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Zitronen-Blaubeer-Hafer-Muffins

by
S
Sophie

Diese Zitronen-Blaubeer-Hafer-Muffins sind eine köstliche Abwandlung des klassischen Blaubeermuffins, mit einem Hauch von Zitronenschale für einen erfrischenden Geschmack.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Zitronen-Blaubeer-Hafer-Muffins

Ingredients

12 servings
|
  • 1
    Ei groß or Leinsamenmehl gemischt mit wasser
  • 1/2 tasse
    Joghurt naturlich fettfrei or Griechischer joghurt
  • 1/2 tasse
    Joghurt vanille fettfrei or Naturjoghurt mit vanilleextrakt
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1 tasse
    Mehl allzweck or Vollkornmehl
  • 3/4 tasse
    Hafer schnellkochend or Haferflocken
  • 1/2 tasse
    Zucker braun or Kokoszucker
  • 1 tl
    Backpulver
  • 1/2 tl
    Zimt gemahlen
  • 1/4 tl
    Backpulver
  • 1/4 tl
    Muskatnuss gemahlen
  • 1/4 tl
    Salz
  • 1 tasse
    Heidelbeere frisch or Gefrorene blaubeere
  • 1 tl
    Zitronenschale frisch or Orangenschale

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor Sie die Muffins hineinlegen, um gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.

2

Muffinblech vorbereiten

Legen Sie ein 12er Muffinblech mit Papierbackformen aus oder fetten Sie die Formen leicht ein.

Die Verwendung von Papierförmchen erleichtert die Reinigung und hilft, die Muffins sauber zu lösen.

3

Trockene Zutaten mischen

In einer großen Rührschüssel Mehl, Haferflocken, braunen Zucker, Backpulver, Zimt, Natron, Muskatnuss und Salz vermengen.

Mischen Sie die trockenen Zutaten gründlich, um eine gleichmäßige Verteilung der Treibmittel zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

mehl hafer zucker backpulver zimt backpulver muskatnuss salz
4

Nasse Zutaten vermengen

In einer anderen Schüssel das Ei, den Naturjoghurt, den Vanillejoghurt und die geschmolzene Butter verquirlen.

Stellen Sie sicher, dass die Butter leicht abgekühlt ist, um das Ei nicht zu garen.

Ingredients needed for this step

ei joghurt joghurt butter
5

Zutaten kombinieren

Gießen Sie die nassen Zutaten zu den trockenen Zutaten und rühren Sie, bis alles gerade so vermischt ist. Nicht übermixen.

Übermixen kann zu dichten Muffins führen, also mischen Sie, bis kein trockenes Mehl mehr sichtbar ist.

Ingredients needed for this step

mehl hafer zucker backpulver zimt backpulver muskatnuss salz ei joghurt joghurt butter
6

Blaubeeren und Zitronenschale hinzufügen

Die Blaubeeren und die Zitronenschale vorsichtig unterheben.

Vorsichtiges Unterheben verhindert, dass die Blaubeeren zerdrückt werden und den Teig färben.

Ingredients needed for this step

heidelbeere zitronenschale
7

Teig verteilen

Teilen Sie den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Muffinförmchen auf.

Füllen Sie jede Form etwa zu drei Vierteln, um gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

teig
8

Muffins backen

Backen Sie die Muffins im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten lang, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte eines Muffins gesteckt wird, sauber herauskommt.

Überprüfen Sie die Muffins nach 20 Minuten, um ein Überbacken zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

teig
9

Muffins abkühlen lassen

Nehmen Sie die Muffins aus dem Ofen und lassen Sie sie 5 Minuten im Blech abkühlen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter zum vollständigen Abkühlen übertragen.

Das Abkühlen im Blech hilft, die Muffins zu festigen und erleichtert das Herausnehmen.

Ingredients needed for this step

teig
10

Muffins servieren

Servieren Sie die Muffins warm oder bei Raumtemperatur. Guten Appetit!

Genießen Sie sie mit einer Tasse Tee oder Kaffee für einen köstlichen Genuss.

Ingredients needed for this step

muffin

Nutrition Facts (100g)

Calories 180 kcal
Fat 5.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 2 g
Sugar 10 g
Protein 4 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Zitronen-Blaubeer-Hafer-Muffins, das die spritzige Frische von Zitrone mit der nahrhaften Güte von Hafer und der Süße von Blaubeeren kombiniert. Ideal für Frühstück oder als Snack.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Muffins sind eine gesunde Wahl, da sie Hafer für Ballaststoffe und Blaubeeren für Antioxidantien enthalten. Sie sind perfekt für ein ausgewogenes Frühstück oder einen gesunden Snack.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Blaubeeren und stellen Sie sicher, dass der Teig nicht übermixiert wird, um die Muffins leicht und luftig zu halten. Ein Zuckerguss vor dem Backen sorgt für einen köstlichen Crunch.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Blaubeeren durch Himbeeren oder Brombeeren ersetzen, um einen anderen Beerengeschmack zu erzielen. Ein Streuseltopping kann diese Muffins noch verführerischer machen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie diese Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf oder frieren Sie sie für eine längere Lagerung ein. Erwärmen Sie sie in der Mikrowelle für einen warmen Genuss.
📚

Recipe History

Blaubeermuffins sind seit Jahrzehnten ein Frühstücksklassiker, und dieses Rezept fügt mit der Zugabe von Zitronenschale und Hafer eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Jeder Muffin ist vollgepackt mit gesunden Zutaten, die eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamine bieten, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Genießen Sie diese Muffins mit einer Tasse Kaffee oder Tee für einen köstlichen Snack am Morgen oder Nachmittag.

Tags

schnell gesund frühstück snack einfach ballaststoffreich

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück snack

Course

sonstiges

Cooking Methods

backen

Occasions

frühstück snack brunch familientreffen

Dietary Restrictions

vegetarisch halal koscher

Allergens

milch eier gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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