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Fagioli Inglesi su Toast Migliorati

by
S
Sophie

Una deliziosa variazione sul classico Fagioli Inglesi su Toast, che aggiunge un tocco di ricchezza e sapore.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Fagioli Inglesi su Toast Migliorati

Ingredients

2 servings
|
  • 4 fetta
    Pane cereale integrale or Pane acido
  • 1 lat
    Fagioli al forno in scatola or Fatto in casa
  • 2 c.no
    Salsa worcestershire or Salsa di soia
  • 1 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 2 ram
    Prezzemolo fresco or Coriandolo

Instructions

1

Tostare il pane

Tosta le fette di pane fino a doratura.

Usa un'impostazione del tostapane che ti dia una consistenza croccante senza bruciare.

Ingredients needed for this step

pane
2

Scaldare i fagioli

In una pentola, scalda i fagioli al forno a fuoco medio.

Mescola di tanto in tanto per evitare che i fagioli si attacchino alla pentola.

Ingredients needed for this step

fagioli al forno
3

Aggiungere l'aglio

Aggiungi aglio tritato ai fagioli e mescola bene.

Aggiungere aglio esalta il sapore dei fagioli.

Ingredients needed for this step

aglio
4

Servire i fagioli sul pane

Spoon the beans onto the toasted bread slices.

Assicurati che i fagioli siano distribuiti uniformemente per un morso bilanciato.

Ingredients needed for this step

fagioli al forno pane
5

Guarnire con salsa e prezzemolo

Versa la salsa Worcestershire sui fagioli e guarnisci con prezzemolo tritato.

Il prezzemolo fresco aggiunge un tocco di colore e freschezza al piatto.

Ingredients needed for this step

salsa worcestershire prezzemolo
6

Servire

Servi immediatamente e gusta i tuoi Fagioli Inglesi su Toast Migliorati.

Servi con un lato di tè o caffè per un pasto completo.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 3.5 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
Carbohydrates 25 g
Fiber 5 g
Sugar 2 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri una versione rivisitata del classico Fagioli Inglesi su Toast. Questa ricetta aggiunge un tocco di ricchezza e sapore con un pizzico di aglio e una spolverata di erbe fresche. Perfetta per un pasto veloce e soddisfacente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di fibre e proteine, rendendola un pasto nutriente e saziante. È perfetta per chi cerca un'opzione rapida e sana.
💡

Tips & Tricks

Per una croccantezza extra, puoi imburrire leggermente il toast prima di aggiungere i fagioli. Guarnisci con una spolverata di fiocchi di peperoncino per un tocco piccante.
🔄

Recipe Variations

Prova a usare diversi tipi di pane, come il pane a lievitazione naturale o integrale, per cambiare la consistenza e il sapore. Puoi anche sperimentare aggiungendo un uovo in camicia sopra per una maggiore ricchezza.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali fagioli avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Recipe History

I Fagioli su Toast sono un piatto classico britannico che è stato un pilastro per decenni. La sua semplicità e il suo comfort lo rendono una scelta amata da molti.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di fibre e proteine, rendendolo un pasto sano e soddisfacente. È anche povero di grassi e colesterolo.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un'insalata o una tazza di tè per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce sano economico

Recipe Categories

Cuisine

altro americana altro

Meal Type

colazione pranzo spuntino cena

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

cuocere al forno altro

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale brunch

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergens

glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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