla
  • 2 taz
    Brodo manzo or Brodo vegetale

Instructions

1

Preparazione dei pomodori

Prepara i pomodori tagliandoli a pezzetti.

Usa pomodori maturi per un sapore più dolce e robusto.

Ingredients needed for this step

pomodoro
2

Preparazione della miscela di farina

Mescola la farina, il sale e il pepe in una ciotola.

Assicurati che il condimento sia distribuito uniformemente nella miscela di farina.

Ingredients needed for this step

farina sale pepe
3

Coprire il manzo

Ricopri le fette di manzo con la miscela di farina condita.

Scuoti l'eccesso di farina per evitare grumi.

Ingredients needed for this step

bistecca di manzo farina
4

Scaldare la padella

Scalda una grande padella a fuoco medio e aggiungi un po' d'olio.

Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere il manzo per ottenere una buona rosolatura.

5

Rosolare il manzo

Rosola le fette di manzo su entrambi i lati fino a doratura, circa 3 minuti per lato.

Non sovraffollare la padella; cuoci in lotti se necessario.

Ingredients needed for this step

bistecca di manzo
6

Aggiungere gli ingredienti

Aggiungi l'aglio, la cipolla, il peperone, i pomodori tritati e il brodo nella padella.

Mescola delicatamente per combinare gli ingredienti uniformemente.

Ingredients needed for this step

aglio cipolla peperone pomodoro brodo
7

Cottura a fuoco lento

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo e copri la padella.

Cuocere a fuoco lento assicura che il manzo diventi tenero e assorba i sapori.

8

Sobbollire il piatto

Fai sobbollire il piatto per circa 2 ore, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il manzo è tenero.

Controlla occasionalmente il livello del liquido e aggiungi altro brodo se necessario.

Ingredients needed for this step

bistecca di manzo
9

Servire il piatto

Servi il manzo brasato con il contorno a tua scelta, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Il prezzemolo fresco o il timo sono un'ottima guarnizione per un aroma e un colore aggiuntivi.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 7 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta per il Manzo Brasato Salato con Verdure, un piatto confortante e saporito che presenta tenero manzo cotto a fuoco lento con verdure vivaci in un brodo ricco. Perfetto per una cena sostanziosa.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di proteine e nutrienti essenziali provenienti dal manzo e dalle verdure, rendendola un'opzione per un pasto sano e soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, considera di sfumare la padella con un po' di vino rosso prima di aggiungere il brodo. Questo migliorerà la ricchezza del piatto.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il manzo con cosce di pollo per una versione più leggera o aggiungere funghi per un sapore terroso.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello per mantenere la consistenza e il sapore del piatto.
📚

Recipe History

I piatti di manzo brasato sono stati un pilastro in molte cucine, mostrando l'arte della cottura lenta per ottenere risultati teneri e saporiti.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto offre un pasto equilibrato con proteine dal manzo e vitamine dalle verdure, rendendolo sia nutriente che delizioso.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto a purè di patate cremoso o pane croccante per assorbire il brodo saporito.

Tags

sostanzioso cibo confortante manzo verdure brasato

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

friggere saltare in padella brasare

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergens

glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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