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Tazze di Uova con Prosciutto e Formaggio

by
S
Sophie

Una deliziosa variante dei classici Eggs Benedict, queste Tazze di Uova con Prosciutto e Formaggio sono perfette per una colazione o un brunch veloce e soddisfacente.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Tazze di Uova con Prosciutto e Formaggio

Ingredients

6 servings
|
  • 6
    Prosciutto affettato sottile or Tacchino
  • 6
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 1/2 taz
    Formaggio cheddar grattugiato or Mozzarella
  • 1/4 taz
    Panna fresca fresco or Latte
  • q.b.
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • q.b.
    Sale fine or Sale marino

Instructions

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 190°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e la giusta consistenza per le tue tazze di uova.

2

Preparare lo stampo

Spruzza uno stampo per muffin con spray antiaderente per evitare che si attacchino.

Assicurati che tutte le sezioni siano ben rivestite per facilitare la rimozione.

3

Formare il nido di prosciutto

Rivesti ogni tazza di muffin con una fetta di prosciutto, formando un nido.

Premi delicatamente il prosciutto per adattarlo alla forma della tazza.

Ingredients needed for this step

prosciutto
4

Aggiungere le uova

Rompi un uovo in ogni tazza rivestita di prosciutto.

Fai attenzione a non rompere il tuorlo a meno che tu non preferisca le uova strapazzate.

Ingredients needed for this step

uovo
5

Aggiungere la panna

Versa una piccola quantità di panna pesante su ogni uovo.

Questo aggiunge cremosità alle uova mentre cuociono.

Ingredients needed for this step

panna fresca
6

Aggiungere il formaggio

Cospargi il formaggio cheddar grattugiato sopra ogni tazza.

Usa il tuo formaggio preferito per un tocco personalizzato.

Ingredients needed for this step

formaggio cheddar
7

Condire

Condire con sale e pepe a piacere.

Regola il condimento in base alle tue preferenze.

Ingredients needed for this step

sale pepe nero
8

Cuocere

Cuoci nel forno preriscaldato per 12-15 minuti, o fino a quando le uova sono cotte secondo il tuo gusto.

Controlla periodicamente per assicurarti che le uova siano cotte alla consistenza desiderata.

9

Raffreddare

Rimuovi dal forno e lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.

Lasciar raffreddare leggermente le rende più facili da rimuovere dallo stampo.

10

Servire

Servi caldo e goditi le tue deliziose Tazze di Uova con Prosciutto e Formaggio!

Accompagna con una fetta di pane tostato o frutta fresca per un pasto completo.

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 8 g
Carbohydrates 2 g
Fiber 0 g
Sugar 1 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per la colazione con queste Tazze di Uova con Prosciutto e Formaggio. Facili da preparare e ricche di sapore, sono ideali per un brunch o un pasto veloce al mattino.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Queste Tazze di Uova con Prosciutto e Formaggio sono una grande fonte di proteine e calcio, rendendole un inizio nutriente per la tua giornata. Sono anche povere di carboidrati, adattandosi a varie preferenze dietetiche.
💡

Tips & Tricks

Per un tocco extra, prova ad aggiungere una spolverata di erbe fresche come prezzemolo o erba cipollina prima di servire. Questo aggiunge un'esplosione di colore e sapore.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il prosciutto con fette di tacchino o anche un'opzione vegetariana come le foglie di spinaci. Sperimenta con diversi formaggi per trovare la tua combinazione preferita.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde prima di servire.
📚

Recipe History

Le uova Benedict sono un piatto classico con una ricca storia, e questa variante semplifica la preparazione mantenendo l'essenza dell'originale.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di queste Tazze di Uova con Prosciutto e Formaggio fornisce un mix equilibrato di proteine e grassi, rendendola una scelta salutare.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna queste tazze di uova con un contorno di frutta fresca o un'insalata leggera per un pasto completo.

Tags

veloce facile ricco di proteine basso contenuto di carboidrati adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino brunch

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

colazione brunch quotidiano

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica

Allergens

latte uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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