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Uova in Camicia con Infusione di Erbe

by
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche uova in camicia, arricchita con un tocco di erbe per un sapore aggiuntivo.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Uova in Camicia con Infusione di Erbe

Ingredients

2 servings
|
  • 4
    Uovo fresco or Uovo d'anatra
  • 2 l
    Acqua filtrato or Acqua di sorgente
  • 0.05 l
    Aceto bianco or Aceto di mele
  • 1/2 c.no
    Sale mare or Sale kosher
  • 1 ram
    Prezzemolo fresco or Coriandolo

Instructions

1

Prepara le uova

Rompi le uova in una ciotola piccola, assicurandoti che i tuorli rimangano intatti.

Rompi le uova in una ciotola prima rende più facile farle scivolare nell'acqua senza problemi.

Ingredients needed for this step

uovo
2

Scalda l'acqua

Riempi una pentola con acqua filtrata e portala a un leggero sobbollire.

Un leggero sobbollire è fondamentale per mantenere le uova intatte durante la cottura.

Ingredients needed for this step

acqua
3

Condisci l'acqua

Aggiungi l'aceto bianco e il sale marino all'acqua in ebollizione.

L'aceto aiuta gli albumi a coagulare rapidamente, formando una forma ordinata.

Ingredients needed for this step

aceto sale
4

Crea il vortice

Mescola l'acqua in movimento circolare per creare un leggero vortice.

Il vortice aiuta gli albumi a avvolgersi attorno al tuorlo per una forma uniforme.

Ingredients needed for this step

acqua
5

Cuoci le uova in camicia

Fai scivolare delicatamente le uova al centro del vortice e lasciale cuocere per circa 3 minuti.

Usa un timer per assicurarti che le uova siano cotte secondo il tuo grado di cottura desiderato.

Ingredients needed for this step

uovo
6

Scola le uova

Rimuovi le uova con un cucchiaio forato e posale su un piatto foderato con un asciugamano di carta per scolare.

Scolare le uova su un asciugamano di carta previene che l'acqua in eccesso diluisca il tuo piatto.

Ingredients needed for this step

uovo
7

Guarnisci e servi

Guarnisci le uova con prezzemolo tritato e servi immediatamente.

Servire le uova immediatamente assicura che siano calde e nella loro migliore consistenza.

Ingredients needed for this step

prezzemolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 155 kcal
Fat 10.6 g
  • Saturated Fat: 3.1 g
Carbohydrates 1.1 g
Fiber 0 g
Sugar 0.4 g
Protein 12.6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il modo perfetto per preparare le uova in camicia con questa ricetta semplice e saporita. Infuse con erbe e un pizzico di aceto, queste uova sono una delizia per la colazione.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un'opzione per la colazione nutriente e ricca di proteine. Le uova in camicia sono povere di grassi e ricche di nutrienti essenziali, rendendole una scelta eccellente per una dieta equilibrata.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza le uova più fresche che puoi trovare. Le uova fresche mantengono meglio la loro forma durante la cottura. Inoltre, assicurati che l'acqua sia a un leggero sobbollire per evitare che le uova si rompano.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere un pizzico di peperoncino o un tocco di paprika affumicata all'acqua per un sottile tocco di sapore. In alternativa, servi le uova in camicia su un letto di spinaci saltati o con una fetta di pane tostato all'avocado.
🗄️

Storage Instructions

Le uova in camicia sono migliori se gustate fresche. Tuttavia, puoi conservarle in acqua fredda in frigorifero per un massimo di 24 ore. Riscalda delicatamente in acqua calda prima di servire.
📚

Recipe History

Le uova in camicia sono un alimento base della colazione da secoli, apprezzate in varie cucine del mondo. La loro semplicità e versatilità le hanno rese un favorito tra i cuochi casalinghi e i chef.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di uova in camicia fornisce una buona fonte di proteine, vitamine essenziali e minerali, pur essendo a basso contenuto di calorie e grassi.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina queste uova in camicia con una fetta di pane integrale tostato, un contorno di frutta fresca o una tazza di tè alle erbe per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce sano facile colazione ricco di proteine

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione pranzo cena brunch

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

affogare

Occasions

quotidiano brunch colazione

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica vegetariano halal kosher

Allergens

uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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